Henrik, som jobber med løping og har erfaring fra asfaltløping, og Tor, en entusiast for terrengløp med mye erfaring fra sommerens konkurranser, deler sine tanker om valg av terrengløpesko. De diskuterer betydningen av å kombinere løping med gåing i bratte bakker, og hvordan man takler distanser fra 20 km til 300 km. Med humor snakker de også om utfordringer i terrengløping, og gir praktiske tips til både nybegynnere og erfarne løpere om riktig utstyr og teknikker for å lykkes i ulendt terreng.
