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🎙 Épisode spécial : Hypnose, auto-hypnose et santé mentale — un voyage vers soi avec KevinDans cet épisode du 1000% Podcast, Pamz, Vincent et Kevin plongent dans le monde fascinant de l’hypnose et de l’auto-hypnose.👉 Quels sont les effets de l’hypnose sur la gestion du stress, des émotions et des addictions ?👉 Comment utiliser l’auto-hypnose pour améliorer ses performances sportives et sa santé mentale ?🎧 Kevin, expert en hypnose, nous dévoile comment piloter nos états de conscience pour reprendre le contrôle de notre vie intérieure.On parle aussi de méditation, identité, estime de soi, et Kevin partage des exercices pratiques d'auto-hypnose pour vous aider à reprendre la main sur votre bien-être mental.Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. Au programme :– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)– Tests et technologies santé à expérimenter sur place– Networking & expériences inédites⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.🎟️ Infos & réservations :👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746🔍 AU PROGRAMME :📌 Différences entre hypnose et auto-hypnose📌 Pourquoi piloter ses états de conscience change la donne📌 Lien entre émotions, pensées et comportement📌 Méditation vs hypnose : des objectifs différents📌 Comment l’hypnose peut améliorer vos performances sportives📌 Impact des étiquettes sur l’estime de soi📌 Addictions, désir, et stratégies pour en sortir📌 L'importance de "voyager psychiquement" pour mieux se connaître💬 CITATIONS CLÉS🧠 "L’hypnose est une hygiène mentale."💡 "Les émotions vont créer des pensées."🎯 "Il faut être honnête avec soi-même."00:00 Introduction à l'Hypnose et à l'Auto-Hypnose03:23 Les États de Conscience et leur Impact06:08 Hypnose vs Auto-Hypnose09:03 Applications de l'Hypnose dans le Sport12:10 Méditation et Hypnose : Différences et Similarités28:34 L'impact des émotions sur la santé mentale33:20 Émotions : gestion et équilibre42:39 Identité et émotions : la narration de soi56:49 Exercice d'Auto-Hypnose en Direct01:04:44 Reconnecter avec soi-même01:22:13 Prévention et évaluation de la santé mentale01:24:06 Désir et frustration dans notre société01:25:46 Le Désir et ses Complexités01:29:09 L'Hypnose et les Addictions01:33:57 Comprendre les Mécanismes des Addictions01:38:26 Stratégies pour Changer les Comportements01:43:06 Voyage Psychique et Exploration de So

🎙 Microbiote : fantasmes ou vraie clé de la santé ?Dans cet épisode passionnant du 1000% Podcast, on reçoit le Dr SCANZI gastro-entérologue spécialisé dans le microbiote intestinal, pour faire le tri entre mythe et réalité.Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur https://lucis.life (https://lucis.life/)🧠 Est-ce que le microbiote influence vraiment notre santé mentale, nos émotions, notre sommeil ou encore notre fatigue chronique ?🏃‍♂️ Peut-il impacter nos performances physiques ?💩 Et surtout : que faut-il vraiment faire pour prendre soin de son microbiote ?Dans un monde où le microbiote est devenu la réponse à (presque) tout, on a pris le temps de poser les bonnes questions, avec un expert du sujet. Un échange sans filtre, clair, et accessible à tous !📌 Dites-nous en commentaire :👉 Est-ce que vous avez déjà testé des probiotiques ?👉 Pensez-vous que votre ventre influence votre mental ?On lit tout, et on répond aux commentaires 🙌💥 ABONNEZ-VOUS pour ne rien rater des prochains épisodes : santé, nutrition, performance, récupération, prévention.📲 Disponible aussi sur toutes les plateformes de streaming (Spotify, Apple Podcast, Deezer…)🔗 Retrouvez tous les liens importants en description.#Microbiote #SantéIntestinale #PodcastSanté #Fatigue #Sommeil #Performance #1000pourcentPodcast #Gastroentérologue #PamzTherapy #Probiotiques #SystèmeDigestif #SantéGlobale #GutHealth

