EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

Sofiane HDN – La Tribu des Starters ©
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Oct 29, 2024 • 13min

#146. CETTE ÉTUDE DÉVOILE LE SECRET CONTRE-INTUITIF DE LA HAUTE PERFORMANCE

Découvrez comment le détachement des résultats peut paradoxalement booster vos performances. Apprenez à faire la différence entre avoir l'intention et être trop préoccupé par les résultats. Des exemples concrets montrent que relâcher la pression permet de libérer son potentiel. Explorez comment ce principe s'applique à des domaines comme la séduction, la créativité ou la signature de contrats. Idéal pour ceux qui cherchent à performer sans effort excessif!
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Oct 22, 2024 • 17min

#145. 8 QUESTIONS SIMPLES POUR DÉCUPLER TON EFFICIENCE ET TA PRODUCTIVITÉ

Découvrez huit questions puissantes pour maximiser votre efficacité et votre productivité. Apprenez à identifier les activités superflues à abandonner pour gagner du temps. Un hack anti-procrastination vous permettra d'avancer sur n'importe quel projet. Explorez comment augmenter vos prix peut transformer votre entreprise. Simplifiez vos tâches pour les rendre plus faciles à exécuter et passez du mode autopilote à celui de stratège, afin d'obtenir des résultats concrets plus rapidement.
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Oct 15, 2024 • 21min

#144. [BRAIN DUMP] SLEEP TOKEN, DÉFIS DE GAMIFICATION, PROJET À RETOUR ASYMÉTRIQUE POSITIF & PALCHINSKY

TES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE : Les 5 piliers indispensables pour construire un système de productivité infaillible ⚡️ L’ACCÉLÉRATEUR (tarif Starter) : 3H pour maitriser x2 ta productivité et passer de solopreneur débordé à stratège high-performer ⚔️ KIT DE PERFORMANCE™ : 4 ressources gratuites pour t'apprendre à accomplir en 4H ce que tu fais en 8. Tu découvriras notamment : 👉 21+1 ARMES ANTI-PROCRASTINATION™ : 2H de formation vidéo offerte pour atomiser ta procrastination. 👉 LE RÉVÉLATEUR™ : le test de performance en 20 questions pour évaluer ton niveau & découvrir comment élever ton jeu 👉 SOLARIAN™ : Le tracker d'habitudes intelligent basé sur les meilleures pratiques validées par les neurosciences. 👉 BILAN ANNUEL : La checklist complète en 6 étapes et 54 questions pour clôturer son année dans les règles de l’art. REJOINS LA TRIBU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌊 LA VAGUE™ : Mes meilleurs systèmes pour accomplir en 4H ce que tu fais en 8. (5 minutes de lecture quotidienne depuis 2020) 🐺 LinkedIn 📱 Instagram 🛸 Threads QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Je m’appelle Sofiane et j'aide les solopreneurs ambitieux à reprendre le contrôle de leur taff et de leur vie. À travers des modèles et des systèmes élites, j’ai accompagné +700 entrepreneurs à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.
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Oct 8, 2024 • 13min

#143. COMMENT PAUL MACCREADY A FINI 1ER EN ÉCHOUANT 223 FOIS

Découvrez comment l’échec peut devenir un tremplin vers le succès, à l'image de Paul MacCready qui a essuyé 223 échecs avant de triompher. Apprenez à embrasser vos erreurs comme des opportunités d'apprentissage. Explorez la différence entre la cognition symbolique et l’action engagée pour améliorer votre productivité. Adoptez un protocole en trois étapes pour progresser malgré les obstacles. Transformez vos échecs en leviers puissants et développez une mentalité gagnante dans toutes vos entreprises.
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Oct 1, 2024 • 10min

