Die Wichtigkeit von Variabilität und Spaß im Training

Dieses Kapitel behandelt die Wichtigkeit von Spaß und Abwechslung im Training junger Athleten, um deren Motivation zu fördern. Zudem wird die Notwendigkeit einer langfristigen Perspektive der Trainer betont, um effektive Ergebnisse durch regelmäßige, abwechslungsreiche Übungen zu erzielen.