Creadores Podcast con Marcelo Zegarra  cover image

Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

Latest episodes

undefined
Oct 30, 2024 • 1h 2min

Cómo Dominar tu Mente y Construir Verdadera Masculinidad | Llados Fitness | Ep. 192

En este fascinante episodio, entrevistamos a Amadeo Llados, el reconocido Coach Fitness y Coach de Negocios/Vida más grande en habla hispana. Llados comparte su visión sobre cómo escapar de "la matrix" y nos brinda herramientas poderosas para reprogramar nuestra mentalidad y construir una disciplina sólida que nos permita vivir con autenticidad. Durante la conversación, abordamos temas profundos que incluyen: Escapar de la Matrix: Llados nos revela estrategias prácticas para liberarnos de las limitaciones impuestas por el sistema y cultivar una mentalidad empoderada y resiliente. Reprogramación Mental: Aprende cómo cambiar tu mentalidad puede transformar tu vida. Llados comparte técnicas efectivas para desarrollar disciplina y superar la energía negativa que a menudo nos rodea, ayudándonos a mantener un enfoque positivo. Relación con Dios y Espiritualidad: Exploramos la importancia de la espiritualidad y cómo esta conexión impacta su filosofía frente al materialismo, promoviendo una mentalidad equilibrada y auténtica. Cultura de la Cancelación: Llados ofrece su perspectiva sobre la cultura de la cancelación y la importancia de mantener una mentalidad positiva en un entorno lleno de críticas. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre tu mentalidad, fortalecer tu disciplina personal y liberarte de la energía negativa que podría estar frenando tu crecimiento. No te lo pierdas. Show Notes 0:00 Introducción 2:19 ¿A qué se dedica Llados? 7:01 Dominarse a uno mismo cada día 11:14 Cómo eliminar malos hábitos y vicios 14:23 Mentalidad infantil 17:40 El miedo a invertir en uno mismo 20:34 No todos pueden ser coaches 28:30 Ser cancelado en las redes sociales 33:35 El gimnasio me salvó la vida 44:58 Cómo trascendió Llados 37:00 Llados y su relación con Dios 50:21 Llados y su esposa 52:48 ¿Llados es materialista? 54:22 Cómo escapar del sistema 1:00:25 Los 3 últimos mensajes - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/tu1millon/ - YouTube: https://www.youtube.com/@Lladosfit Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #mentalidad #disciplina #lladosfitness
undefined
Oct 23, 2024 • 1h 45min

Cómo Reprogramar tu Subconsciente para tener éxito | Experto en Entrenamiento Mental (Millan Ludeña) | Ep. 191

En este emocionante episodio, entrevistamos nuevamente a Millan Ludeña, el speaker motivacional más influyente del Ecuador y un referente inspiracional en Latinoamérica. Conocido por su impresionante logro de haber corrido medio maratón en el sitio más profundo del planeta, Millan también es empresario y creador de contenido.En esta segunda entrevista, continuamos la conversación que iniciamos en el episodio 132, donde profundizamos en temas transformadores. Millán nos comparte su conocimiento sobre cómo reprogramar tu mente y tu subconsciente, brindando estrategias prácticas para tener éxito en la vida. Hablamos sobre los bloqueos mentales que pueden limitarte, y cómo reprogramar tu mente para superar estas barreras.Además, profundizamos en cómo reconocer ideas limitantes y reemplazarlas con pensamientos que te impulsen hacia tus objetivos. Millán también nos ofrece una perspectiva única sobre sus aprendizajes junto a figuras como Richard Branson, agregando un valor especial a esta charla.Si estás listo para reprogramar tu subconsciente, alcanzar tus metas y tener éxito, este episodio te ofrece herramientas prácticas y consejos inspiradores.Dale play y acompáñanos en esta enriquecedora conversación con Millán Ludeña para aprender cómo transformar tu mente y alcanzar el éxito. ¡No te lo pierdas!Show Notes00:00⁠⁠ Intro y propósito de la conversación⁠⁠03:05⁠⁠ A qué se dedica Millán Ludeña ⁠⁠05:43⁠⁠ Reprogramar tu mente⁠⁠12:47⁠⁠ El poder de las palabras⁠⁠20:55⁠⁠ Todo debería tener un precio⁠⁠28:40⁠⁠ Ingenuidad ⁠⁠30:58⁠⁠ La certeza en las relaciones ⁠⁠36:17⁠⁠ Cómo desbloquearse y tipos de bloqueos⁠⁠43:15⁠⁠ Cómo atacar los miedos ⁠⁠47:30⁠⁠ Los juegos infinitos ⁠⁠52:18⁠⁠ La salud es lo más importante⁠⁠54:40⁠⁠ Qué es ser feliz⁠⁠56:40⁠⁠ Cómo gestionar las emociones⁠⁠01:03:30⁠⁠ Línea de tiempo⁠⁠01:06:19⁠⁠ El para qué ⁠⁠01:13:30⁠⁠ Aprendizajes de Richard Branson⁠⁠01:27:20⁠⁠ Repetición constante y esfuerzo en privado⁠⁠01:33:21⁠⁠ Hambre y determinación⁠⁠01:39:43⁠⁠ La suerte ⁠⁠01:41:15⁠⁠ Si el reto no te hace temblar las piernas…- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Invitado- Instagram: https://instagram.com/millanludena?igshid=NTdlMDg3MTY=- YouTube: https://www.youtube.com/@UCzyLjhsz-5vXDHNtZpvDrFw Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #exito #reprogramatumente #Motivacion
undefined
Oct 16, 2024 • 1h 6min

