
Constantly Changing Constantly K
Willkommen bei mir!
Ich bin Karin Teigl oder auch bekannt als ConstantlyK. Unseren Podcast gibt es bereits seit 2018 und nach einer etwas längeren Pause sind wir endlich wieder zurück. Wir, das sind mein Mann Georg und ich, aber auch viele Gäste, die wir im neuen, alten Podcast begrüßen dürfen.
Ich treffe inspirierende Persönlichkeiten, die nicht den "normalen Weg" gegangen sind und trotzdem, oder gerade deswegen, ihr Glück gefunden haben. Sie sind meine ''Rulebreaker''. Mit ihnen spreche ich über Ziele, über Visionen, über das Leben und darüber, dass es mehr als okay ist GROSS zu träumen.
Ich möchte motivieren, ich möchte inspirieren!
Lasst euch überraschen und habt viel Spaß beim Zuhören.
Karin auf Instagram: @constantly_k
Latest episodes

Feb 13, 2024 • 55min
Say Yes. Sag ja zu dir.
In der heutigen Podcastfolge von Constantly Changing Constantly K erzählt meine Gästin Saye über ihren nicht immer einfachen Weg zur Selbstständigkeit. Sie ist die Gründerin und treibende Kraft hinter SAYYES und hat dadurch einen Raum für Frauen geschaffen in dem sie sich wohl fühlen können, dort abgeholt werden, wo sie gerade stehen und ihr ganz persönliches Ziel erreichen können. Wie Saye dabei das tut, was sie wirklich erfüllt und wie sie dabei das Wesentliche nicht aus den Augen verliert, erfährt ihr in der heutigen Folge.
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Timecodes:
04:14 - Wie alles begann
15:27 - Und dann kam Corona
21:50 - Ist es wirklich scheitern?
32:20 - Eine Herzensangelegenheit
43:20 - Was ist der Unterschied?
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Jan 30, 2024 • 54min
Fehlgeburt ist kein Fehler
Triggerwarnung
In der heutigen Podcastfolge von Constantly Changing Constantly K unterhalte ich mich mit einer unglaublich starken und mutigen Frau, die ihre sehr persönliche Geschichte mit uns teilt. Sie spricht ganz offen über ihre Erfahrungen zwei stiller Geburten, die ihr im letzten Jahr widerfahren sind. Wie sie nach diesen einschneidenden Erlebnissen wieder Kraft schöpfen konnte und was ihr persönlich geholfen hat das Erlebte zu verarbeiten, um so in eine positive Zukunft blicken zu können, erfährt ihr in dieser sehr persönlichen Folge.
Timecodes:
06:55 - Auf einmal wird es leise
10:40 – Was passiert bei einer Fehlgeburt
17:20 – Es darf weh tun
19:30 – Was macht es mit der Beziehung
26:20 – Sternenkinder
35:35 – Wie kann ich helfen?
46:24 – Die Angst vor der nächsten Schwangerschaft
52:17 – Du bist auch eine Mami
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Jan 16, 2024 • 32min
Eine Reise in die Tiefe
In der ersten Podcast Folge des neuen Jahres erzählen Georg und ich von unserem Urlaub in Südafrika. Eine ganz große Reise, die uns Beide in vielen Punkten sehr berührt hat. Aus gewohnten Routinen ausbrechen, offen sein für Neues und Unbekanntes und dabei immer bereit zu sein, dazu lernen zu wollen sind nur ein paar Eckpunkte dieser sehr intensiven Folge.
Timecodes:
07:20 – Der erste Eindruck
11:55 – Versuchen zu Verstehen. Die Geschichte eines Landes
16:50 – Die große Schere
23:40 – Die Herzlichkeit Afrikas
28:20 – Step out of your comfort zone
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Nov 21, 2023 • 31min
Dream it. Wish it. Do it.
Die heutige Podcast Folge dreht sich um ein mir persönlich sehr wichtiges Tool. Georg und ich unterhalten uns heute über zwei kürzlich erfüllte Benchmarks, die seit langem schon auf und in meinem Träumebuch standen. Wie setzt man Ziele und wie kann mir ein einfaches Buch dabei helfen, sind essentielle Fragen, über die wir in dieser sehr interessanten Folge sprechen. Welche Momente mich beim Erreichen meiner Träume und Ziele immer so richtig emotional machen, erfährt ihr in der neuesten Podcast Folge.
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Nov 7, 2023 • 49min
Investiere in dich selbst, dein Körper wird es dir danken!