#142. RÉUSSIR À TOUS LES NIVEAUX GRÂCE AU MODÈLE DES 3 TYPES DE VICTOIRE

Dans cet épisode, je te dévoile le “Modèle de Victoire Incrémentale” qui te permettra d’atteindre le succès en utilisant trois types de victoires. Que tu cherches à terminer une course, battre ton record personnel, ou dominer la concurrence, tu vas découvrir comment adapter ta stratégie en fonction de tes objectifs. On va explorer comment ces trois approches se traduisent aussi bien dans le sport, l’entrepreneuriat que dans ta vie personnelle. Ce que tu découvriras dans cet épisode : Les 3 types de victoire et comment les reconnaître. Quand te concentrer sur le développement de compétences plutôt que sur la compétition. Pourquoi certaines victoires peuvent te laisser insatisfait, et comment éviter ce piège. Le moment clé pour passer du développement personnel à la maîtrise de ta performance. Comment utiliser la “Victoire Incrémentale” pour ne jamais perdre de vue ta progression. Apprends à gagner en toute conscience, peu importe le domaine de ta vie où tu veux exceller. Cet épisode t’aidera à te fixer des objectifs clairs et à comprendre quand et comment viser la victoire la plus adaptée à ta situation. TES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE : Les 5 piliers indispensables pour construire un système de productivité infaillible ⚡️ L’ACCÉLÉRATEUR (tarif Starter) : 3H pour maitriser x2 ta productivité et passer de solopreneur débordé à stratège high-performer ⚔️ KIT DE PERFORMANCE™ : 4 ressources gratuites pour t'apprendre à accomplir en 4H ce que tu fais en 8. Tu découvriras notamment : 👉 21+1 ARMES ANTI-PROCRASTINATION™ : 2H de formation vidéo offerte pour atomiser ta procrastination. 👉 LE RÉVÉLATEUR™ : le test de performance en 20 questions pour évaluer ton niveau & découvrir comment élever ton jeu 👉 SOLARIAN™ : Le tracker d'habitudes intelligent basé sur les meilleures pratiques validées par les neurosciences. 👉 BILAN ANNUEL : La checklist complète en 6 étapes et 54 questions pour clôturer son année dans les règles de l’art. REJOINS LA TRIBU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌊 LA VAGUE™ : Mes meilleurs systèmes pour accomplir en 4H ce que tu fais en 8. (5 minutes de lecture quotidienne depuis 2020) 🐺 LinkedIn 📱 Instagram 🛸 Threads QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Je m’appelle Sofiane et j'aide les solopreneurs ambitieux à reprendre le contrôle de leur taff et de leur vie. À travers des modèles et des systèmes élites, j’ai accompagné +700 entrepreneurs à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.
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Sep 24, 2024 • 9min

#141. LES 2 FORCES SECRÈTES DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Découvrez les deux forces secrètes du développement personnel : l'amélioration de soi et le soin de soi. Apprenez à équilibrer l'énergie masculine de l'action et l'énergie féminine de la guérison. Explorez pourquoi notre cerveau est programmé pour la procrastination et comment le combattre. Identifiez les dangers d'une vie déséquilibrée entre succès extérieur et paix intérieure. Créez un cercle vertueux pour une croissance personnelle accélérée et libérez votre potentiel tout en cultivant une sérénité inébranlable.
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Sep 17, 2024 • 8min

#140. COMMENT GÉRER L’EXCÈS D’IDÉES POUR BOOSTER SA PERFORMANCE

Dans ce podcast captivant, on aborde la lutte contre le flot d'idées créatives qui peut submerger les entrepreneurs. La stratégie pour trier et prioriser les projets est essentielle afin de maximiser son potentiel. Différentes méthodes permettent d'éviter l'épuisement en se concentrant sur l'essentiel. Les grandes figures de l'entrepreneuriat partagent leurs astuces pour rester focalisé et éviter de se disperser. Découvrez comment élaguer vos idées pour faire fleurir les plus prometteuses !
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Sep 10, 2024 • 15min

#139. 10 STRATÉGIES POUR CONQUÉRIR TON ROYAUME INTÉRIEUR

Découvre comment ton véritable ennemi réside en toi et comment le maîtriser. Apprends à surmonter tes barrières internes pour atteindre tes objectifs. Explore dix stratégies puissantes pour transformer tes doutes en atouts. La clarté mentale est essentielle pour transformer les obstacles en opportunités. Évite les pièges psychologiques qui ralentissent ta progression. La quête de perfection peut freiner, alors trouve l'acceptation. Crois en toi et choisis le chemin gratifiant vers le succès.
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Sep 3, 2024 • 10min

#138. CETTE EXPÉRIENCE DE PSYCHOLOGIE MONTRE COMMENT LA PRESSION DU TEMPS INFLUENCE TES DÉCISIONS

Découvrez comment la pression du temps peut altérer nos décisions, même celles qui sont en contradiction avec nos valeurs. Plongez dans l'expérience du Bon Samaritain et son impact sur notre volonté d'aider. Apprenez des stratégies pour gérer le stress temporel tout en cultivant l'empathie. Enfin, explorez des conseils pratiques pour agir en harmonie avec vos principes, même sous pression. Ne laissez pas le temps dicter vos choix!
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Aug 27, 2024 • 17min

#137. LES SECRETS SCIENTIFIQUES DE LA MOTIVATION INTRINSÈQUE

Plonge dans les secrets de la motivation intrinsèque et extrinsèque ! Découvre comment la dopamine influence ta motivation. Apprends à gérer tes humeurs pour rester au top. Mesurer tes progrès et partager tes objectifs sont essentiels pour rester engagé. Enfin, des techniques de self-care te permettront de garder un esprit clair et productif. Prépare-toi à transformer ta façon de penser la motivation et à appliquer des conseils pratiques pour exceller dans ta vie personnelle et professionnelle.

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