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#63 - Donald Robertson - Piensa como un emperador romano

El Estoico | Estoicismo en español

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La Psicoterapia y el Estoicismo

Este capítulo explora la conexión entre la psicoterapia y la filosofía, centrándose en el estoicismo y su relevancia en la vida moderna. Se discuten las enseñanzas de filósofos antiguos y cómo sus estrategias pueden integrarse en prácticas actuales para mejorar la salud mental. Además, se abordan rutinas diarias y la escritura reflexiva como herramientas para implementar principios estoicos y enfrentar desafíos contemporáneos.

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