4 Hábitos Estoicos para Dejar de Ser Inseguro y Aumentar tu Confianza | Curro Cañete | Ep. 190

En este inspirador episodio, contamos con la presencia de Curro Cañete, coach, autor best-seller y creador de contenido, quien nos revela las 4 hábitos estoicos para aumentar rápidamente tu confianza en ti mismo. Si alguna vez te has sentido atrapado por el miedo o la inseguridad, este episodio es para ti.Curro comparte su visión sobre el poder de confiar en ti, cómo superar el miedo y construir una vida llena de felicidad. Exploramos su filosofía de la felicidad, aprendiendo a aceptar los eventos de la vida y a empoderarnos tras situaciones trágicas. Además, nos habla sobre su metodología de High Performance Living, inspirada por atletas de alto rendimiento, y cómo implementarla en nuestra vida diaria.Descubre herramientas prácticas y consejos efectivos para recuperar tu confianza, desear más de la vida y alcanzar tu máximo potencial.¡No te pierdas este episodio transformador! Dale play ahora y aprende a confiar en ti con Curro Cañete.Shownotes00:00⁠⁠ Intro ⁠⁠02:52⁠⁠ Quién es Curro Cañete⁠⁠07:00⁠⁠ Tomar conciencia ⁠⁠09:00⁠⁠ Felicidad interna⁠⁠10:10⁠⁠ Propósito ⁠⁠12:25⁠⁠ Liberarse del que dirán ⁠⁠16:11⁠⁠ Cómo aceptar los sucesos traumáticos⁠⁠19:00⁠⁠ Pasos para superar un trauma ⁠⁠30:16⁠⁠ Fluir con la vida⁠⁠33:15⁠⁠ El poder de confiar en ti mismo⁠⁠36:00⁠⁠ El poder de las afirmaciones⁠⁠38:05⁠⁠ Alcanzar tus objetivos⁠⁠43:05⁠⁠ Cómo planificar tu día⁠⁠46:08⁠⁠ Planificación- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/currocanete/- YouTube: https://www.youtube.com/c/CurroCa%C3%B1ete- Web: https://www.currocanete.com/Material Extra:El poder de confiar en ti - Curro Cañete: https://amzn.to/3AlfBpeCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #habitosEstoicos #confianza #felicidad
undefined
Oct 9, 2024 • 1h 43min

Constelaciones familiares y psicodélicos: que son y como sanar con ellos | Sara Laura Gómez | Ep. 189

