Rethinking: Metaphern für Resilienz
Rethinking Resilience
Metaphern für Resilienz und Selbstwirksamkeit
Diskussion über verschiedene Metaphern wie den Phönix, Bambus und andere natürliche Elemente, um Resilienz zu veranschaulichen. Es wird betont, eigene Metaphern zu entwickeln, um Emotionen und Herausforderungen zu reflektieren und zu überwinden. Des Weiteren wird die Bedeutung des hohen vagalen Tonus für die Messung der Herzratenvariabilität und dessen Zusammenhang mit Resilienz und Stress erklärt.
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