Wojsiat Ogólnie w newonce cover image

Otyłość - choroba mózgu. Psychologia i medycyna.

Wojsiat Ogólnie w newonce

00:00

Uważne jedzenie jako klucz do lepszej jakości życia

Rozdział ten porusza temat uważności podczas jedzenia i jej wpływu na jakość życia. Zawiera techniki, takie jak kontemplacja jedzenia, oraz omawia trudności w wprowadzaniu uważności do codziennych nawyków żywieniowych.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app