En este fascinante episodio, entrevistamos a Sara Gómez, actriz y experta en sanación alternativa a través de terapias holísticas y Constelaciones Familiares. Sara nos guía a través del poderoso mundo de las Constelaciones Familiares, explicando en profundidad qué son, cómo funcionan y de qué manera pueden sanar relaciones y traumas familiares.También exploramos el concepto de Constelaciones Corporativas, viendo cómo esta técnica de sanación alternativa puede aplicarse en el ámbito laboral para mejorar la dinámica y efectividad de equipos.Además, Sara nos ofrece su conocimiento sobre terapias psicodélicas: sus beneficios, riesgos, y la importancia de integrarlas correctamente en un proceso de sanación alternativa. A lo largo del episodio, vemos cómo estas terapias psicodélicas pueden complementar las Constelaciones Familiares y ayudar en el crecimiento personal y emocional.Si tienes interés en Constelaciones Familiares, terapias psicodélicas o en cualquier método de sanación alternativa, este episodio es una fuente invaluable de conocimiento. Dale play y acompáñanos en esta enriquecedora conversación con Sara Gómez.- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/saragomez_a_/- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sara-gomez-alonso-a9346633/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #ConstelacionesFamiliares #TerapiasPsicodélicas #SanacionAlternativa
undefined
Oct 3, 2024 • 1h 21min

Los Poderosos Efectos de la Pornografía en Tus Relaciones y Cerebro | Sexólogo (Alejandro Villena) | Ep. 188

En este impactante episodio, tenemos el honor de entrevistar a Alejandro Villena, creador de contenido, psicólogo y sexólogo, así como autor del libro '¿Por qué no?: Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía'. A lo largo de nuestra conversación, abordamos temas cruciales relacionados con la industria de la pornografía y sus efectos en el cerebro.Alejandro nos ofrece una visión profunda sobre cómo superar el vicio de la pornografía y los factores psicológicos y hábitos que pueden afectar nuestro rendimiento sexual, causando disfunción sexual. Con su experiencia y conocimientos, nos brinda herramientas prácticas para entender y enfrentar estos desafíos.Si te interesa conocer más sobre el impacto de la pornografía en nuestra vida cotidiana y cómo mejorar nuestra salud sexual y emocional, este episodio es imprescindible. ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en esta reveladora charla con Alejandro Villena.Shownotes⁠00:00⁠⁠ Intro y bienvenida⁠⁠03:00⁠⁠ A que se dedica Alejandro Villena⁠⁠05:00⁠⁠ Qué es la pornografía⁠⁠09:00⁠⁠ Cómo se ha creado la industria⁠⁠11:45⁠⁠ Teorías de conspiración⁠⁠13:58⁠⁠ Cómo ver el sexo⁠⁠16:37⁠⁠ La validación del hombre a través del sexo⁠⁠23:25⁠⁠ ¿Pornografía buena o mala?⁠⁠25:29⁠⁠ La masturbación⁠⁠30:40⁠⁠ Efectos de la pornografía en hombres y mujeres⁠⁠39:00⁠⁠ Efectos de la pornografía en menores⁠⁠43:50⁠⁠ Cómo los padres pueden combatir la pornografía⁠⁠47:00⁠⁠ Cómo superar la adicción⁠⁠49:55⁠⁠ Ayuno de dopamina⁠⁠52:00⁠⁠ El futuro de la sexualidad⁠⁠58:00⁠⁠ Disfunción eréctil y rendimiento sexual⁠⁠01:08:00⁠⁠ Cómo ven el hombre y la mujer el sexo⁠⁠01:11:00⁠⁠ Datos curiosos⁠⁠01:12:50⁠⁠ Autoestima sexual⁠⁠01:16:00⁠⁠ Relaciones interpersonales⁠⁠01:17:30⁠⁠ Último mensaje- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/alejandrovillenapsicologia/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #Salud #Sexualidad #Adiccion
undefined
Sep 25, 2024 • 1h 35min