In der heutigen Podcast Folge von Constantly Changing, Constantly K unterhalte ich mich mit Philippa Hoyos über das vielfältige und super individuelle Thema Ernährung. Philippa ist Mitgründerin der Basenbox und beschäftigt sich schon sehr lange mit dem Thema Ernährung - besser gesagt mit basischer Ernährung. Inwiefern basische Ernährung ihr geholfen hat, gesundheitliche Probleme zu bekämpfen, wieso es enorm wichtig ist Trends im Bereich der Ernährung nicht strikt zu verfolgen ohne auf seinen Körper zu hören und wie komplex dieses Thema ist erfährt in dieser wahnsinnig informativen Folge.
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Oct 24, 2023 • 47min
Alte Seele mit super viel Swag - Meet Rose May Alaba
Mein heutiger Podcast Gast ist ein herzensguter Mensch, eine Frohnatur und wenn sie den Raum betritt begeistert sie alle mit ihrer engelsgleichen Stimme. All diese Eigenschaften treffen auf meine wunderbare Interview Partnerin von heute zu - meet Rose May Alaba. In dieser Folge unterhalten wir uns über ihre Kindheit, welche wichtige Rolle die Eltern von Rose in ihrem Leben gespielt haben und auch immer noch spielen und warum ihr „Inner Circle“ seit Jahren der gleiche ist. Welche einschneidenden Erlebnisse Rose zu dem Menschen gemacht haben, der sie heute ist erfährt ihr in der heutigen Folge.
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Sep 26, 2023 • 39min
Karin und Georg Q&A, Teil 2
In der neuesten Podcast Folge von Constantly Changing Constantly K gibt es die neueste Episode des Q&A von Georg und mir. Seit der letzten Aufnahme, in der wir eure Fragen beantwortet haben, ist viel passiert und die Zeit schneller vergangen als man denkt. Wie wir es schaffen, die Momente bewusst zu genießen, wie Georg auf eure Fragen reagiert hat und welche Punkte uns in unserer Beziehung am wichtigsten sind, hört ihr in der neuesten Q&A Folge.
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Sep 12, 2023 • 38min
Nicht jede Diät ist zum Abnehmen da
In der heutigen Folge sprechen Georg und ich über die letzten Wochen, genauer gesagt über meine wichtige Offline-Zeit im August. Wir unterhalten uns über die stressige Phase im Vorhinein, geben euch nähere Einblicke über Georgs Aufgaben während meiner Auszeit und erläutern unseren HörerInnen, warum ich mir diese wichtige Zeit ohne Handy jedes Jahr nehme. Wie mein Aufenthalt im @vivamayrmariawoerth abgelaufen ist, wieso dieses Investment in meinen Körper unverzichtbar für mich ist und welche Entzugserscheinungen am Anfang ganz extrem sind, erfährt ihr in der neuesten Folge.
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Aug 29, 2023 • 48min
Es gibt schon alles - also mach’s besser!
Auf meinen heutigen Podcast Gast habe ich mich schon sehr lange gefreut, denn wer mich kennt, weiß wie bewundernswert ich es finde, wenn man seine Träume verwirklicht und seine Ziele verfolgt. Christina Bischof ist Anfang 30 und hat mit Feschi ein Unternehmen gegründet, deren Produkte aus vielen Badezimmern nicht mehr wegzudenken sind. Wie sie es gemeinsam mit ihrer Mama geschafft hat, sich im Haircare Bereich von der Konkurrenz abzuheben und wie die Reise mit Feschi begonnen hat bzw. wo sie noch hinführen soll, erfährt ihr in dieser wahnsinnig inspirierenden Folge.
Timecodes
03:52 - Der Beginn einer unglaublichen Reise
10:40 - Wie unterscheidet man sich von der Konkurrenz?
11:10 - USP von Feschi
17:00 - Gründen kann man schnell, aber wie gehts dann weiter?
18:50 - Strategie
27:32 - Wissen kann man sich aneignen
33:02 - Inspiration vs. Vergleich
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Aug 1, 2023 • 43min
Meet my soulmate Oti
Mein heutiger Podcast Gast ist einer meiner absoluten Lieblingsmenschen. Oti, besser bekannt als Otmane Skillbeast, ist aus meinem (Sport)Alltag nicht mehr wegzudenken. Wir unterhalten uns heute darüber, wie er als Mensch tickt und welche Philosophie er Tagtäglich verfolgt und vorlebt. Wie wichtig und vor allem groß Oti’s Community über die letzten Jahre geworden ist, warum er mit Komplimenten schlecht umgehen kann und was ich ihm alles zu verdanken habe, erfahrt ihr in der neuesten Folge von Constantly Changing – Constantly K.
P.S.: Fortsetzung folgt!
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