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#70: Koordinationsleiter = Müll?!

8 snips
Feb 13, 2023
Die Vor- und Nachteile der Koordinationsleiter als Trainingsmittel werden humorvoll diskutiert. Mythen über ihren Nutzen werden entlarvt, während die Bedeutung klarer Trainingsziele hervorgehoben wird. Koordinationstraining für Kinder ist entscheidend, vor allem zwischen 10 und 13 Jahren. Kreative, anpassungsfähige Trainingsansätze sind oft effektiver. Vielfalt im Training steigert Freude und Entwicklung der Athleten und übermäßiger Fokus auf Standardübungen wird kritisiert. Spaß und Abwechslung sind für die Motivation junger Sportler unerlässlich.
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Transcript
Episode notes
1
Intro
00:00 • 2min
2
Mythen der Koordinationsleiter im Training
02:10 • 5min
3
Die Bedeutung der Koordination im Sporttraining
07:00 • 2min
4
Bedeutung des Koordinationstrainings
09:10 • 9min
5
Kritische Betrachtung der Koordinationsleiter im Training
17:48 • 22min
6
Vielfalt im Kinder- und Jugendtraining
39:35 • 5min
7
Die Wichtigkeit von Variabilität und Spaß im Training
44:08 • 4min