In diesem Podcast diskutieren sie die Macht der Metaphern für Resilienz. Sie untersuchen, wie verschiedene Metaphern das Denken und Handeln beeinflussen. Zudem beleuchten sie, wie Metaphern in Beziehungen und emotionaler Resilienz wirken. Die Bedeutung von Mitgefühl in zwischenmenschlichen Berufen wird ebenfalls hervorgehoben. Metaphern für Resilienz und Selbstwirksamkeit werden diskutiert, inklusive des Zusammenhangs mit Stress und Resilienz.
Metaphern beeinflussen Entscheidungsprozesse und Denkmuster.
Bilder wie das Gummibärchen verdeutlichen persönliches Wachstum und Entwicklung.
Deep dives
Metaphern als Imaginationssprache
Metaphern in der Studie von Lira Boroditsky zeigen die Macht der Sprache und Bilder in Entscheidungsprozessen. Die Wahl zwischen Monster und Virus als Metaphern für Kriminalität führte zu verschiedenen Lösungsansätzen. Monster verlangte nach härteren Maßnahmen, während der Virus Sozialreformen favorisierte. Metaphern beeinflussen die Denkmuster und Entscheidungswege in verschiedenen Szenarien.
Gummibärchen-Metapher für Wachstum und Veränderung
Die Gummibärchen-Metapher verdeutlicht Wachstum und Veränderung: Wie Gummibärchen sich im Wasser ausdehnen, symbolisiert persönliches Wachstum und Entwicklung. Die Vorstellung des Gummibärchens im Glas als Bild für persönliche Entwicklung überzeugt mit der Idee des Wachsens. Die schützende Äußere und unveränderte innere Essenz reflektieren den Prozess des Wachstums.
Mentaler Tank: Immunsystem des Geistes
Das Bild des mentalen Tank stellt das Immunsystem des Geistes dar, das lernfähig und schützend funktioniert. Das mentale Immunsystem reagiert wie ein Schutzschild in einer Welt voller potenzieller Stressoren. Es reguliert emotionale Reaktionen und unterstützt die psychische Widerstandsfähigkeit. Das mentale Tankbild symbolisiert die kontrollierte Reaktion auf Stress.
Bambusstrategie: Flexibilität und Anpassung
Die Bambusstrategie unterstreicht Flexibilität und Anpassungsfähigkeit als zentral für Resilienz. Im Vergleich zur Stärke eines Baumes zeigt der Bambus eine geschmeidige, widerstandsfähige Natur. Die Metapher des Bambus in Bezug auf Resilienz betont die Qualität der Flexibilität und Agilität. Diese Strategie ermöglicht ein Anpassen an äußere Einflüsse und verweist auf den Prozess des Wachsens und Blühens.
Mit Resilienz bin ich der Fels in der Brandung. Resilienz ist das Immunsystem des Geistes. Resilienz ist eine Stehaufmännchen-Kompetenz.
In der sechsten Folge von Rethinking Resilienz beschäftigen wir uns mit Metaphern. Genauer gesagt mit Metaphern für Resilienz und Schutzfaktoren. Wie beeinflussen Metaphern unser Verständnis von Resilienz, welche Bilder sind förderlich und wie können wir sie bewusst im Training und Coaching einsetzen? Betreten Sie unseren Denkraum, um diese Fragen gemeinsam mit uns zu diskutieren.
Studie: Wie beeinflussen Metaphern unser Denken - Thibodeau, P. H., & Boroditsky, L. (2011). Metaphors we think with: The role of metaphor in reasoning. PloS one, 6(2), e16782.
Studie: Der Rahmen macht den Unterschied - Lee, S. W., & Schwarz, N. (2014). Framing love: When it hurts to think we were made for each other. Journal of Experimental Social Psychology, 54, 61-67.