#63 - Donald Robertson - Piensa como un emperador romano
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Jan 20, 2022
En esta conversación, se exploran las enseñanzas de Marco Aurelio y su relevancia hoy. Se discuten técnicas psicológicas estoicas para enfrentar la adversidad, especialmente en el contexto de la pandemia. Además, se analiza la conexión entre la psicoterapia y el estoicismo, enfatizando la importancia de registrar emociones. También se tocan los valores modernos y cómo las adversidades pueden fortalecer nuestro carácter, ofreciendo herramientas prácticas para integrar la filosofía en la vida diaria.
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Marco Aurelio: Un modelo a seguir
Donald Robertson eligió a Marco Aurelio como tema de su libro debido a la abundancia de información disponible sobre su vida.
A diferencia de otros estoicos como Zenón o Epicteto, la vida de Marco Aurelio está bien documentada, ofreciendo una visión más completa de su filosofía en la práctica.
insights INSIGHT
La personalidad de Marco Aurelio
Aunque Marco Aurelio era un emperador, su personalidad resulta más accesible que la de Sócrates.
Sócrates, a pesar de ser un ciudadano común, era considerado un excéntrico, mientras que Marco Aurelio se muestra más realista y con los pies en la tierra.
insights INSIGHT
Lecciones de Marco Aurelio para el siglo XXI
Las Meditaciones de Marco Aurelio, escritas durante una plaga, ofrecen consejos relevantes para afrontar la pandemia actual.
La perspectiva global de Marco Aurelio y el estrés que conlleva se asemeja a la experiencia moderna con el flujo constante de información.
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Las 'Meditaciones' de Marco Aurelio son un diario personal, no escrito para publicación, que ofrece una visión íntima de la filosofía estoica en la práctica. Escritas durante sus campañas militares, las reflexiones del emperador abarcan temas como la virtud, la naturaleza, la muerte y la importancia de la razón. La obra es una guía para la vida virtuosa, enfatizando el autocontrol, la aceptación del destino y la búsqueda de la sabiduría. Las 'Meditaciones' son un testimonio del esfuerzo constante de Marco Aurelio por vivir de acuerdo con sus principios estoicos, incluso en medio de las presiones del poder y las responsabilidades imperiales. Su honestidad y vulnerabilidad hacen de este texto una obra profundamente conmovedora y relevante para la vida moderna.
Piensa como un emperador romano
Donald Robertson
Hoy hablo con Donald Robertson, autor del libro “Piensa como un emperador romano”.
Donald Robertson es terapeuta cognitivo conductual y un apasionado del estoicismo en general y de Marco Aurelio en particular. En la entrevista comenzamos hablando sobre Marco Aurelio como emperador estoico y luego giramos hacia técnicas psicológicas que están incluidas en las Meditaciones de Marco Aurelio y otros autores estoicos, que nos pueden ayudar a lidiar con la pandemia y otras adversidades vitales.
Donald Robertson no habla español, así que, al igual que hice con los episodios de Massimo Pigliucci y William B Irvine, será mi mujer la que doble mi voz en inglés, y yo estaré doblando las respuestas de Donald. Por tanto, cada vez que escuches la voz de mi mujer, en realidad soy yo preguntándole a Donald, y cada vez que me oigas a mí, en realidad es Donald contestándome a mí.
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3) Para saber más sobre Donald:
- Su página web: https://donaldrobertson.name/
4) Su libro, "Piensa como un emperador romano": https://amzn.to/3GKoo1W
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