
#63 - Donald Robertson - Piensa como un emperador romano
El Estoico | Estoicismo en español
La Psicoterapia y el Estoicismo
Este capítulo explora la conexión entre la psicoterapia y la filosofía, centrándose en el estoicismo y su relevancia en la vida moderna. Se discuten las enseñanzas de filósofos antiguos y cómo sus estrategias pueden integrarse en prácticas actuales para mejorar la salud mental. Además, se abordan rutinas diarias y la escritura reflexiva como herramientas para implementar principios estoicos y enfrentar desafíos contemporáneos.
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