

#102: Løpesko til konkurranser i terrenget
Aug 27, 2024
Henrik, som jobber med løping og har erfaring fra asfaltløping, og Tor, en entusiast for terrengløp med mye erfaring fra sommerens konkurranser, deler sine tanker om valg av terrengløpesko. De diskuterer betydningen av å kombinere løping med gåing i bratte bakker, og hvordan man takler distanser fra 20 km til 300 km. Med humor snakker de også om utfordringer i terrengløping, og gir praktiske tips til både nybegynnere og erfarne løpere om riktig utstyr og teknikker for å lykkes i ulendt terreng.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7
Intro
00:00 • 2min
Terrengløpingens Utfordringer og Gleder
01:31 • 10min
Næringsinntak og utstyr for lange løp
11:38 • 3min
Effektive strategier for terrengløp
14:50 • 2min
Valg av terrengløpesko
16:33 • 23min
Valg av Terrengløpesko
39:50 • 12min
Forberedelse til dypdykk i terrengsko
51:45 • 2min