GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken? mit Psychotherapeut Dr. Wolfgang Krüger | #109
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Sep 3, 2025 In dieser Folge spricht Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Lebensglücks-Experte mit über 40 Jahren Erfahrung, über die Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstachtung. Er erklärt, wie unsere Kindheit und gesellschaftlicher Druck unser Selbstwertgefühl beeinflussen. Mit praktischen Tipps zeigt er, wie man Mut zur Unvollkommenheit entwickelt und mit Kritik umgeht. Zudem thematisiert er die Bedeutung von Dankbarkeit und Selbstfürsorge. Ein inspirierender Austausch, der dazu ermutigt, Schritt für Schritt an sich selbst zu arbeiten.
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Episode notes
Vom BWLer Zum Buchautor
- Wolfgang wechselte von Betriebswirtschaft zur Psychologie und entschied sich, Bücher zu schreiben.
- Er setzte sich das Ziel, viele praxisnahe Ratgeber zu publizieren, um mehr Menschen zu erreichen.
Selbstwert Schwankt Mit Kontext
- Selbstwert schwankt stark und hängt oft von äußerer Bestätigung ab.
- Jeder Mensch erlebt in neuen Bereichen Unsicherheit, unabhängig von äußerem Erfolg.
Bilanz Ziehen Und Kindheit Prüfen
- Prüfe gezielt, in welchen Bereichen du sicher bist und wo du unsicher bleibst.
- Gehe in die Kindheit zurück und reflektiere, welche Anerkennung du erhalten hast.
