#53353
Mentioned in 1 episodes
Oddech
Nowa nauka o zagubionej sztuce
Book • 2020
W 'Oddechu' James Nestor opisuje, jak ludzie stracili umiejętność oddychania prawidłowo, przechodząc od naturalnego oddychania nosem do chronicznego oddychania ustami.
Książka przedstawia badania, które sugerują, że powrót do oddychania nosem może poprawić zdrowie, zmniejszając problemy takie jak bezdech senny, astma i choroby autoimmunologiczne.
Książka przedstawia badania, które sugerują, że powrót do oddychania nosem może poprawić zdrowie, zmniejszając problemy takie jak bezdech senny, astma i choroby autoimmunologiczne.
Mentioned by
Mentioned in 1 episodes
Polecona przez Sylwestra Kłosa jako dobra książka dotycząca oddechu.
44 snips
Jak szybko odzyskać energię i zbudować mental jak młody bóg? Sylwester Kłos
Wspomniana przez Joannę Jurgę w kontekście znaczenia gryzienia i rozwoju kości żuchwy dla oddychania.
Hałas, człowiek i otoczenie