Mobilité & Souplesse : Tout Comprendre pour Mieux Bouger et Mieux PerformerDans cet épisode du 1000% Podcast, on reçoit le créateur de Go Wod Mobility, expert en mobilité et mouvement. Ensemble, on explore en profondeur un sujet ESSENTIEL pour tous les sportifs et pratiquants :👉 la différence entre souplesse et mobilité,👉 quand faire des étirements (avant, pendant ou après l’entraînement),👉 l'intérêt réel de la mobilité sur la performance, la récupération et la prévention des blessures.Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. Au programme :– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)– Tests et technologies santé à expérimenter sur place– Networking & expériences inédites⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.🎟️ Infos & réservations :👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746💥 On parle aussi :des étirements actifs vs passifsde l'automassage (rouleaux, balles, pistolet de massage…)de la souplesse dans la vie quotidiennede comment progresser durablement sans se blesseret de routines efficaces pour tous les niveaux🎙️ Invité : GoWoodMobility – créateur de contenus, coach spécialisé en mobilité & mouvement🔥 Pourquoi regarder cet épisode ?✔️ Vous êtes raide comme un bâton ?✔️ Vous avez des douleurs chroniques ou des blessures à répétition ?✔️ Vous voulez mieux courir, mieux récupérer et mieux vieillir ?Alors cet épisode est fait pour vous.🔍 Mots-clés :mobilité articulaire, étirements sportifs, souplesse, prévention blessures, récupération active, étirement passif ou actif, automassage, mobilité hanche, mobilité cheville, routine mobilité, performance sportive, échauffement, douleurs musculaires, GoWoodMobility, podcast sport santé📲 Abonnez-vous pour ne rien rater des prochains épisodes !🎧 Retrouvez tous les épisodes sur Spotify, Apple Podcasts & Deezer #Mobilité #Souplesse #Étirements #PréventionBlessures #PerformanceSportive #PodcastSanté #Kiné #Automassage #GoWoodMobility #PamzTherapy

🎙️ La respiration : votre arme secrète pour le corps, l'esprit et la performance.Dans cet épisode, on vous dévoile pourquoi et comment la respiration influence bien plus que vous ne le pensez. 🌬️✔️ Meilleure récupération✔️ Gestion du stress et de l’anxiété✔️ Concentration et clarté mentale✔️ Amélioration des performances sportives✔️ Prévention des blessures et optimisation de la posture💡 On parle de respiration nasale, cohérence cardiaque, oxygénation des tissus, activation du système parasympathique…Bref, vous allez comprendre pourquoi mieux respirer, c’est mieux vivre.📌 Ce podcast est destiné à tous ceux qui veulent améliorer leur santé, booster leur mental et performer durablement : coureurs, sportifs, thérapeutes ou curieux du corps humain.👇 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà travaillé votre respiration ?Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes 💥#Respiration #SantéGlobale #Performance #PodcastSanté #CohérenceCardiaque #RespirationNasale #Mental #CorpsEsprit #PamzTherapyPour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/

🚴‍♂️ Comment progresser à vélo : entraînements, watts, réglages & stratégie complète 🔧🔥Dans cet épisode du 1000% Podcast, on vous propose une véritable masterclass sur l’entraînement cycliste.👉 Que vous rouliez sur le plat, que vous soyez grimpeur ou puncher, on décrypte comment structurer vos séances, gagner des watts, et améliorer vos performances sur tous les terrains.On parle aussi réglages vélo, position aéro, intensité, planification, fractionné, bref... tout ce que vous devez savoir pour devenir plus fort sur le vélo.Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. Au programme :– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)– Tests et technologies santé à expérimenter sur place– Networking & expériences inédites⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.🎟️ Infos & réservations :👉 https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746🎯 Ce que vous allez apprendre :Quel type d’entraînement faire selon votre profil (plat, montagne, relances)Comment gagner des watts efficacement sans surentraînementL’importance du travail de l’intensité (seuil, VO2, PMA)Les séances de fractionné spécifiques pour progresser rapidementComment optimiser sa position sur le vélo (aéro vs confort)Quels réglages de vélo choisir pour allier performance et prévention des blessuresL’erreur que font 80 % des cyclistes amateurs💬 Partagez-nous votre retour en commentaire :➡️ Quel est votre profil de cycliste ? Grimpeur, rouleur ou sprinteur ?➡️ Quelles séances vous ont fait progresser le plus ?Tombez-vous dans les pièges que l’on évoque ? Dites-le-nous !📌 Abonnez-vous à la chaîne pour plus de contenu sur l'entraînement, la performance et la santé des sportifs.🔔 Activez la cloche pour recevoir une alerte à chaque nouvel épisode.🎧 Disponible également sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes les plateformes audio.

