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Comment fonctionne la dopamine ?

Le Point J ‐ RTS

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Le menu de dopamine : Choisir des récompenses durables

Ce chapitre examine le rôle de la dopamine dans nos comportements et son impact sur notre bien-être. Il présente le 'menu de dopamine' comme une alternative aux gratifications instantanées des réseaux sociaux, en mettant en avant des activités enrichissantes pour une meilleure qualité de vie.

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