

EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.
Sofiane HDN – La Tribu des Starters ©
Bienvenu dans le podcast de la Tribu des Starters.
Ici on parle productivité, organisation, performance, modèle mental, neurosciences, psychologie, mindset et croissance personnelle.
Je vais te partager les concepts, les astuces, les armes et les exercices des plus grands.
Ensemble, on va apprendre à mieux penser, mieux agir, mieux construire.
Tout ça dans un seul et unique but : développer les outils pour tirer le maximum de notre expérience de vie sur Terre.
Mon nom est Sofiane et bienvenu sur EVOLVE™.
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Episodes
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Jun 27, 2023 • 12min
#76. UNE TECHNIQUE SURPRENANTE POUR BOOSTER TES PERFORMANCE EN MILIEU DE JOURNÉE
Dans ce nouveau cafépisode, on va explorer une technique surprenante qui te permet de booster ta performance en milieu de journée. Je te révèlerais les secrets scientifiques derrière cette méthode astucieuse qui améliore ta productivité, ta concentration et ton humeur. Tu repartiras avec des astuces pratiques pour intégrer cette technique dans ton quotidien, dès aujourd’hui. Installe-toi confortablement et fais-toi couler un café. C’est parti 🚀
TES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE : Les 5 piliers indispensables pour construire un système de productivité infaillible
⚡️ L’ACCÉLÉRATEUR (tarif Starter) : 3H pour maitriser x2 ta productivité et passer de solopreneur débordé à stratège high-performer
⚔️ KIT DE PERFORMANCE™ : 4 ressources gratuites pour t'apprendre à accomplir en 4H ce que tu fais en 8.
Tu découvriras notamment :
👉 21+1 ARMES ANTI-PROCRASTINATION™ : 2H de formation vidéo offerte pour atomiser ta procrastination.
👉 LE RÉVÉLATEUR™ : le test de performance en 20 questions pour évaluer ton niveau & découvrir comment élever ton jeu
👉 SOLARIAN™ : Le tracker d'habitudes intelligent basé sur les meilleures pratiques validées par les neurosciences.
👉 BILAN ANNUEL : La checklist complète en 6 étapes et 54 questions pour clôturer son année dans les règles de l’art.
REJOINS LA TRIBU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌊 LA VAGUE™ : Mes meilleurs systèmes pour accomplir en 4H ce que tu fais en 8. (5 minutes de lecture quotidienne depuis 2020)
🐺 LinkedIn
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QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Je m’appelle Sofiane et j'aide les solopreneurs ambitieux à reprendre le contrôle de leur taff et de leur vie.
À travers des modèles et des systèmes élites, j’ai accompagné +700 entrepreneurs à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.

