Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova People Pleasing und Freundschaft - Kennen wir uns eigentlich wirklich?
9 snips
Aug 8, 2025 In dieser Folge spricht Rosalie Weigand, eine psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, über die psychologischen Hintergründe von People Pleasing. Sie erklärt, dass es oft aus dem Bedürfnis nach Anerkennung entsteht und diskutiert, wie dies die Bedürfnisse der Betroffenen beeinträchtigen kann. Julia teilt ihre persönlichen Erfahrungen und den Druck, den sie verspürte, anderen zu gefallen. Zudem gibt es praktische Tipps, wie man People Pleaser unterstützen und ermutigen kann, ehrlicher zu sein und eigene Grenzen zu setzen.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Strandausflug Und Eigene Anpassung
- Julia erzählt von einer Gruppensituation in Portugal, in der eine Bekannte dem Plan nur zustimmt, obwohl sie unwohl ist.
- Sie beschreibt, wie sie früher selbst „Hardcore-People Pleaserin" war und bewusst an ihrem Verhalten arbeitete.
Wenn Anerkennung Die eigenen Bedürfnisse Überlagert
- People-Pleasing opfert eigene Bedürfnisse zugunsten von Anerkennung und Harmonie.
- Das Verhalten führt oft zu Erschöpfung, unklarer Selbstwahrnehmung und fehlender Energie für sich selbst.
Mutter Als Prägendes Vorbild
- Julia berichtet, wie ihre Mutter als Kind immer versucht hat, es allen recht zu machen und daran erschöpft war.
- Sie vermutet, dass dieses Vorbild ihr eigenes People-Pleasing verstärkt hat.