Løpeskopodden cover image

#102: Løpesko til konkurranser i terrenget

Løpeskopodden

00:00

Effektive strategier for terrengløp

Kapittelet fokuserer på strategier for å løpe konkurranser i ulendt terreng, med vekt på bruk av staver. Lytterne får tips om teknikker og øvelser for å spare energi og forbedre ytelsen i bratte bakker og nedoverbakker.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app