10 Lecciones Estoicas Para Dominar Tu Mente, Cuerpo y Emociones | Pedro Vivar | Ep. 187

En este profundo y revelador episodio, tenemos el placer de entrevistar a Pedro Vivar, autor de varios libros inspiradores como 'Super Sapiens', 'El arte de la coherencia', 'Programación Neuro Motriz' y 'Por qué me da la gana'. A lo largo de nuestra conversación, exploramos la conexión fundamental entre la mente, el cuerpo y las emociones, y cómo esta relación impacta nuestra vida diaria.Pedro nos guía en el camino hacia una vida en coherencia, compartiendo valiosas perspectivas sobre el estoicismo y la guerra espiritual que enfrentamos en el mundo actual. Hablamos sobre estrategias efectivas para dominar nuestras emociones y pensamientos, brindando herramientas prácticas que pueden ayudarnos a navegar por los desafíos de la vida.Si alguna vez te has preguntado cómo alcanzar un estado de felicidad auténtica o si sientes que la felicidad puede ser un problema en sí misma, este episodio es para ti. No te pierdas esta enriquecedora charla donde aprenderás a dominar tu mente, emociones y cuerpo. ¡Dale play y acompáñanos en este viaje hacia la coherencia y el estoicismo con Pedro Vivar!Show Notes00:00 Intro y Bienvenida01:40 A que se dedica Pedro Vivar02:30 La biomecánica comportamental.08:20 Los buenos hábitos no te hacen raro 12:28 El despertar15:00 La vida no tiene reglas19:00 El tiempo, el dinero y el estado no existen28:00 El materialismo33:00 Problemas de visión 37:00 Si puede comprarse no tiene valor44:00 El efecto positivo de las lesiones 49:30 La mente anhela estar en el cuerpo54:00 Cuantos sentidos tenemos57:32 Vivir tus propias reglas01:02:20 Vivir en coherencia01:13:00 Encajar o cambiar el mundo01:16:50 Enfoque en lo que creas01:21:00 La guerra por nuestra atención 01:25:16 Cómo se construye la estabilidad01:29:00 Suponer es un hábito tóxico. Libro: Los 4 acuerdos del Dr. Miguel Ruiz. 01:32:00 Último mensaje- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/pedrovivar_/- YouTube: @Pedro Vivar- Web: https://pedrovivar.com/- X: https://x.com/pedrovivar_Libros:El arte de la Coherencia - Pedro Vivar: https://amzn.to/4dgoD4hProgramación Neuromotriz - Pedro Vivar: https://amzn.to/3XWau7NSuper Sapiens - Pedro Vivar: https://amzn.to/4gFMf4ZCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #estoicismo #mente #cuerpo #filosofia
undefined
Sep 18, 2024 • 1h 47min

Cómo Reducir el Estrés, Ansiedad y Depresión | Psiquiatra (Carlos Cenalmor) | Ep. 186

🧠 ¿Sientes estrés, ansiedad o agotamiento emocional? En este episodio, el Dr. Carlos Cenalmor, experto en gestión del estrés y bienestar emocional, comparte más de 10 estrategias prácticas para reducir el estrés, prevenir el burnout y mejorar tu salud mental.🔥 Lo que aprenderás en este episodio:✔️ ¿Qué es el burnout y cómo evitarlo?✔️ Diferencia entre burnout y depresión✔️ Pasos efectivos para reducir el estrés✔️ Cómo desconectar para conectar contigo mismo✔️ Estrategias para gestionar el miedo al fracaso y el ego✔️ La rutina y suplementación recomendada por un psiquiatraShow Notes00:00 Intro y bienvenida 01:50 Quién es Carlos Cenalmor04:20 El origen del Burnout08:30 Definición del Burnout (Estrés laboral)18:00 Diferencia entre la depresión y el burnout 21:36 La medicación 24:00 Pasos para salir del burnout27:00 La sociedad del cansancio, Libro de Byung-Chul Han 30:00 2.º paso: Conexión, mente y cuerpo.32:00 El estrés de medir todo35:00 Aprender a desconectar para conectar43:23 Herramientas para reducir el estrés49:00 El aspecto espiritual y el síndrome del salvador53:00 El sobre control, el miedo al rechazo y abandono57:00 Combatir el miedo al fracaso y el ego01:01:30 Qué es el éxito01:06:00 La búsqueda del propósito 01:14:00 Cómo prevenir el burnout 01:20:00 Evitar el estrés 01:27:00 El proceso de duelo 01:30:00 Uso del estrés agudo01:35:00 Suplementación recomendada01:38:00 La rutina de un psiquiatra01:41:00 Psicodélicos01:44:55 Último mensajeSi te gusto este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/1l1HCCeY2YU- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en esta enriquecedora charla con Carlos Cenalmor.- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Invitado— Instagram: https://www.instagram.com/dr.carlos.cenalmor/— YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.CarlosCenalmor— Web: https://www.cenalmorpsiquiatra.com/— Web: https://www.carloscenalmor.com/Libros Mencionados:La sociedad del cansancio - Byung-Chul Hang: https://amzn.to/3zlkz4UCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #ansiedad #estres #depresion
undefined
Sep 12, 2024 • 1h 27min

