Tim Gabel Podcast SPAZIEREN MIT NICO: Ziele, Social Media-Sucht und P*rnos
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Jan 19, 2024 In einer entspannten Unterhaltung werden persönliche Ziele für 2024 und der Druck durch soziale Medien thematisiert. Die Sprecher reflektieren über Selbstinszenierung, Vergleiche und deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Sie diskutieren auch, wie Algorithmen unser Konsumverhalten beeinflussen und die Herausforderungen der perfekten Online-Welt beleuchten. Außerdem wird die Bedeutung von Dankbarkeit und Selbstreflexion hervorgehoben, sowie der Einfluss von Bewegung auf die mentale Gesundheit.
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Episode notes
Materialismus täuscht Erfüllung vor
- Unrealistische Glücksvorstellungen durch materielle Ziele führen oft zu Unzufriedenheit.
- Der kurzfristige Kick durch Besitz ersetzt kein echtes, nachhaltiges Erfüllungsgefühl.
Social Media fördert ungesunden Vergleich
- Ständiger sozialer Vergleich auf Social Media fördert Unzufriedenheit und Selbstzweifel.
- Diese Vergleiche sind meist unrealistisch und verzerren das eigene Selbstbild.
Alleine sein, statt Ablenkung suchen
- Nimm dir bewusst Zeit, alleine mit dir zu sein, ohne Ablenkung.
- Reflektiere deine Gedanken, statt sie durch Social Media zu betäuben.