Ce livre propose une approche complète pour améliorer votre bien-être physique et mental en suivant les principes de Wim Hof. Il explore les techniques de contrôle de la respiration, d'entraînement au froid et de développement mental pour atteindre un état optimal de santé et de performance.
Dans *Les oubliés*, John Grisham explore les erreurs judiciaires aux États-Unis en suivant l'affaire de Quincy Miller, un homme noir condamné à tort pour un meurtre. L'histoire met en lumière les efforts de Cullen Post, un avocat et ancien pasteur, pour prouver l'innocence de Miller avec l'aide des « Anges Gardiens », une organisation qui lutte contre les condamnations injustes.
Dans ce roman, dix personnes sans lien apparent sont invitées sur l'île du Soldat par un mystérieux hôte. Lorsqu'elles découvrent qu'elles sont seules sur l'île, elles commencent à être assassinées une par une, chaque mort correspondant aux paroles d'une comptine. Le livre est célèbre pour son intrigue complexe et sa fin inattendue. Initialement publié sous le titre *Dix petits nègres*, il a été rebaptisé *Ils étaient dix* pour éviter tout terme offensant.
Ce livre, écrit par John Gray, utilise la métaphore des hommes venant de Mars et des femmes venant de Vénus pour expliquer les différences fondamentales dans la manière dont les deux sexes réagissent au stress, communiquent et gèrent leurs relations. Il propose des stratégies pratiques pour mieux comprendre le sexe opposé, favoriser une meilleure communication, et créer des liens plus forts. Le livre aborde des thèmes tels que les styles de communication, les besoins émotionnels, et les modèles de comportement spécifiques à chaque sexe, encourageant l'empathie et la compréhension mutuelle[1][3][5].
Être le roi de la plus belle plage au monde.
C’est le rôle que tient depuis plus de 30 ans Christophe Coutal, patron de Moorea Plage près de Saint-Tropez et maire adjoint de la ville.
Un personnage haut en couleur, profondément attaché à sa terre, à ses clients et à une certaine idée de l’hospitalité.
Son secret ? Il incarne son lieu. Il passe entre les tables, il fait le show et parle à tout le monde. Ici, personne ne vient juste déjeuner : on se sent chez soi, donc on revient.
Plutôt que de céder à la mode du bling et des pourboires à cinq chiffres, Christophe a misé sur la fidélité. Il refuse les coups d’éclat, les clients éphémères et les prix délirants.
“Je suis le plus mauvais plagiste de Pampelonne… Mais je serai encore là quand les autres seront partis.”
Chaque été, Moorea affiche complet. Le restaurant sert des centaines de couverts par jour et génère près de 8 millions d’euros en une saison.
Dans cet épisode, il nous raconte les coulisses de ce business si particulier : les règles du jeu quand on gère un établissement saisonnier, comment bien recruter, l’exigence du service — et tous ces détails qu’on ne voit pas toujours depuis son transat.
Un régal ! Foncez.
Merci à notre partenaire Red Bull d’avoir rendu cette série possible, et de nous donner des ailes pour aller toujours plus loin.
Dans cette série spéciale, nous mettons en lumière des personnalités phares du secteur des CHR en France (cafés, hôtels, restaurants).
Pour cette série spéciale comme pour tous les épisodes de GDIY, notre équipe garde toujours la main sur la ligne éditoriale et le choix des invités.
Nous espérons que ces épisodes vous plairont autant qu'à nous.
Vous êtes dans le business du hors domicile et gérants d’établissements (bar, club, restaurant, vente à emporter) ou bien organisateur de festival ?
N’hésitez pas à remplir vos coordonnées en cliquant sur le lien suivant : https://www.gdiy.fr/red-bull/
Les 100 premiers inscrits pourront bénéficier d’un pack de gratuités de la part Red Bull.
TIMELINE:
- 00:00:00 : Tous les Tropéziens ne sont pas riches et le drame des droits de succession en France
- 00:12:42 : Comment devenir plagiste
- 00:20:10 : “No parking, no business”
- 00:31:13 : Comment est fixé le prix d'un matelas
- 00:41:19 : Les meilleurs conseils de vie et de business
- 00:51:59 : Bernard Arnault pourrait être le maire de St-Tropez
- 00:58:44 : Refuser la clientèle russe : tout faire pour maintenir l’authenticité et exister pour l’éternité
- 01:15:12 : Le prix moyen chez Moorea
- 01:22:26 : Ku Klux Klan, les Beatles et Obélix
- 01:33:40 : Comment attirer la bonne typologie de client
- 01:44:51 : Quand un plagiste gagne plus qu'un inspecteur des finances
- 01:55:19 : La mixité à Saint-Tropez et l’élégance
- 02:06:32 : Comment satisfaire le client quoi qu’il en coûte
- 02:26:28 : La pire anecdote de Christophe
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
Nous avons parlé de :
Les recommandations de lecture :
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