KENSO
Retrospectiva personal: el regalo más valioso que puedes hacerte este fin de año
Dec 26, 2024
¿Alguna vez te has sentido atrapado en la rutina? Esta charla reflexiona sobre la importancia de pausar la vida para evaluar nuestros logros. Se exploran técnicas para realizar retrospectivas que impulsen un verdadero crecimiento personal. Además, se introduce el concepto del 'efecto de inicio fresco' como una forma de revitalizar nuestras metas. Escuchar a nuestro corazón y celebrar las pequeñas victorias son clave para el cambio. Al final, se invita a los oyentes a encontrar su palabra guía para el próximo año.
35:28
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Episode notes
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Quick takeaways
- Hacer una pausa estratégica al final del año permite reflexionar sobre el progreso y redefine nuestras metas y deseos personales.
- Definir una palabra que guíe nuestras acciones proporciona dirección y propósito, ayudando a evitar las típicas resoluciones de Año Nuevo.
Deep dives
La importancia de la pausa estratégica
Hacer una pausa estratégica al final del año es fundamental para reflexionar sobre el tiempo transcurrido y el progreso hacia nuestras metas. Esta retrospectiva permite convertir reflexiones en aprendizajes que mejoren el próximo año y más allá. Dedicando unos minutos cada día o una hora a la semana se pueden notar cambios significativos en la vida. Este tipo de reflexión no solo permite apreciar el camino recorrido, sino que también es clave para tomar decisiones más alineadas con nuestros deseos y objetivos personales.
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