Le Point J ‐ RTS Comment fonctionne la dopamine ?
Jun 5, 2025
La dopamine, souvent citée comme moteur de nos envies, joue un rôle essentiel dans nos comportements et nos addictions. Elle stimule l'anticipation et le plaisir, comme en témoigne le phénomène des Labubus. En explorant les réseaux sociaux, le podcast souligne comment ils exploitent cette chimie neurologique pour capter notre attention. Il propose également un 'menu de dopamine', incitant à privilégier des récompenses durables plutôt que des gratifications instantanées. Une analyse fascinante des liens entre dopamine et bien-être.
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Episode notes
Dopamine, molécule du désir
- La dopamine n'est pas la molécule du plaisir immédiat, mais celle du désir et de l'anticipation de la récompense.
- Elle renforce les comportements menant à une gratification plutôt que le plaisir lui-même.
Dopamine et anticipation comportementale
- La dopamine est libérée quand un comportement mène à une récompense anticipée, pas à l'obtention directe de la récompense.
- Cela explique pourquoi on vérifie sans cesse ses notifications ou rafraîchit sa page.
Dopamine et nouveauté
- La dopamine intervient sur ce qui a une valeur motivationnelle, comme la nouveauté ou l'inattendu.
- Ouvrir un paquet surprise ou découvrir quelque chose de nouveau stimule la dopamine.