
Constantly Changing Constantly K
Willkommen bei mir!
Ich bin Karin Teigl oder auch bekannt als ConstantlyK. Unseren Podcast gibt es bereits seit 2018 und nach einer etwas längeren Pause sind wir endlich wieder zurück. Wir, das sind mein Mann Georg und ich, aber auch viele Gäste, die wir im neuen, alten Podcast begrüßen dürfen.
Ich treffe inspirierende Persönlichkeiten, die nicht den "normalen Weg" gegangen sind und trotzdem, oder gerade deswegen, ihr Glück gefunden haben. Sie sind meine ''Rulebreaker''. Mit ihnen spreche ich über Ziele, über Visionen, über das Leben und darüber, dass es mehr als okay ist GROSS zu träumen.
Ich möchte motivieren, ich möchte inspirieren!
Lasst euch überraschen und habt viel Spaß beim Zuhören.
Karin auf Instagram: @constantly_k
Latest episodes

Aug 6, 2024 • 49min
Und plötzlich bist du Mama – im Talk mit Katharina Hingsammer
In dieser Podcast Folge geht es um gleich zwei wichtige Themen: Beruf und Mutterrolle. Ich unterhalte mich heute mit Katharina Hingsammer, aka Ketchem, über die Erwartungen die sie an sich selbst hat und wie sie für sich den richtigen Weg gefunden hat, Beruf und Mama sein unter einen Hut zu bringen. Kathi gibt sehr persönliche Einblicke in Bezug auf ihre Schwangerschaft, ihren Beruf und vor allem in die erste Zeit mit Baby nach der Geburt. Diese Folge kann ich euch von Herzen empfehlen, reinhören lohnt sich!
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Jul 23, 2024 • 50min
Das große Ganze – ein persönliches Gespräch mit Viktoria Schnaderbeck
In dieser Podcast Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast, Viktoria
Schnaderbeck. Sie erzählt über ihren Werdegang als Fußballerin, ihren Ansporn in schwierigen Zeiten und wie wichtig für sie ihr Glaube an sich selbst und ihr Können ist.
Egal welche Ziele sie sich gesetzt hat, für sie war immer klar, wenn man an sich glaubt kann man alles schaffen – vor allem mit ihrer Familie als Rückhalt. Welche Vision sie für die Zukunft hat und wo sie sich in ein paar Jahren sieht, erfährt ihr in dieser persönlichen und tiefgründigen Folge.
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Jul 10, 2024 • 43min
Geile Oide! - Constantly K im Interview mit Jay Rox
Constantly K wird überrascht von Jay Rox in einer speziellen Folge zu ihrem 40. Geburtstag. Themen wie persönliche Stilpräferenzen, persönliche Entwicklung, zweite Chancen in Beziehungen und unterhaltsame Anekdoten über Karrierewege werden diskutiert.

Jun 25, 2024 • 35min
Geld ist Frauensache!
In dieser Podcast Folge unterhalte ich mich mit zwei super starken Frauen zum Thema Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung. Zwei Dinge die meiner Meinung nach Hand in Hand gehen!
Nicole Koch und Bianca Breymann haben sich mit 2Women ein Unternehmen aufgebaut, dass Frauen dabei unterstützen will, ihre Finanzen, aber auch ihre Glaubenssätze richtig anzugehen. Was man schon mit 10€ im Monat erreichen kann und noch vieles mehr, erfährt ihr in dieser super wichtigen Folge.
Aufgepasst!
Am Donnerstag nach der Veröffentlichung dieser Podcast Folge gibt es eine kostenfreie Masterclass „Investieren an der Börse für Anfänger“.
Link findet ihr auf Instagram bei 2womennet in der Bio!
Und noch eine einmalige Chance: mit dem Code Constantly200 bekommt ihr den Finanz Online Kurs statt um 599€ nur noch um 399€ :) Also schnell sein!
Timecodes:
02:40 – Wer sind 2Women
08:45 – Was erwartet mich bei 2Women
13:30 – Masterclass
18:30 – Warum bekommen Frauen weniger Rente?
23:00 – Bewusstseinsbildung für dein Leben
29:30 – Glaubenssätze
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May 7, 2024 • 44min
Geht nicht – Gibt’s nicht!
In dieser Folge sprechen Lili Radu, Gründerin eines erfolgreichen Taschenlabels, und ihr Mann Patrick über ihre Reise zur Gründung von VeeCollective. Sie teilen hochmotivierende Erlebnisse aus der Entwicklung ihrer funktionalen Laptop-Taschen und innovative Strategien während der Pandemie. Zudem reflektieren sie über Ziele, Teamarbeit und die Bedeutung von Selbstvertrauen im Unternehmertum. Ihre Begeisterung für New York als Inspirationsquelle und das Streben, ihre Verkaufszahlen zu verdoppeln, runden das inspirierende Gespräch ab.

