¿Alguna vez has sentido que tu vida es como una película en avance rápido? Miras el calendario y te preguntas «¿ya es diciembre otra vez?» Quizás tienes esa sensación de estar siempre ocupado, pero sin ver el progreso real en tus metas más importantes.
En el episodio de hoy descubrirás cómo una pausa estratégica puede transformar tu vida.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/340-retrospectiva-personal
Índice del programa
- 02:11 La importancia de la reflexión y la pausa
- 04:27 El efecto del nuevo comienzo
- 07:50 El poder del autoconocimiento
- 12:29 Tres formas de hacer retrospectiva
- 19:51 Las tres gafas de la reflexión
- 21:50 Preparando el espacio para la retrospectiva
- 24:35 Escuchando a nuestro corazón
- 27:39 Celebrando el viaje y aprendiendo de los tropiezos
- 29:30 Resumen del episodio
- 33:01 Un regalo muy especial para 2025
- 34:16 ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
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