

Otyłość - choroba mózgu. Psychologia i medycyna.
Aug 26, 2024
W rozmowie biorą udział Kasia Kucewicz, psycholożka i autorka książki "Waga z głowy", oraz lek. Katarzyna Zydek-Świć, specjalistka medycyny stylu życia. Podkreślają, że otyłość to choroba mózgu, związana z emocjonalnym głodem oraz dysregulacją hormonów. Mówią o znaczeniu psychologii w terapii, holistycznym podejściu do zdrowia i wpływie kultury na nawyki żywieniowe. Wartościowe techniki, takie jak uważne jedzenie, mogą poprawić jakość życia, a wsparcie psychiczne jest kluczowe w procesie leczenia.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8
Intro
00:00 • 2min
Złożoność otyłości
02:05 • 17min
Otyłość: Zrozumienie i Leczenie
18:36 • 19min
Psychologia w leczeniu otyłości
37:52 • 30min
Emocjonalna walka z otyłością
01:08:17 • 14min
Uważne jedzenie jako klucz do lepszej jakości życia
01:22:08 • 3min
Autoopiekę i akceptacja
01:25:03 • 8min
Holistyczne podejście do otyłości i potrzeba wsparcia
01:32:59 • 6min