Apr 16, 2024 • 31min
Emil Hanna: eine unglaublich bewegende Geschichte
In dieser Podcast Folge geht es um einen für mich ganz besonderen Gast. Emil Hanna ist mit 8 Jahren gemeinsam mit seiner Familie von Syrien nach Österreich geflüchtet, um hier ein neues Leben zu beginnen. Er erzählt, wie es für ihn war als Kind in ein fremdes Land zu kommen, eine neue Sprache lernen zu müssen und dabei trotzdem immer das Positive zu sehen. Zu seinem 19. Geburtstag durfte er einen Ted Talk in Salzburg halten, bei dem auch ich als Speakerin zu Gast war. Sein größter Wunsch: Integration! Seine Vision: ein Vorbild für andere zu sein, um ein Zeichen zu setzen.
Timecodes
02:00 Emils Geschichte
08:00 Die Sprache deutsch
11:50 Freundschaften helfen
19:50 Geh raus und erzähle deine Geschichte
27:45 Hinterfrage Dinge
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Apr 2, 2024 • 36min
Q&A mit Dr. Kerstin Ortlechner über Botox, Filler und Co. Teil 2
In dieser Podcast Folge geht es weiter mit Teil zwei des Q&A mit Dr. Kerstin Ortlechner. Sie ist eine Koryphäe auf ihrem Gebiet und eine totale Powerfrau - Stillstand ist für sie ein Fremdwort, wenn es darum geht sich auf ihrem Gebiet weiterzuentwickeln.
In Teil zwei dieser Podcast Reihe geht es mit den spannenden Fragen zu Kollagen, Retinol und Botox weiter. Wie essenziell wichtig eine gute Beratung durch die Hautärztin eures Vertrauens ist und was das alles mit der richtigen Hautpflege zu tun hat erfahrt ihr in dieser Folge. Pssst… für alle die, die Teil eins verpasst haben, reinhören lohnt sich!
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Mar 19, 2024 • 39min
Q&A mit Dr. Kerstin Ortlechner über Botox, Filler und Co. Teil 1
In dieser Podcast Folge unterhalte ich mich mit Dr. Kerstin Ortlechner, die Frau meines Vertrauens, wenn es um meine Haut geht und zwar zu 100%!!! Sie ist eine Koryphäe auf ihrem Gebiet und eine totale Powerfrau - Stillstand ist für sie ein Fremdwort, wenn es darum geht sich auf ihrem Gebiet weiterzuentwickeln.
In dieser Folge bekommt ihr spannende und aufschlussreiche Antworten auf interessante Fragen rund um Botox, Filler & Co.
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Mar 5, 2024 • 40min
Wie das Geschlecht über Sendezeit entscheidet
In dieser Podcast Folge unterhalte ich mich mit zwei unglaublich willensstarken Frauen über ein ganz wichtiges Thema: Gleichberechtigung im Sport. Charlotte Wittich und Antonia Matzka spielen bei den EHV Sabers St. Pölten und im österreichischen Nationalteam Eishockey. Die beiden Verteidigerinnen berichten, welche Herausforderungen sie im Sport erleben und was sie antreibt, weiterzumachen. Wie sie ihr Leben rund um den Sport aufbauen und sich für Chancengleichheit im Sport einsetzen, um so den Weg für die jüngere Generation zu ebnen. All das, die Notwendigkeit eines EQUAL PLAY DAY und mehr erfährt ihr in dieser Podcast Folge.
Timecodes:
04:03 - Österreich vs Amerika
09:50 - Was hat sich bis jetzt geändert?
19:30 - Es ist nie zu spät!
30:30 - Träume für die WM
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Feb 27, 2024 • 34min
Wer länger leben will, braucht Routinen
Die heutige Podcast Folge dreht sich um ein superwichtiges Thema für Georg und mich. Routinen! Ihr erfahrt alles über unsere Schlaf-, Sport- und Ernährungsroutinen. Wie wir es geschafft haben, diese langfristig in unser Leben zu integrieren und wie wichtig es ist, dass jeder seine ganz persönlichen Routinen für sein Leben findet, erfahrt ihr in dieser Folge.
Wie versprochen findet ihr den Link zur Podcast Folge von Steven Bartlett, über die Georg und ich am Anfang sprechen, weiter unten. Wir wünschen euch viel Spaß beim Anhören!
Timecodes:
03:00 - Schlafroutine
12:22 - Sportroutine
22:55 - Ernährungsroutine
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Link zur Podcast Folge von Steven Bartlett
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