ZIELE & VORSÄTZE - IRONMAN, Burnout und mehr mit Rene Huber

Rene Huber ist ein Experte für Zielsetzung und leidenschaftlicher Ironman. Er spricht darüber, wie man Neujahrsvorsätze in erreichbare Teilziele umwandelt. Der Fokus liegt auf den kleinen Gewohnheiten, die langfristig große Effekte haben können. Insbesondere die physischen und mentalen Herausforderungen eines Ironman-Wettbewerbs werden beleuchtet. Zudem gibt er Tipps für die Balance zwischen Sport und Berufsleben und warnt vor den Gefahren von Burnout. Seine persönlichen Erfahrungen machen das Gespräch besonders inspirierend.