Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker Leben ohne Filter: Was bedeutet es, hochsensibel zu sein? – mit Franca Cerutti
Jun 30, 2025
Franca Cerutti ist Psychologische Psychotherapeutin und erfolgreiche Podcasterin. Im Gespräch erklärt sie die Facetten der Hochsensibilität und wie ungefähr 15 bis 20 Prozent der Menschen intensive Reize wahrnehmen. Cerutti diskutiert, warum manche Menschen feinfühliger sind und deren Beziehung zu ADHS. Zudem gibt sie Tipps, wie hochsensible Menschen ihren Alltag besser gestalten können und welche Rolle empathische Kommunikation bei der Unterstützung hochsensibler Kinder spielt. Hochsensibilität wird als Bereicherung und nicht als Krankheit betrachtet.
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Episode notes
Hochsensibilität als reales Merkmal
- Hochsensibilität ist kein esoterischer Begriff, sondern ein reales Persönlichkeitsmerkmal.
- Hochsensible Menschen verarbeiten Reize stärker und intensiver als der Durchschnitt.
Gehirn und Hochsensibilität
- Im Gehirn ist bei Hochsensiblen die Insula aktiver, zuständig für Körperwahrnehmung und Emotionalität.
- Ihr Spiegelneuronensystem ist stark ausgeprägt, was ihre ausgeprägte Empathiefähigkeit erklärt.
Ursprung von Hochsensibilität
- Hochsensibilität hat genetische Grundlagen und familiäre Häufung.
- Umweltfaktoren und Erziehung beeinflussen, wie dieses Merkmal im Leben erlebt und verarbeitet wird.