Beziehungskosmos: Eine Anleitung zur Selbsterkenntnis

Das Buch führt die Leserinnen und Leser auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran, ähnlich wie im erfolgreichen Podcast 'Beziehungskosmos'.

Es behandelt Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Beziehungsmuster, unflexible Glaubenssätze, starre Schemata, Emotionen und Bedürfnisse.

Das Buch hilft, sich selbst und Beziehungen im Allgemeinen besser zu verstehen und bietet viele konkrete Übungen und Reflexionsfragen zur Selbsterkenntnis und Schema-Integration.