Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training Wie Deine Zähne Deine Fitness beeinflussen - mit Dr. Frank Hoffmann (#251)
Sep 10, 2019
Dr. Frank Hoffmann ist ein erfahrener Zahnarzt und Triathlet in Hamburg. Er erklärt, wie Zahngesundheit die sportliche Leistung und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst. Interessant wird, wie Zahnentzündungen mit Erkrankungen wie Herzproblemen zusammenhängen können. Auch erörtert er, warum gesunde Zähne für Selbstbewusstsein wichtig sind und gibt Tipps zur Zahnpflege. Zudem diskutiert er die Rolle von Kieferorthopädie und die Auswirkungen von Ernährung auf die Zahngesundheit. Erkenntnisse über Bleaching und schädliche Sportgetränke runden das Gespräch ab.
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Episode notes
Zweimal Täglich Putzen Und Zwischenräume Reinigen
- Putze oder pflege deine Zähne zweimal täglich und vergiss die Zwischenraumpflege nicht.
- Verwende fluoridhaltige Zahnpasta, weil Fluor die Schmelzresistenz gegen Säure erhöht.
Mundgesundheit Beeinflusst Den Körper
- Gesund beginnt im Mund: Mundentzündungen beeinflussen systemische Krankheiten.
- Parodontitis erhöht z.B. das kardiovaskuläre Risiko deutlich und beeinflusst den ganzen Körper.
Kniebeschwerden Verschwanden Nach Zahnbehandlung
- Frank berichtet von einer Patientin, deren Kniebeschwerden nach Zahnbehandlung verschwanden.
- Bei ihrem Sohn fanden sie abgestorbene Schneidezähne mit chronischer Entzündung als Ursache.
