#096 Frauen haben anders Darm. Mit Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack

Warum der weibliche Darm anders reagiert - Reizdarm verstehen aus Frauensicht 🪷

Der weibliche Darm ist sensibler, hormonell stärker beeinflusst - und wird in der Forschung oft übersehen. In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack, warum Frauen beim Thema Reizdarm andere Herausforderungen erleben als Männer. Du erfährst, wie Hormone, Darm-Hirn-Achse und Mikrobiom ineinandergreifen, warum eine mikrobiom freundliche Ernährung so wichtig ist - und welche Wege aus dem Kreislauf wiederkehrender Beschwerden führen können. Ein einfühlsames Gespräch über Körperwissen, differenzierte Diagnosen und neue Perspektiven auf den weiblichen Bauch.

Was du in dieser Episode lernst:

🧠Reizdarm ist eine Störung der sensiblen Darm-Hirn-Achse 👩Rund 70 % der Betroffenen sind Frauen - ihr Darm reagiert anatomisch und hormonell anders 🔄Hormone wie Östrogen und Progesteron beeinflussen die Darmfunktion deutlich 🥦Ernährung hat einen zentralen Einfluss - ein Ernährungstagebuch kann individuelle Auslöser sichtbar machen 🩺Der weibliche Körper wird in der Diagnostik oft nicht ernst genommen 🌱 Das bewusste Benennen von Beschwerden ist ein erster Schritt zur Heilung 🍽️Orthorexie - der Zwang zur „perfekten“ Ernährung - nimmt besonders bei Frauen zu

Mehr zu Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack :https://www.praxis-seiderer.de/

Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast

Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.

Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter