Dialogues par Fabrice Midal Le secret de la détente - Jean Labbé - Dialogue #191
Oct 9, 2025
Jean Labbé, praticien et formateur en massage thérapeutique, explore la notion de détente comme un chemin vers l'épanouissement. Il évoque l'importance de la sensorialité pour se reconnecter au présent, à la gratitude et à l'émerveillement. Sa méthode, le "Body-hypnosis", utilise un toucher lent pour neutraliser le mental et induire un état de béatitude. Jean partage également sa transformation personnelle grâce à un massage, soulignant le pouvoir d'un toucher empathique, comparé à un rituel sacré.
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Episode notes
Trop De Vie Dans La Tête
- Nous vivons trop dans la tête et nous avons oublié le corps, ce qui installe un stress permanent.
- Jean Labbé affirme que reconnecter les sens ramène à l'instant présent et réduit l'obsession mentale.
Le Massage Qui A Tout Changé
- Un massage de 90 minutes a provoqué chez Jean une expérience spirituelle d'unité et de béatitude sans effort volontaire.
- Cette révélation l'a poussé à devenir massothérapeute pour diffuser cette pratique dans la culture.
Technique De Contact Squelettique
- Induire des sensations lentes et profondes sur le squelette permet de ralentir le cerveau et d'induire un état de détente profonde.
- Appliquez des pressions très légères (500 g à 3 kg) sur des zones où l'os affleure et maintenez 15 secondes.
