PARACELSUS LAB Omega-3 verstehen: unterschätzte Wirkung auf Herz, Gehirn & Zellen (mit Prof. Dr. Clemens von Schacky)
4 snips
Aug 12, 2025 Prof. Dr. Clemens von Schacky, Kardiologe und führender Omega-3-Experte, erklärt faszinierende Zusammenhänge zwischen Omega-3-Fettsäuren und unserer Gesundheit. Er beleuchtet, wie diese Fettsäuren Entzündungsprozesse regulieren und das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Gleichzeitig geht es um die zentrale Rolle von Omega-3 für die Gehirnentwicklung und kognitive Funktionen. Tipps zu Fischöl- und Algenpräparaten sowie die Bedeutung des Omega-3-Index runden das Gespräch ab. Ein echter Augenöffner für Gesundheitsbewusste!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Omega‑3 Steuern Entzündungsverlauf
- Omega-3 regulieren Entzündungen so, dass sie nicht überschießen und rasch abgeräumt werden.
- Niedrige Omega-3 führen zu länger anhaltender und überschießender Entzündungsreaktion.
DHA Für Das Gehirn Unentbehrlich
- Der Körper kann ALA nur begrenzt in EPA und DHA umwandeln und das reicht nicht für optimale Hirnfunktion.
- Daher ist direkte Zufuhr von DHA für Gehirnentwicklung und -funktion notwendig.
Fettsäuren Wirken Präzise Und Unterschiedlich
- Fettsäuren wirken individuell; man darf Omega‑3 und Omega‑6 nicht pauschal zusammenfassen.
- Kleine Strukturunterschiede ändern medizinische Effekte drastisch.