Cómo Perder Peso y Controlar la Ansiedad por Comer | Psicóloga Alimentaria (Hada García) | Ep. 185

🍽️ ¿Sientes ansiedad por la comida y no sabes cómo controlarla? ¿Te cuesta diferenciar el hambre real del hambre emocional? En este episodio, hablamos con Hada García, psicóloga experta en hambre emocional y mindful eating, quien nos comparte herramientas clave para mejorar nuestra relación con la comida y recuperar el control.📌 Temas clave que abordamos:✔️ Cómo controlar el hambre y la ansiedad por comer 🧠🍎✔️ Qué es el hambre emocional y cómo detectarla 🤯💭✔️ Diferencia entre hambre y apetito: señales del cuerpo vs. la mente ⚖️🔍✔️ Hacks psicológicos para controlar la mente y el vacío emocional 🛑🥪✔️ La conexión entre psicología y nutrición para un bienestar duradero 💡🥗✔️ Qué es el mindful eating y cómo practicarlo en tu vida diaria 🧘‍♂️🍽️💡 Si quieres mejorar tu alimentación y reducir la ansiedad por la comida, este episodio te dará estrategias prácticas y científicas.Show Notes00:00 Intro y bienvenida02:00 La cultura de la dieta05:00 La historia de Hada García09:55 La adicción a la comida18:00 La dieta ideal22:45 El hambre emocional30:00 Trastornos de conducta alimentaria- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/hadagarciacock/- YouTube: https://www.youtube.com/c/hadagarciacock- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hada-garc%C3%ADa-cock-4973b188/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #alimentacion #dieta #HambreEmocional
undefined
Sep 5, 2024 • 1h 47min

10 Hábitos para dominar tu mente, emociones y masculinidad | La Ducha Fría (David Tesch) | Ep. 184

En este revelador episodio, entrevistamos a David Tesch, quien comparte su inspiradora historia y el nacimiento de su innovador proyecto, 'La Ducha Fría'. A lo largo de nuestra conversación, exploramos temas profundos sobre la masculinidad, cómo dominar tu mente y mejorar tu bienestar emocional.David nos habla sobre los efectos de la pornografía en nuestra mente y emociones, y cómo ha logrado dominar estos aspectos para llevar una vida más plena. También compartimos estrategias efectivas para superar vicios, incluyendo la adicción a la pornografía, brindando herramientas prácticas para mejorar el bienestar emocional y fortalecer tu carácter.Además, discutimos las características clave necesarias para dominar tu masculinidad y vivir con autenticidad y propósito. Si estás buscando maneras de mejorar tu bienestar emocional y dominar tu mente, este episodio es una fuente invaluable de conocimiento e inspiración.No te pierdas esta profunda charla con David Tesch. Dale play y descubre cómo fortalecer tu masculinidad, mejorar tus emociones, y vivir con más autenticidad y propósito.Show Notes00:00 Intro 01:30 Quién es David Tesch05:30 La pornografía, un hábito destructivo 20:20 Descubriendo el budismo24:50 Aprendizajes del budismo28:40 Cómo comenzar a meditar30:50 Ser amable contigo mismo36:10 Estoicismo37:30 Cómo afrontar una ruptura42:53 Modo Monje45:00 Cómo encontrar el propósito 48:56 Los 4 arquetipos de la masculinidad 53:32 Masculinidad y feminidad 58:00 4 rasgos de un hombre masculino. Libro: The Way of Men - Jack Donovan01:07:50 Cómo ser más atractivo 01:17:00 Cómo gestionar las emociones masculinas01:21:20 Poligamia 01:29:30 Escula EMP01:31:02 Qué define a un buen nicho01:35:30 Los hombres y el dinero01:40:20 3 Claves para el éxito del David01:43:00 Último mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Invitado- Instagram:https://www.instagram.com/laduchafria- YouTube: https://www.youtube.com/@UC_yk3LpbHmUXeeWnyIfVlOA Libros Mencionados:The Way of Men - Jack Donovan: https://amzn.to/47v40QCYour Brain on Porn - Gary Wilson: https://amzn.to/4er9wpCEl libro tibetano de la vida y de la muerte - Sogyal Rinpoche: https://amzn.to/3Xup1WHEl camino del hombre superior - David Deida: https://amzn.to/4er9wpCCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #Masculinidad #Mente # Emociones
undefined
Aug 28, 2024 • 1h 31min

