
Tengo un Plan
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Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.
Latest episodes

Nov 30, 2023 • 1h 6min
Ep 65: Cómo Hacerte Rico con la Revolución de la IA en 2024 (Desarrollador Web)
🎁 Clase gratis de 18 minutos con Bienvenido: https://bit.ly/3GE17Ap
🔵 Máster en Desarrollo Full-Stack de Conquer Blocks: https://bit.ly/47EgeFS
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
1:13 ¿Quién es Bienvenido Saez?
6:15 La IA y el Blockchain ¿es lo mismo?
7:10 ¿La IA va a quitarte el trabajo?
8:35 Cuál es la motivación de Bienvenido Saez para seguir emprendiendo.
10:30 ¿Qué opciones laborales hay si estudias desarrollo web?
13:20 ¿Qué es la programación web?
16:50 ¿Por qué contratar a un programador web existiendo Wordpress?
19:15 El apocalipsis de la Inteligencia Artificial.
22:36 ¿Freelance o asalariado?
30:00 El sistema educativo español: ¿está preparada para el futuro tecnológico?
35:39 La pasión y el trabajo: ¿hay diferencia?
42:59 El síndrome del Impostor: Cómo gestionar la presión y el estrés en el trabajo.
45:30 ¿Hay edad para la programación?
52:35 Formación con trabajo garantizado con Bienvenido Saez.
54:28 Habilidades y capacidades que debe de tener un programador.
57:40 La magia de los eventos presenciales.
59:35 El mejor set up para un programador web.
1:02:43 Consejos para un principiante de programación web.
1:05:10 Fin del episodio.
🔵 ¿Quiénes somos?
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-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria
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Nov 27, 2023 • 2h 12min
Ep 64: 9 Hábitos para Mejorar tu Salud y Aumentar tu Felicidad (Doctor Hernández)
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Instagram de Dr Antonio: https://instagram.com/dr.ahernandez?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
2:15 ¿Por qué la testosterona es la hormona de la vida?
4:20 Quién es Dr. Antonio y de dónde surge su interés por la testosterona y las hormonas.
13:55 De violinista a ser médico especialista en salud y deporte.
17:30 ¿Qué pasaría si no tuviésemos testosterona en el cuerpo?
24:44 Cómo saber si tienes niveles buenos de testosterona y mantenerte sano.
30:25 La felicidad y las hormonas: medir científicamente tu felicidad es posible.
34:40 Los deportes que te hacen tener una analítica sobrehumana y no saludable.
38:30 Hábitos para mejorar tu salud y tus niveles de testosterona.
43:58 ¿Poner los testículos al sol aumenta la testosterona?
52:55 El estrés: cómo influye en tu salud hormonal.
1:03:47 Alimentos para mejorar tus niveles de testosterona de manera natural.
1:07:15 ¿Qué es la TRT?
1:17:25 ¿La edad influye en los niveles de testosterona?
1:25:42 Be Levels: ¿de dónde surge el proyecto y qué objetivos tiene?
1:30:25 ¿Cómo empezar en el mundo de los suplementos?
1:34:35 ¿Qué suplementación necesitas para salir de fiesta?
1:38:50 Los minerales necesarios para poder hacer frente a un maratón.
1:49:00 ¿La masturbación puede afectar a los niveles de testosterona?
1:51:26 ¿Cómo mejorar la calidad de tus espermatozoides?
1:53:00 El consumo de esteroides: las graves consecuencias en la salud física y mental.
2:03:30 La complejidad del cuerpo humano.
2:05:10 Cómo gestionar el ego.
2:07:38 Conclusiones y final del episodio.
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Nov 23, 2023 • 1h 15min
EP 63: Cómo Monetizar Cualquier Habilidad en 2024 (Consultor de Negocios)
Regalo de David: ¿Cómo captar clientes a través de LinkedIn? : https://go.hotmart.com/T88636776Y?ap=dd57
Linkedin de David Vaquerizo: https://www.linkedin.com/in/david-vb/
Instagram de David Vaquerizo: https://instagram.com/david.vaquerizo
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
1:26 ¿Quién es David Vaquerizo y a qué se dedica?
