This book, part of the 'Miteinander reden' series, delves into the complexities of human communication. It introduces Schulz von Thun's four-sided model, which explains that every message has four aspects: factual content, self-revelation, relationship cue, and appeal. The book aims to help readers understand and improve their communication skills by analyzing these different levels of communication and providing practical tips to avoid misunderstandings and enhance social competence[1][3][4].
In this novel, Momo, a mysterious and enigmatic young girl, lives in the ruins of an ancient amphitheatre on the outskirts of an unnamed city. She possesses an extraordinary ability to listen, which helps people find solutions to their problems. However, the arrival of the Men in Grey, who promote the idea of 'timesaving' and steal people's time, disrupts the city's life. Momo, with the help of Master Hora and a tortoise named Cassiopeia, embarks on a journey to defeat the Men in Grey and restore the stolen time to the people, bringing back the joy and humanity to the city.
Besser zuhören kann man lernen – und wenn man es lernt, wird man eine bessere Partnerin und Kollegin, ein besserer Vater oder Sohn. Wie das geht hat mir die Psychotherapeutin Katharina Henz erklärt.
🙆 Katharina Henz ist systemische Psychotherapeutin in Wien.
Was nehme ich mir mit?
1. Es geht um Emotionen. Wenn uns unser Vater oder unsere Freundin etwas erzählt, dann geht es nicht nur um die faktische, inhaltliche Information, etwa das man ein Problem hat. Es geht vor allem und fast immer auch um Emotionen. Und die wollen einmal wahrgenommen und gehört werden. Wer also sofort eine Lösung vorschlägt, ignoriert die emotionale Ebene.
2. Je besser ich bei mir bin, desto besser kann ich zuhören. Wenn ich mir bewusst bin, wie es mir gerade geht, wenn ich meinen Tag, meine Gefühle, meine To Dos geordnet habe, dann kann ich mich viel besser auf andere einlassen. Wenn wir das unbewusst oder vorbewusst wie Kathi meinte rumschleppen, driften wir in Gedanken ständig ab. Um anderen gut zuzuhören müssen wir uns zuerst auch selbst zuhören.
3. Fragen hilft. Also wenn wir uns nicht sicher sind, was die Person, mit der wir reden, gerade von uns will, einfach mal fragen. Möchtest du mir das jetzt einfach erzählen? Möchtest du, dass ich dir dabei helfe, das Problem zu lösen? Das wirkt Wunder. Auch wenn man sich nicht sicher ist, ob man etwas ansprechen soll, kann man diese Ambivalenz einfach aussprechen.
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