🎙️ Améliorer son run en Hyrox : conseils du vice-champion du monde TomTom 🏆Dans cet épisode exclusif du 1000% Podcast, nous recevons TomTom, vice-champion du monde d’Hyrox, pour une conversation passionnante et ultra-technique sur l’entraînement du run en Hyrox.Hyrox, c’est bien plus qu’une course : c’est un effort hybride où la capacité à enchaîner course et exercices fonctionnels demande une préparation spécifique.➡️ TomTom partage avec vous son approche de l'entraînement, ses séances clés, son expérience de haut niveau… et surtout, ses conseils pratiques pour progresser rapidement.Que vous soyez athlète confirmé ou débutant motivé, cet épisode vous donnera des outils concrets pour optimiser votre performance.💡 Dans cet épisode, on aborde :Le compromise run : comment courir efficacement après chaque exerciceLe travail au seuil anaérobie : pourquoi c’est essentiel en HyroxLes erreurs que font 90 % des participants lors des entraînementsDes exemples de séances spécifiques Hyrox à intégrer dans votre planL'importance de la gestion de l'effort, de la récupération active et du mental🎯 Objectif : vous aider à mieux structurer vos séances et à performer intelligemment, sans vous blesser, tout en maximisant votre progression.💬 Participez à la discussion :Avez-vous déjà testé des séances spécifiques Hyrox ?Quelle est votre plus grande difficulté en compétition ?👉 Commentez sous la vidéo, TomTom répondra directement à vos questions.📌 Abonnez-vous à la chaîne pour ne rien manquer des prochains épisodes avec les meilleurs experts en sport, santé et performance.🔔 Activez la cloche pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode.📱 Suivez-nous aussi sur Instagram : 🎧 Retrouvez le podcast sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes les plateformes audio.#Hyrox #CourseHyrox #TomTom #CompromiseRun #EntraînementHyrox #HyroxFrance #PerformanceSportive #RunAndWorkout #1000PourcentPodcast #Endurance #SeuilAnaérobie #CoachingSportif #SportSanté

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DU 1000% PODCAST — Méditation, discipline et performance avec Staiv Gentis 🧠✨Dans cet épisode exceptionnel, nous recevons Staiv Gentis, expert en arts martiaux, acteur, et passionné de développement personnel. On plonge ensemble dans le vrai sens de la méditation, comment elle peut transformer votre mental, votre rapport au stress, et même booster vos performances physiques.Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746🔥 Au programme :Pourquoi méditer ? Et comment débuter simplement ?Les liens entre méditation, respiration, et performanceComment intégrer une discipline mentale au quotidienLes pièges du développement personnel et ce que Staiv en penseL’importance de ralentir dans un monde qui accélèreUn échange puissant, inspirant, et sans filtre pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur tête autant que de leur corps.🧘‍♂️ Ce podcast est une invitation à reconnecter avec l’instant présent, à travers les yeux d’un homme de terrain, pas un moine tibétain.📍 Disponible aussi sur Spotify, Apple Podcast, Deezer et toutes les plateformes d'écoute.👇 Dites-nous en commentaire : est-ce que vous méditez ? Pourquoi ou pourquoi pas ?Et si vous avez aimé cet épisode, pensez à vous abonner, liker et partager 🙏#Méditation #StaivGentis #SantéMentale #Performance #DéveloppementPersonnel #PodcastSanté #Respiration #Discipline #Mindset #1000pourcentPodcast

🎙️ SYNDROME DE L’ESSUIE-GLACE : Comprendre, prévenir et traiter la douleur du coureurDans cet épisode, on plonge en profondeur avec Blaise Dubois, kinésithérapeute de renommée internationale, pour comprendre le syndrome de l’essuie-glace, une blessure fréquente chez les coureurs et traileurs.🦵 Douleur latérale au genou ? Difficultés en descente ? Vous souffrez peut-être du syndrome de l’essuie-glace, aussi appelé TFL (tenseur du fascia lata). Blaise nous partage les stratégies de traitement, les erreurs à éviter, et les meilleures pratiques pour revenir à la course en toute sécurité.Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/💡 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :• Les causes du syndrome de l’essuie-glace• Pourquoi il s’agit d’une pathologie de surmenage liée au volume• Comment gérer la douleur efficacement• Le rôle crucial de la biomécanique et de la posture• L’importance des exercices de renforcement unipodaux• Comment réintégrer la course progressivement, notamment les descentes• L'utilisation raisonnée des anti-inflammatoires• Pourquoi l’encadrement professionnel est essentiel• Comment éduquer le coureur pour qu’il devienne autonome00:00 Introduction à l'issue glace et présentation de Blaise Dubois01:32 Comprendre le syndrome de l'essuie-glace04:53 Diagnostic et gestion de la douleur06:30 Stratégies de traitement et prévention09:38 Rôle de la biomécanique et des exercices de renforcement11:28 Utilisation des anti-inflammatoires et infiltrations15:17 Conclusion et recommandations pour les coureurs16:03 Éducation et Autogestion des Patients17:24 Sensibilisation et Techniques de Massage19:21 Diagnostic Différentiel des Douleurs de Genoux20:52 Exercices Clés pour le Renforcement22:16 Mobilité et Pathologies de la Hanche23:53 Gestion de la Course et de la Douleur25:18 Récupération et Activités Alternatives27:15 Réintroduction de la Descente en Course

