Warum der weibliche Darm anders reagiert - Reizdarm verstehen aus Frauensicht 🪷
Der weibliche Darm ist sensibler, hormonell stärker beeinflusst - und wird in der Forschung oft übersehen. In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack, warum Frauen beim Thema Reizdarm andere Herausforderungen erleben als Männer.
Du erfährst, wie Hormone, Darm-Hirn-Achse und Mikrobiom ineinandergreifen, warum eine mikrobiom freundliche Ernährung so wichtig ist - und welche Wege aus dem Kreislauf wiederkehrender Beschwerden führen können.
Ein einfühlsames Gespräch über Körperwissen, differenzierte Diagnosen und neue Perspektiven auf den weiblichen Bauch.
Was du in dieser Episode lernst:
🧠Reizdarm ist eine Störung der sensiblen Darm-Hirn-Achse
👩Rund 70 % der Betroffenen sind Frauen - ihr Darm reagiert anatomisch und hormonell anders
🔄Hormone wie Östrogen und Progesteron beeinflussen die Darmfunktion deutlich
🥦Ernährung hat einen zentralen Einfluss - ein Ernährungstagebuch kann individuelle Auslöser sichtbar machen
🩺Der weibliche Körper wird in der Diagnostik oft nicht ernst genommen
🌱 Das bewusste Benennen von Beschwerden ist ein erster Schritt zur Heilung
🍽️Orthorexie - der Zwang zur „perfekten“ Ernährung - nimmt besonders bei Frauen zu
Mehr zu Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack :https://www.praxis-seiderer.de/
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Über Sunday Natural
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Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.
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