4:20 ¿Por qué Amazon FBA está tan de moda?
6:00 Dónde adquirir la experiencia para ser consultor.
10:15 Las oportunidades surgen en movimiento. Explota tus habilidades.
18:20 Qué es más rentable ¿tener una agencia o ser consultor?
22:00 ¿Existe el modelo de negocio perfecto?
25:15 ¿Qué habilidades son las más rentables?
35:40 Tu cliente potencial está en Linkedin. ¿Cómo crear una buena red de contactos?
42:44 De profesión consultor: ¿de dónde nace la idea y qué objetivos tiene?
55:20 ¿Cómo hacerte viral en Linkedin?. Cómo funciona y que puedes conseguir con esta red social.
1:06:30 El mejor modelo a seguir para construir una membresía de éxito.
1:13:30 Fin del episodio.
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Nov 20, 2023 • 1h 42min
Ep 62: Experto en Sexo: Cómo Tener la Mejor Relación de Pareja (Sergio Fosela)
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MARCAS DE TIEMPO
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1:11 ¿La mujer tiene un manual de instrucciones?
3:07 El motivo por el que Sergio Fosela se dedica a ser sexólogo.
4:20 El peligro de la inmediatez en el sexo: las redes sociales y el porno.
7:26 ¿Qué es el sexo?
9:35 La falta de comunicación en las relaciones sexuales. El motivo de muchos divorcios.
16:23 Consejos para disfrutar más del sexo. La técnica del "Nosotros, tú y yo"
22:08 El orgasmo vs la satisfacción: formas distintas de llegar al placer.
30:15 La monotonía en las relaciones y la pérdida del deseo sexual.
39:10 El porno y las redes sociales, la nueva adicción del SXXI.
48:45 ¿Es bueno tener sexo en la primera cita?
58:57 ¿El sexo tiene edad?
1:03:20 La influencia del sexo en el aumento de los divorcios entre parejas.
1:11:29 ¿Cómo era antes el sexo? El machismo sexual.
1:15:09 El placer sexual: diferentes formas de conseguirlo.
1:20:40 El sexo anal: ¿cómo llegar al orgasmo?
1:25:14 El Tao Sexual: sexo como llave de conexión energética con los demás.
1:33:00 ¿Los alimentos pueden cambiar el sabor del semen y aumentar tu libido?
1:39:50 Conclusión del episodio.
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Nov 16, 2023 • 1h 56min
Ep 61: Cara a Cara: José Elías Vs Enrique Moris
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
1:46 ¿Cómo llegar al primer millón de euros?
11:17 Emprendedor: ¿se nace o se hace?
14:25 La clase media en España: ¿sigue existiendo?
19:30 Irse a Andorra o quedarse en España: ¿los impuestos son un robo?
27:45 ¿Qué estudiar para poder ser emprendedor?
34:30 La habilidad fundamental para tener éxito: saber aprender.
36:30 El mundo físico vs el mundo online.
49:45 Invertir o ahorrar: dónde colocar tu dinero.
1:02:25 ¿Con cuánto dinero empiezas a ser rico?
1:12:25 ¿Cuál es el motor para seguir emprendiendo? Propósitos y objetivos.
1:16:35 ¿Qué es la felicidad para unos multimillonarios?
1:23:30 La educación de tus hijos: educar desde la humildad en una familia multimillonaria.
1:27:50 La rutina de un multimillonario: ¿es todo oro lo que reluce?
1:31:15 La pareja y la familia: pilares fundamentales en tu emprendimiento.
1:35:00 Paso a paso para ganar dinero y salir de la pobreza.
1:38:00 Gestión de equipos y personas: las habilidades que cualquier empleado debería tener.
