Løpeskopodden cover image

#102: Løpesko til konkurranser i terrenget

Løpeskopodden

00:00

Næringsinntak og utstyr for lange løp

Kapitlet fokuserer på viktigheten av tilstrekkelig næring og riktig drikkeutstyr under lange løp. Det anbefales å bruke drikkevester og å ha en plan for næringsinntak, samt å eksperimentere med kosthold under trening for å optimalisere prestasjonen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app