Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Erkältung – wie vorbeugen, wie loswerden, wann zum Arzt?

Nov 13, 2024

Dr. Barbara Römer, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Expertin für Erkältungen, erklärt, wie man Erkältungen in der kalten Jahreszeit vorbeugt. Sie beleuchtet die Unterschiede zwischen Erkältung und Grippe und gibt Tipps zur Linderung von Symptomen mit Hausmitteln. Außerdem beschreibt sie, wann es ratsam ist, einen Arzt aufzusuchen. Präventive Maßnahmen wie Bewegung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls wichtige Themen, die sie anspricht.

14:28

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Dr. Barbara Römer

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Quick takeaways

Die Unterschiede zwischen Erkältung und Grippe sind entscheidend, da sich die Symptome und deren Verlauf stark unterscheiden.

Um Erkältungen vorzubeugen, sind gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und gründliches Händewaschen unerlässlich.

Deep dives

Unterschied zwischen Erkältung und Grippe

Eine Erkältung unterscheidet sich grundlegend von einer Grippe in Bezug auf die Intensität und den Verlauf der Symptome. Während eine Grippe plötzlich auftritt und sich sehr schnell ausbreitet, baut sich die Erkalteung allmählich über ein oder zwei Tage auf. Bei einer Grippe leiden die Betroffenen oft unter starken Gelenkschmerzen und einem intensiven Krankheitsgefühl, welches meist über Nacht kommt. Die klassische Drei-Tage-Regel für Erkältungen besagt, dass die Symptome drei Tage auftreten, drei Tage anhalten und dann wieder verschwinden.

Intro

2min

Ursachen und Behandlung von Erkältungen im Winter

3min

Symptome einer Erkältung und wann man zum Arzt gehen sollte

3min

Prävention von Erkältungen und die Rolle des Immunsystems

3min

Der Geruchssinn der Fliegen und ihre Nahrungsaufnahme

3min

Wissenschafts-Podcast

Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Um eine Erkältung kommt vor allem in der kalten Jahreszeit fast niemand herum. Aber wir können etwas tun, um uns zu schützen. Was das ist, erklärt in dieser Folge eine Fachärztin für Allgemeinmedizin. Außerdem gibt sie Tipps, wie wir eine Erkältung am besten wieder loswerden können und sagt, ab wann wir doch besser zum Arzt gehen sollten.

Hier findet Ihr die Folge über Hausmittel, die gegen Infektionen helfen können: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article248924490/Gurgeln-Tees-Inhalieren-Wirken-Hausmittel-gegen-Infektionen-Podcast.html

Hier findet Ihr noch mehr Informationen zum Geruchssinn von Fliegen: https://www.mpg.de/4759927/Evolution_Geruchssinn#:~:text=Riechen%20mit%20Antennen%20%E2%80%93%20die%20Nase%20der%20Insekten&text=mehr%5D-,Das%20Geruchssystem%20der%20Fruchtfliege.,sich%20in%20Sensillen%20(rechts). https://www.helmholtz.de/newsroom/artikel/fruchtfliegen-riechen-krebs/ https://www.deutschlandfunk.de/duftrezeptoren-geruchssinn-der-lunge-100.html#:~:text=Menschen%20haben%20350%20Duftrezeptoren%20%E2%80%93%20Ratten%20rund%201000&text=Die%20Wirkung%20eines%20Duftes%20von,hat%2C%20ist%20deshalb%20vorerst%20unklar. https://www.umweltbundesamt.de/stubenfliege#fortpflanzung

Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Produktion: Christian Schlaak Redaktion: Antonia Beckermann

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