1:48:30 El mundo real del emprendimiento en las redes sociales.
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Nov 13, 2023 • 1h 32min
Ep 60: 17 Leyes del Éxito que Sólo Conocen el 1% (Tertulia)
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MARCAS DE TIEMPO
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1:43 17 leyes del éxito: qué habilidades y actitudes nos han llevado hasta aquí.
5:52 Ley 1: Pon el foco en tu producto.
10:34 Ley 2: Para tener más hay que se más.
16:30 Ley 3: La comparación, la culpa de tu infelicidad.
23:20 Ley 4: Eres lo máximo en lo mínimo.
27:20 Ley 5: Tu entorno es el 90%
32:20 Ley 7: Al principio di que si, luego di que no.
40:45 Ley 8: El éxito es para valientes, no para inteligentes.
42:33 Ley 9: Trabaja tu concepto. Siéntete bien contigo mismo.
46:50 Ley 10: Los malos hábitos se destituyen, no se eliminan.
52:06 Ley 11: Llena tus 5 cubos de la forma correcta.
56:39 Ley 12: El camino lento es el único camino.
59:50 Ley 13: Conseguir objetivos que dijiste que te harían feliz. Se agradecido contigo mismo.
1:04:38 Ley 14: S&Mi 500: Invierte en ti mismo.
1:16:05 Ley 15: La mejor venta es decir la verdad.
1:21:10 Ley 16: Los elementos más importantes de tu mesa.
1:24:53 Ley 17: Aumenta tu valor esperado y no el resultado.
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Nov 9, 2023 • 1h 44min
Ep 59: 7 Secretos del Lujo que Debes Saber para Ganar Más Dinero (César Val)
👉🏽Descubre los 7 Secretos que utilizan las Marcas de Lujo para Elevar el Precio: https://go.hotmart.com/J88176588E?ap=256b
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IG Cesar Val: https://www.instagram.com/cesarvals/?hl=es
MARCAS DE TIEMPO
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0:55 ¿Cómo hacer que un producto como el agua sea de lujo?
7:33 El valor del lujo.
13:20 La "dream ecuation". ¿Qué significa? La masificación como el anti-lujo.
18:00 ¿Quién es Cesar Val y a que se dedica?
29:00 ¿Cómo funciona el marketing del lujo?
33:20 5 características para que un producto se convierta en un producto de lujo.
53:15 La historia más impactante dentro de la historia del lujo.
57:50 El Quiet luxury y el Loud luxury ¿Qué los diferencia?
1:13:00 Regalo exclusivo para la comunidad de Tengo un Plan.
1:14:30 El ego y el lujo. Los productos que aumentan directamente tu status.
1:20:10 Las aseguradoras de lujo, ¿cómo funcionan?
1:21:00 Formula 1: ¿Cómo funciona el lujo?
1:28:00 El lujo como romance y seducción. El viaje del cliente hasta adquirir el producto.
1:33:45 Consejos para aprender más sobre el lujo.
1:36:35 ¿Cómo han influido internet y las redes sociales en el lujo?
1:42:40 Final del episodio.
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Nov 6, 2023 • 1h 1min
Ep. 58: 9 Pasos para Crear un Negocio Millonario de tu Pasión (Topes de Gama)
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IG Jaume Lahoz: https://www.instagram.com/jaume_jlb/?hl=es
MARCAS DE TIEMPO
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0:56 Las expectativas y la ambición al empezar un emprendimiento.
3:20 ¿Cómo era Jaume antes de empezar a emprender?
5:45 ¿A que se dedica hace Jaume Lahoz?
8:05 ¿Donde encontrar la inspiración?
9:35 Los momentos más duros en la carrera de Jaume.
10:50 ¿Qué es la motivación para Jaume Lahoz?
12:26 Topes de gama: ¿Cómo conoció a Carlos?
16:00 Cómo mantener un vinculo positivo con tu socio.
