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El Psicólogo sin Filtro: “Llorar está bien y es necesario” Cómo Dominar tu Mente (Ventura Psicólogo)

Feb 6, 2025
Ventura Psicólogo es un experto en psicología aplicado, conocido por su enfoque directo. En esta conversación, aborda la importancia de aceptar y comprender el dolor emocional para el crecimiento personal. Reflexiona sobre cómo los objetivos pueden afectar la autoestima y resalta la necesidad de distinguir entre deseos propios y expectativas sociales. También discute el fracaso como un camino hacia la liberación y la importancia de la salud mental accesible, promoviendo un enfoque consciente hacia las metas y el autocuidado.
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ADVICE

Objetivos con Preguntas

  • Define tus objetivos con una pregunta, no con una respuesta.
  • Pregúntate: ¿De dónde y por qué quiero conseguir este objetivo?
INSIGHT

Autoestima y Logro

  • Vincular la autoestima al logro genera ansiedad.
  • Sentirse inútil activa el miedo primitivo al rechazo y la muerte.
ADVICE

Protección y Objetivos

  • Pregúntate: "¿Este objetivo de qué me protege?"
  • Identifica la motivación oculta tras tus objetivos.
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