A-kursen
70. Hur blir man bättre på nästan allt? (A-kursen i studieteknik)
Jan 6, 2025
Jonas Linderoth, spelforskare och professor i pedagogik vid Göteborgs universitet, ger oss insikter om hur vi kan förbättra vår inlärning. Han förklarar varför repetition kan lura oss och hur vi kan sätta realistiska mål för att öka motivationen. Diskussioner om skärmtidens påverkan på välmående och vikten av att uppleva flow i lärande lyfts också fram. Dessutom pratas det om hur goda levnadsvanor, som sömn och studieteknik, kan optimera vår inlärningsprocess.
37:04
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Att sätta upp realistiska och kortsiktiga mål kan öka motivationen och engagemanget i lärande över tid.
- Reflektion över tidigare erfarenheter och att koppla ny information till egna insikter förbättrar minnet och lärandeeffektiviteten.
Deep dives
Vanliga nyårslöften och deras betydelse
Enligt en undersökning från Kantar Sifo är de vanligaste nyårslöftena att öka fysisk aktivitet, äta hälsosammare, minska stress, förbättra sömnen och bli mer ekonomisk. Dessa mål är utan tvekan gynnsamma för hälsan, men det finns en diskussion kring hur lustfyllda dessa löften egentligen känns. Det ställs frågor om varför så få väljer att sätta mål kring mer kreativa eller personligt tillfredsställande aktiviteter, som att lära sig ett nytt språk eller en ny hobby. Istället tenderar många att fokusera på plikter som kan upplevas som självspäkande.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
