Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur
Juliane Langer
Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das!
In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt.
Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst.
Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise!
Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.
In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt.
Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst.
Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise!
Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.
Episodes
Mentioned books
Feb 9, 2023 • 32min
#39 Iyengar Yoga - Präzision in Perfektion!
Wieso heisst Iyengar Yoga Iyengar Yoga? Wo kommt dieser Name her und was macht diesen Yogastil aus? Katja erzählt uns die Geschichte des Herrn Iyengar und ein klein wenig ihre eigene und ermuntert jeden von Euch, es einmal auszuprobieren. Das Geheimnis dieser Yogastunden sind u.a. Hilfsmittel und Präzision. Aber hört selbst! :-)
Katja findet Ihr hier: www.mach-dir-yoga-freude.de
Jan 26, 2023 • 24min
#38 Yoga mit Hund - Platz. Sitz. Und Om!
Geh ich zum Yoga oder lieber mit dem Hund raus? Wer sich diese Frage öfter stellt und meint, er/sie müsse sich für das eine oder das andere entscheiden, der sollte sich diese Folge anhören!
Michéle erklärt uns, wieso man beides kombinieren kann und wieso es so gut funktioniert.
Ihr findet Michéle hier: https://michelehertzsch.de/
Jan 12, 2023 • 31min
#37 Lymphyoga - Aktivierung der magischen Flüssigkeit!
Beim Lymphyoga wird die Lymphflüssigkeit durch spezielle Griffe, Techniken und Asanas aktiviert. Ich habe Kathrin gefragt, was Lymphe ist, wo sie sich befindet und was sie alles für uns tut. Und was ist, wenn es Probleme im Lymphfluss gibt? Manch einer ist das als Lymph- oder Lipödem bekannt. Hier wirkt Yoga und Kathrin erklärt uns wie!
Ihr findet sie hier:
www.kathrinpilgrim.de
Dec 29, 2022 • 31min
#36 Yoga on the dancefloor - Der Hunger nach Lebensfreude!
Was hat Yoga mit einem dancefloor zu tun? Wie passen beats und Yoga zusammen? Was empfindest Du auf einer Tanzfläche? Genau das kombiniert Melanie mit Yoga! Entdecke Deine Lebensfreude!
Melanie findest Du hier:
www.yogalanie.com
Das nächste YOGA ON THE DANCEFLOOR Event findet am 25.01.2023 in Mainz statt! ;-)
Freu Dich! Lebe!!!
Dec 15, 2022 • 34min
#35 Postnatal Yoga - Yoga nach der Schwangerschaft.
Yoga nach der Schwangerschft. Ist das was anderes als ein Rückbildungskurs? Was ist das Wochenbett? Mein Kind ist schon 4, kann ich trotzdem noch in den Kurs für Mamas nach der Schwangerschaft kommen? So viele Fragen, die wir alle in dieser unterhaltsamen und informativen Folge klären!
Laura findet Ihr hier: www.hoboyoga.de
Dec 1, 2022 • 38min
#34 Personal Yoga - Dein Yoga!
Was unterscheidet eine Einzelstunde von einer Personal Yogastunde? Und wo ist der Unterschied zum Gruppenunterricht? Wer sollte Personal Yogastunden nehmen und warum? Zu welchem Konstitutionstyp gehörst Du? Welche Art Yoga zu üben ist die richtige für Dich?
Wir klären all diese Fragen in dieser Episode für Dich!
Alex findest Du hier: www.elementyoga.de
Nov 17, 2022 • 35min
#33 Yoga für Teens - Schöne neue Welt!
Ein Teenager zu sein, kann zuweilen ziemlich schwierig sein. Alles verändert sich körperlich, die Gedankenwelt ist eine andere und auch die Gefühle fahren gerne Achterbahn ohne dass die Teenager gemerkt hatten, dass sie überhaupt eingestiegen sind für diese wilde Fahrt. Beim Yoga für Teens können die Jugendlichen verstehen, was mit ihrem Körper passiert, können sich darüber austauschen, was sie beschäftigt und wertvolle Zeit mit anderen zusammen verbringen. Es sind Yogastunden, die auf die Welt der Teenager zugeschnitten sind. Die sie dort abholen, wo sie genau jetzt stehen.
Sandra findet Ihr hier: http://www.sandra-yoco.de/
Nov 3, 2022 • 36min
#32 Thai Yoga - Die Kunst der Berührung!
Thai Yoga ist mehr als man sich gewöhnlich darunter vorzustellen vermag. Es geht nicht um eine Massage im klassischen Sinne und auch nicht um Massagen aus Thailand, die oft sehr schmerzhaft sein können, sondern es geht beim Thai Yoga um die Kunst der Berührung. Um das Geben und das Nehmen. Die achtsame Berührung, um Prävention zu betreiben, die Energien wieder frei zum Fließen zu bringen.
Tobias hat viele Infos für Euch hier:
Thai Yoga - generelle Infos, Termine: www.thaiyoga.de
Thai Yoga Starter Kit (inklusive PDF & Übungsvideo):
www.podcast-starterkit.thaiyoga.de
Selbstmassage-Tutorial: "In 5 Minuten von erschöpft zu energetisiert": www.podcast-selbstmassagetutorial.thaiyoga.de
Podcast „Radikales Vertrauen“: www.thaiyoga.de/podcast
Damit möchte er Menschen nach der berührungsarmen Corona-Zeit dazu inspirieren, die Kraft der Berührung für sich wiederzuentdecken. Enthalten sind Video-Anleitungen zur Selbstmassage und geführte Thai Yoga Sequenzen.
Viel Freude beim Entdecken!!!
Oct 20, 2022 • 39min
#31 Blind Yoga - Schärfe Deine Sinne!
Yoga mit verbundenen Augen! Jeder erinnert sich wahrscheinlich an diverse Kinderspiele, in denen man sich mit verbundenen Augen durch das Gelände vorarbeiten musste, aber was hat es im Yoga damit auf sich? Wir suchen natürlich andere kleine Geschenke als früher als Kinder. Wir schärfen unsere Sinne. Wir hören besser zu, wir nehmen besser wahr. Wir orientieren uns an uns und in uns und an den Worten der Yogalehrerin oder des Yogalehrers, die uns liebevoll und sanft durch die Yogastunde und unsere neuen Erfahrungen führen.
Silke findet Ihr hier:
lebensflow.de
Oct 6, 2022 • 31min
#30 Männeryoga - Männer auf die Matten!
Von der ehemaligen Männerdomäne ist heute in den Yogaklassen kaum noch etwas übrig geblieben. Die meisten Yogaklassen sind mit 90-100% Frauen gefüllt. Warum Yoga auch den Männern gut tut und wie sie zum Yoga finden können, erklärt uns der Eric. Er bietet Männeryoga-Klassen an und freut sich über jeden Mann, der es ausprobiert! Und ich freu mich natürlich auch, wenn in alle Yogaklassen irgendwann auch wieder die Männer kommen und mit uns Frauen gemeinsam wunderbare Yogastunden erleben. Yin & Yang kann man nicht trennen. Erst Recht nicht in einer Yogastunde! ;-)
Eric findet Ihr hier:
yogajunx.de (Insta: yogajunx)
und mattenplatz.de (Insta: mattenplatz)
Für den Mattenplatz (Yogastudio in Hamburg-Eilbek) gibt es einen 10%-Rabattcode, gültig im Oktober 2022 für alle 5er und 10er Karten (einmalig pro Person):
YOGADETEKTIVIN2022