Cómo Dejar de Sobrepensar Todo y tener Paz Mental | Maestro Espiritual (Vikrampal) | Ep. 183

En este inspirador episodio, entrevistamos a Vikrampal, experto en espiritualidad, meditación y terapia de sonido. A lo largo de nuestra conversación, exploramos temas profundos que pueden transformar tu vida diaria, enseñándote a dominar tu mente, dejar de sobrepensar y controlar tus pensamientos mediante el poder de la meditación y la respiración.Vikrampal nos guía a través de técnicas efectivas para meditar y respirar correctamente, alcanzando un estado de calma y claridad mental. Además, descubrimos el fascinante mundo de la terapia de sonido y las frecuencias, entendiendo cómo estas prácticas influyen en nuestro cerebro, bienestar emocional y paz interior.También exploramos las leyes espirituales que rigen nuestra existencia, revelando cómo el materialismo y la energía del dinero se conectan con nuestra espiritualidad. Si buscas herramientas para mejorar tu bienestar mental y espiritual, este episodio es una guía invaluable.No te pierdas esta enriquecedora charla con Vikrampal. Dale play y aprende a dominar tu mente a través de la meditación, la respiración y la terapia de sonido.Show Notes⁠00:00⁠⁠ Intro y bienvenida⁠⁠03:00⁠⁠ Terapia del Gong explicada⁠⁠05:18⁠⁠ La historia de Vikrampal⁠⁠09:23⁠⁠ El miedo al rechazo⁠⁠11:00⁠⁠ El trabajo de posicionar tu negocio⁠⁠19:10⁠⁠ Los efectos del gong al cerebro⁠⁠23:47⁠⁠ Cómo empezar a meditar⁠⁠32:08⁠⁠ Qué pasa después⁠⁠34:00⁠⁠ El poder de la respiración⁠⁠37:50⁠⁠ Una sociedad estresada y ansiosa (sin paz mental)⁠⁠44:50⁠⁠ Cómo poder estar presente y dejar de sobrepensar todo⁠⁠49:50⁠⁠ Energía, vibración y frecuencia⁠⁠53:40⁠⁠ La terapia de sonido y las frecuencias⁠⁠55:20⁠⁠ Emociones y pensamientos⁠⁠59:13⁠⁠ El perdón y la paz interior que trae⁠⁠01:02:20⁠⁠ El materialismo⁠⁠01:04:00⁠⁠ Relación con el dinero⁠⁠01:10:00⁠⁠ Las leyes espirituales⁠⁠01:14:40⁠⁠ Donde encontrar el equilibrio⁠⁠01:20:00⁠⁠ Emociones negativas y positivas⁠⁠01:24:15⁠⁠ Buscar felicidad vs la paz interior⁠⁠01:26:00⁠⁠ La muerte⁠⁠01:28:00⁠⁠ Último mensaje- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/--Speaker- Instagram: https://www.instagram.com/gongvikrampal/- YouTube: https://www.youtube.com/@Vikrampal-GongMaterial Extra:Gong meditations - Vikrampal: https://amzn.to/4grQGAfCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #meditacion #mente #pazinterior

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app