19 snips
Jun 20, 2023 • 15min
#75. 7 ÉTAPES POUR LIBÉRER TON POTENTIEL MAXIMAL DE RÉUSSITE
Dans ce cafépisode captivant, on explore les 7 étapes essentielles pour libérer ton potentiel maximal de réussite. On plonge dans un voyage passionnant où on découvre comment atteindre tes objectifs les plus ambitieux et réaliser tes rêves les plus profonds.
À travers des conseils pratiques et des enseignements inspirants, on te guide pas à pas vers ton plein potentiel. Que tu sois un entrepreneur ambitieux, un professionnel en quête de succès ou simplement quelqu'un désireux d'accomplir plus dans la vie, cet épisode te fournira les outils nécessaires pour transformer tes aspirations en réalités concrètes.
Ne manque pas cet épisode stimulant et enrichissant qui te guidera vers l'épanouissement de ton potentiel maximal de réussite.
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👉 BILAN ANNUEL : La checklist complète en 6 étapes et 54 questions pour clôturer son année dans les règles de l’art.
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Jun 13, 2023 • 15min
#74. 4 RAISONS POUR LESQUELLES TU ABANDONNES 90% DE TES PROJETS
Dans ce cafépisode captivant, on plonge au cœur des raisons qui expliquent pourquoi on abandonne près de 90% de nos projets.
Dans un format clair et accessible, on va parcourir les 4 raisons principales qui mènent à l'abandon des projets. Que tu sois entrepreneur, étudiant ou simplement en quête de moyens pour réaliser tes rêves, cet épisode te donnera les outils nécessaires pour nourrir ta détermination et poursuivre tes projets avec confiance.
Ne manque pas cet épisode stimulant et enrichissant qui t'aidera à comprendre les raisons profondes de l'abandon des projets et à adopter une mentalité résiliente pour surmonter les obstacles.
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Jun 6, 2023 • 10min
#73. UNE TECHNIQUE POUR DOUBLER SES CHANCES D'IMPLANTER DE BONNES HABITUDES
Dans ce nouveau cafépisode, nous explorons ensemble les clés du succès pour atteindre tes objectifs. Nous abordons notamment les pièges à éviter lors de la mise en place de nouvelles habitudes, ainsi que les techniques éprouvées pour maintenir ta motivation à long terme. Que tu cherches à développer ta carrière, à améliorer ton bien-être ou à renforcer tes relations, cet épisode t'apportera des conseils précieux pour avancer vers tes objectifs. Fais-toi couler un kawa, installe-toi confortablement, c’est parti 🚀
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May 30, 2023 • 11min
#72. GÉNÉRER DES SOLUTIONS SUR DEMANDE GRÂCE AU PRINCIPE D’INVERSION
Dans ce nouveau cafépisode, nous explorons le Principe d'Inversion de Charlie Munger, l'un des investisseurs les plus respectés et influents de notre époque. Munger a popularisé cette technique de pensée qui consiste à inverser un problème pour mieux le résoudre. En d'autres termes, plutôt que de se demander comment atteindre un objectif, il s'agit de se demander comment éviter les erreurs qui pourraient nous empêcher d'y arriver.
On va examiner les applications pratiques du Principe d'Inversion dans différents domaines puis on s’appuiera sur des exemples concrets pour illustrer comment cette technique peut aider à mieux anticiper les risques, à prendrDans ce nouveau cafépisode, nous explorons le Principe d'Inversion de Charlie Munger, l'un des investisseurs les plus respectés et influents de notre époque. Munger a popularisé cette technique de pensée qui consiste à inverser un problème pour mieux le résoudre. En d'autres termes, plutôt que de se demander comment atteindre un objectif, il s'agit de se demander comment éviter les erreurs qui pourraient nous empêcher d'y arriver.
On va examiner les applications pratiques du Principe d'Inversion dans différents domaines puis on s’appuiera sur des exemples concrets pour illustrer comment cette technique peut aider à mieux anticiper les risques, à prendre des décisions plus éclairées et à améliorer la qualité de nos choix.
Si tu cherches à développer ta pensée critique et à éviter les erreurs de raisonnement, cet épisode est fait pour toi.
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May 23, 2023 • 14min
#71. 10 HABITUDES SIMPLES POUR LIBÉRER TA CRÉATIVITÉ
Dans ce nouveau cafépisode, découvre comment booster ta créativité avec des astuces pratiques pour stimuler ton inspiration. Que tu sois artiste, entrepreneur ou simplement à la recherche de nouvelles idées, ce cafépisode te donne les clés pour améliorer ta créativité et ta capacité à résoudre des problèmes de manière originale. Tu trouveras 10 conseils pratiques pour améliorer ta créativité, même si tu penses ne pas être "créatif". Branche-toi et kiff 🚀
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May 16, 2023 • 13min
#70. ANNIHILER SES PEURS GRÂCE À LA MÉTHODE DES PETITS CARRÉS
Ce podcast explore le pouvoir de surmonter ses peurs pour vivre pleinement. On découvre un outil visuel, le calendrier de la vie, qui aide à réfléchir sur la gestion du temps. L'importance du memento mori et du stoïcisme est également soulignée. Tout cela vise à libérer la procrastination, permettant ainsi d'agir en accord avec ses aspirations. Un voyage inspirant vers une productivité authentique et un épanouissement personnel.

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May 9, 2023 • 12min
#69. REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SON QUOTIDIEN AVEC LES 3C DE LA MOTIVATION
Dans ce nouvel épisode, on va s’intéresser au modèle des 3C de la Motivation du Professeur Hugo M. Kehr. Appuyé par de nombreuses études scientifiques, on verra comment mener un Diagnostic de Démotivation et les stratégies adéquates pour se remettre en selle. Fais-toi couler un café, installe-toi confortablement, c’est parti 🚀
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May 2, 2023 • 14min
#68. SE BÂTIR UNE VIE INTENSE GRÂCE À LA MÉTHODE DES PETITES ACTIONS
Dans ce nouveau cafépisode, je vais te présenter la méthode des petites actions. Après avoir vu quelques exemples du succès de cette technique, nous verrons 5 raisons de l’utiliser au quotidien. Au programme : productivité et croissance personnelle. Installe-toi confortablement, et c’est parti 🚀
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Apr 25, 2023 • 11min
#67. 2 ACTIONS POUR RALENTIR LE TEMPS
Dans ce nouvel épisode, on va parler d’une notion passionnante : la relativité du temps. Ou plus précisément, pourquoi le temps passe de plus en plus vite au fur et à mesure que l’on prend de l’âge : D’où ça vient ? Est-ce que c’est une fatalité ? Qu’est-ce qui est dans notre zone de contrôle dans tout ça ? Et finalement, quelles sont les 2 actions que l’on peut faire au quotidien pour ralentir le temps. Installe-toi confortablement, fais-toi couler un bon café, et c’est parti 🚀
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