Zen ! La méditation pour les nuls
Book • 2002
Ce livre propose une introduction à la méditation zen, expliquant comment cette pratique peut aider à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un épanouissement personnel.
Il est conçu pour les débutants souhaitant explorer les bénéfices de la méditation dans leur vie quotidienne.
Il est conçu pour les débutants souhaitant explorer les bénéfices de la méditation dans leur vie quotidienne.
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Fabrice Midal
Le secret de la détente - Jean Labbé - Dialogue #191
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Fabrice Midal
Méditation : quelle approche adopter ? J'ai demandé à Fabrice