21:07 El entorno familiar de Jaume.
24:00 Los cimientos de Topes de gama.
29:30 ¿Cómo gestionar la incertidumbre?
32:50 ¿Que es el éxito para Jaume Lahoz?
36:00 Dónde buscar la motivación para conseguir el éxito.
38:36 Cómo conseguir relación con las marcas en lo inicio de un emprendimiento.
41:05 La habilidad clave para ser un buen emprendedor.
45:00 Ronde de preguntas con el público.
1:00;50 Final del episodio.
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Nov 2, 2023 • 1h 32min
Ep 57: Kinesiólogo RMotion: Cómo Utilizar el 100% del Poder de tu Cuerpo y Vivir Mejor
🚴🏽 Hazte Repartidor con Just Eat ahora: https://www.just-eat.es/repartidor?utm_source=Begueria&utm_medium=Influencer&utm_campaign=RC_X_IF_ESP_ES_SCOOB_AWRN_OPEN____winter2024_Begueria
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IG Rubens Rmotion: https://www.instagram.com/rmotioncoach/?hl=es
MARCAS DE TIEMPO
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1:30 ¿Quién es Rubens?
5:38 Cómo empezar a entrenar sin zapatos.
9:00 Beneficios de modificar tu forma de caminar.
13:35 Barefoot. La capacidad de escuchar tu cuerpo al 100%.
15:15 la Kinesiología, ¿de qué trata?
17:55 Rutinas y perspectivas para llegar a la mejor versión de ti mismo.
22:10 Un día en la vida de Rubens.
29:15 La magia de hacer los movimientos en forma de infinito. 15 minutos al día.
33:25 La manera más óptima y eficiente de correr.
38:15 Operación de pierna de Sergio. Cómo curarse a través del Bearfoot.
44:55 La vida personal de Rubens. Ceder la custodia de tu hijo y mudarte a Arabia.
49:30 Cómo empezar en el Bearfoot.
52:00 De profesional del futbol a profesional de los pies.
58:25 Cómo influye ser un futbolista de éxito en tu personalidad y desarrollo personal.
1:02:00 Las piedras en el camino: tocar fondo y volver a salir.
1:07:20 La exigencia : cómo no dejar que te influya negativamente.
1:10:20 El éxito económico de Rubens. Rmotions.
1:18:50 ¿Andar descalzo influye a tu sensibilidad de los pies?
1:23:30 Los prejuicios de la sociedad: ir a eventos sociales descalzo.
1:25:00 ¿Qué es para Rubens la felicidad?
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Oct 30, 2023 • 1h 41min
Ep 56: Euge Oller: 7 Modelos de Negocio que van a crear Ricos en 2024
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IG Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller/?hl=es
MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
1:00 Pasado de Euge Oller: El camino hacia el éxito.
11:30 Consejos que darle a tu yo del pasado.
18:14 Estrategias para lanzar una Startup de éxito.
23:26 Qué cualidades debe tener una persona para ser un emprendedor.
30:25 El negocio que le hizo ganar dinero a Euge Oller. El finger Skate y Emprende aprendiendo.
43:15 Flash libros: modelo de negocio.
45:30 El emprendimiento actual: mucha información pero poca acción.
49:27 El mejor marketing para vender un producto.
52:20 Estrategias para crecer en Youtube actualmente.
55:37 Qué modelo de negocio escoger para desarrollar tus habilidades y ganar dinero.
1:06:10 Modelo de negocio online vs Modelo de negocio tradicional.
1:12:18 Modelos de negocio raros que están en tendencia en 2023.
1:15:10 La importancia de la comunidad en redes sociales.
1:17:43 Las piedras en el camino: la salud mental y sus consecuencias en el emprendimiento.
1:25:00 El libre albedrío y el destino. Salir de la depresión es posible.
1:33:05 Planes de futuro de Euge Oller.
1:37:40 Consejos para mejorar Tengo un Plan.
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