A-kursen 70. Hur blir man bättre på nästan allt? (A-kursen i studieteknik med Jonas Linderoth)
27 snips
Jan 6, 2025 Jonas Linderoth, spelforskare och professor i pedagogik vid Göteborgs universitet, ger oss insikter om hur vi kan förbättra vår inlärning. Han förklarar varför repetition kan lura oss och hur vi kan sätta realistiska mål för att öka motivationen. Diskussioner om skärmtidens påverkan på välmående och vikten av att uppleva flow i lärande lyfts också fram. Dessutom pratas det om hur goda levnadsvanor, som sömn och studieteknik, kan optimera vår inlärningsprocess.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Realistiska Mål
- Sätt upp realistiska och uppnåeliga mål i din inlärning.
- Undvik alltför långsiktiga mål, då de inte effektivt ökar motivationen.
Prestation och Motivation
- Motivation är inte alltid utgångspunkten för lärande.
- Prestation kan leda till ökad motivation och skapa en positiv spiral.
Öka Motivationen
- Se värdet i uppgiften och minimera den upplevda kostnaden.
- Skapa en trivsam studiemiljö för att öka motivationen.