🧴 Cosmétiques, perturbateurs endocriniens, hydratation : comment faire les bons choix ?Dans cet épisode, on plonge dans l’univers des cosmétiques avec Bérengère Dumain, ingénieure chimiste experte en formulation. Nettoyants, routines de soins, produits bio, crèmes solaires, peaux sensibles ou acnéiques… on répond à toutes vos questions.👉 Faut-il fuir les perturbateurs endocriniens ?👉 Quelle est la meilleure routine d’hydratation ?👉 Quels produits éviter quand on a de l’acné ?👉 Les cosmétiques de supermarché sont-ils dangereux ?👉 Quels labels garantissent la sécurité de vos produits ?Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746💡 Un épisode pour mieux comprendre les enjeux de sécurité et d'efficacité des produits cosmétiques, éviter les pièges marketing, et prendre soin de sa peau au quotidien.🎧 Disponible sur YouTube et toutes les plateformes !00:00 Introduction au monde des cosmétiques04:32 La routine de nettoyage : Étapes essentielles07:49 L'impact du nettoyage sur la peau12:22 Critères de choix pour un bon nettoyant15:55 Le rapport qualité-prix en cosmétique18:26 Labels et sécurité des produits cosmétiques20:30 Comment choisir un produit cosmétique ?22:11 Recommandations de marques de cosmétiques23:35 Les Perturbateurs Endocriniens et leur Impact26:10 Cosmétique Bio : Une Alternative Sûre ?27:20 Marques Recommandées pour une Peau Saine29:19 Identifier son Type de Peau31:01 Conseils de Soins selon le Type de Peau34:24 Routine de Soins pour Problèmes de Peau39:59 Produits à Éviter pour Préserver sa Peau45:46 Durée de Détention des Cosmétiques46:29 Différences entre Maquillage et Cosmétiques47:18 Conseils pour le Démaquillage48:34 Impact du Maquillage sur la Peau49:38 Maquillage et Protection contre la Lumière Bleue50:56 Maquillage Soin et Produits Hybrides52:22 Importance de la Crème Solaire53:44 Différences entre Crèmes Solaires et Crèmes Hydratantes54:25 Routine Solaire d'Été55:41 Renouvellement de la Protection Solaire57:09 Différence entre SPF 30 et SPF 5058:24 Quantité de Crème Solaire à Appliquer59:22 Protection Solaire pour le Corps

🎙️ La Vérité sur les Chaussures de Course : Minimalisme, Performance, Plaques de Carbone…Dans cet épisode du 1000% Podcast, nous recevons Blaise Dubois, physiothérapeute reconnu mondialement et expert en course à pied. Ensemble, on déconstruit les idées reçues sur les chaussures de course, le minimalisme, l'amorti, les plaques de carbone, et même les chaussures pour enfants. Vous allez entendre des vérités que personne ne vous dit sur ce que vous mettez à vos pieds.Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/💡 Ce que vous allez apprendre :• Pourquoi l'amorti ne garantit pas la prévention des blessures• Comment choisir ses chaussures selon sa biomécanique individuelle• Le rôle du minimalisme dans la santé du pied• Comment faire une transition progressive vers des chaussures minimalistes• Pourquoi les plaques de carbone sont surcotées (voire inutiles pour la majorité)• L’importance de laisser les enfants pieds nus pour un bon développement• Comment le marketing influence vos choix plus que votre corps• À quel moment il faut changer ses chaussures• L’effet placebo des chaussures modernes• Quand (et pourquoi) les semelles orthopédiques peuvent être inutiles, voire néfastes🔊 Citations fortes :🗣️ "Le corps a une capacité d’adaptation incroyable."🗣️ "Les chaussures modernes déforment notre biomécanique."🗣️ "C’est quoi, la vérité sur les chaussures ?"00:00 Introduction et Présentation de Blaise02:32 La Vérité sur les Chaussures de Course04:38 Les Chaussures Minimalistes : Définition et Importance07:32 Critères d'Évaluation des Chaussures Minimalistes10:47 Impact de l'Amorti sur la Biomécanique de Course11:55 Transition vers des Chaussures Minimalistes15:43 Renforcement et Adaptation du Pied19:13 Conclusion et Réflexions sur le Minimalisme20:57 Choix des Chaussures et Influence du Marketing22:32 Impact du Poids des Chaussures sur la Performance25:44 Transition vers des Chaussures Minimalistes27:23 Plaques de Carbone et Performance : Mythe ou Réalité ?32:44 Effet Placebo des Chaussures Modernes37:26 Utilisation de Plusieurs Paires de Chaussures38:44 L'importance de changer de chaussures41:17 L'impact des chaussures sur la biomécanique45:44 Les enfants et le port de chaussures49:18 Les claquettes et leur impact sur le pied51:06 Les semelles orthopédiques et leur utilisation