

De Piel a Cabeza
Dra. Ana Molina · Dra. Rosa Molina
Un pódcast sobre salud física y mental con evidencia científica, claridad y sentido del humor.Cada semana, las doctoras Ana Molina (dermatóloga y divulgadora científica) y Rosa Molina (psiquiatra y neurocientífica) te acompañan en un viaje desde lo que se ve en la piel hasta lo que se esconde en la mente.Conversaciones rigurosas, cercanas y accesibles sobre bienestar, medicina, neurociencia, psicología, piel, hábitos y salud emocional. Con la participación de invitados de referencia en cada área.Porque entender cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro es el primer paso para cuidarte mejor. El conocimiento es la mejor medicina.Instagram:Dra. Ana Molina: @dr.anamolinaDra. Rosa Molina: @dr.rosamolinaPódcast: @depielacabezaYouTubeCanal de Piel a Cabeza Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books

May 13, 2022 • 45min
53. "Locos" por la fama.
La psicología de la fama y la celebridad ha sido un campo académico muy restringido hasta el momento.La investigación académica más sólida sobre la fama y la celebridad se ha realizado en gran parte en la sociología y las humanidades. En este episodio analizamos las consecuencias de la fama desde el punto de vista de la neurociencia. ¿Alguna vez has soñado con ser famoso? ¿Conoces la diferencia entre fama y celebridad? ¿Qué crees que harían las personas famosas si pudieran volver atrás? ¿Qué aspectos positivos y negativos acarrea la popularidad? ¿Alguna vez has sido muy fan de alguna persona? De todo esto y mucho más hablamos en este episodio. ¡Esperamos que os guste! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 8, 2022 • 46min
52. Presentación de "Piel sana, piel bonita"
En este episodio Rosa entrevista a Ana sobre su nuevo libro: "Piel sana, piel bonita", una guía completa y accesible sobre todo lo que necesitas saber para cuidar tu piel, mantenerla saludable y lograr que luzca bella y luminosa a cualquier edad.Basada en los conocimientos científicos actuales sobre el funcionamiento de la piel, este libro ofrece todo lo necesario para que podamos cuidar de nuestra piel de forma adecuada y desterrar mitos y engaños promovidos en muchos casos por la industria de la belleza. Ana nos adelanta algunos contenidos del libro y explica qué estructura y funciones tiene la piel, qué hábitos debemos incorporar a nuestra vida diaria para mantener una piel saludable y cómo evitar el envejecimiento. También aborda otros temas como la belleza y la medicina estética, el cuidado del cabello y las uñas y el tratamiento de las enfermedades más frecuentes: acné, rosácea, dermatitis atópica, vitíligo, psoriasis y cáncer de piel. ¡Esperamos que os guste! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 15, 2022 • 25min
51. Todo lo que necesitas saber sobre protección solar: Parte II.
En este especial sobre protección solar hablamos de la moda del bronceado, de qué significa estar moreno y cómo protegernos del sol. En la primera parte nos centramos en cómo afecta la radiación solar a nuestra piel y qué hace para protegerse. Hablamos de la síntesis de melanina, de los fototipos, de la vitamina D y de la fotoprotección que ejerce la ropa. No te pierdas la segunda parte en la que nos adentramos en los fotoprotectores y temas tan de moda como la luz azul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 15, 2022 • 24min
50. Todo lo que necesitas saber sobre protección solar: Parte I.
En este especial sobre protección solar hablamos de la moda del bronceado, de qué significa estar moreno y cómo protegernos del sol. En la primera parte nos centramos en cómo afecta la radiación solar a nuestra piel y qué hace para protegerse. Hablamos de la síntesis de melanina, de los fototipos, de la vitamina D y de la fotoprotección que ejerce la ropa. No te pierdas la segunda parte en la que nos adentramos en los fotoprotectores y temas tan de moda como la luz azul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 4, 2022 • 57min
49. ¿Por qué me cuesta concentrarme? Entrevista a Javier Quintero sobre los trastornos de atención.
¿Te cuesta concentrarte? ¿Intentas prestar atención cuando realizas actividades y no lo consigues? No es raro, la queja sobre la falta de atención es muy habitual. En este episodio hablamos sobre las causas de la falta de atención con uno de los mayores expertos sobre el tema, el Doctor Javier Quintero, que nos aclara conceptos importantes sobre la hiperactividad y los trastornos por déficit de atención en niños y adultos. Javier Quintero que es Doctor en Medicina y especialista en Psiquiatría en el Hospital Universitario Infanta Leonor también en Madrid. Ha sido Profesor de Psiquiatría en la Universidad Autónoma de Madrid entre los años 2003 y 2007 y en la actualidad es Profesor Asociado de Psiquiatría y Psicología Médica en la Universidad Complutense.Si os habéis quedado con ganas de más os recomendamos sus libros: “Trastorno por Déficit de Atención a lo largo de la Vida” o el “Manual de Emergencias en Salud Mental”. Además podéis encontrarle en redes sociales como @drjquintero. Esperamos que os guste y sea útil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 25, 2022 • 35min
48. ¿Duermes bien? Entiende los trastornos del sueño.
¿Cómo duermes? ¿Te despiertas durante la noche o te cuesta conciliar el sueño? ¿Tienes pesadillas o terrores nocturnos? ¿Sientes que tienes sueño todo el día? En este episodio hablamos de los trastornos del sueño como: dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado o conductas anormales durante el sueño.Hay muchos trastornos diferentes del sueño, pero en este episodio repasamos los principales:Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio)Problemas para permanecer despierto (hipersomnia)Problemas para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmo del sueño)Comportamientos inusuales durante el sueño (pesadillas, sonambulismo, terrores nocturnos...)Si estás interesado en claves para dormir mejor, no te pierdas el episodio 4 de este podcast donde hablamos de las dudas más frecuentes sobre el sueño y repasamos herramientas para dormir mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 19, 2022 • 41min
47. Claves para cuidar las mucosas. Parte II.
En este episodio vamos a hablar de un tipo de piel especial, modificada, las mucosas, que revisten las paredes internas de los órganos que están en contacto con el exterior del cuerpo. ¿Qué diferencia exactamente la piel de la mucosa? ¿Cómo cuidar los labios, la mucosa de la boca, la nariz o la mucosa genital?Hablamos de todo esto y mucho más con Ana, y no solo de cómo cuidarlas, sino que además aprenderemos muchas curiosidades sobre el sentido del gusto, el olfato o la sexualidad, aspectos estrechamente relacionados con la mucosa lingual, oral, respiratoria, olfatoria o genital. ¿Estáis preparados? Bienvenidos a esta segunda parte de un ciclo de episodios diferentes, pero que estamos seguras os van a gustar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 12, 2022 • 42min
46. Claves para cuidar las mucosas: labios, boca, nariz, genitales, etc. Parte I.
En este episodio vamos a hablar de un tipo de piel especial, modificada, las mucosas, que revisten las paredes internas de los órganos que están en contacto con el exterior del cuerpo. ¿Qué diferencia exactamente la piel de la mucosa? ¿Cómo cuidar los labios, la mucosa de la boca, la nariz o la mucosa genital?Hablamos de todo esto y mucho más con Ana, y no solo de cómo cuidarlas, sino que además aprenderemos muchas curiosidades sobre el sentido del gusto, el olfato o la sexualidad, aspectos estrechamente relacionados con la mucosa lingual, oral, respiratoria, olfatoria o genital. ¿Estáis preparados? Bienvenidos a un episodio diferente, pero que estamos seguras os va a gustar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 4, 2022 • 53min
45. Aprendiendo de las mejores con Cristina Oñoro. Mujeres que cambiaron la historia.
Cristina Oñoro, autora de 'Las que faltaban', desmonta narrativas históricas sobre mujeres en un relato épico que ilumina zonas de sombra. Se discute la presencia femenina en la historia, descubrimientos paleontológicos, mujeres que desafían narrativas culturales y recomendaciones literarias. Un episodio emotivo que celebra a mujeres que cambiaron la historia.

Feb 26, 2022 • 42min
44. Cannabis: todo lo que necesitas saber. Entrevista a Francisco Molina.
En este episodio entrevistamos a Francisco Molina, investigador en neurociencia de la University of Roehampton (Londres) donde dirige el laboratorio de células madre neurales. Tiene más de 20 aňos de experiencia profesional en diferentes universidades del Reino Unido (Manchester, Cambridge, King’s College London y Roehampton) y es un gran comunicador. Tenemos la suerte de contar también con Inés Bedmar @inesoqueso y @mindthenet , estudiante de quinto de medicina que hoy sustituye a Ana como entrevistadora y lo hace de forma brillante. Así que Rosa e Inés dirigen esta entrevista sobre cannabis, un tema muy importante debido a la reciente popularización del CBD y el problema del consumo de cannabis a elevadas concentraciones entre los más jóvenes, cuando su cerebro está en pleno desarrollo y puede suponer alteraciones importantes. En este episodio analizamos los beneficios y riesgos del consumo de cannabis desde un punto de vista de la neurociencia y de la mano de un gran experto en el tema como Francisco Molina. Esperamos que os guste y podáis compartirlo con todo aquel a quien pueda ayudar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


