Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur
Juliane Langer
Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das!
In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt.
Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst.
Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise!
Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.
In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt.
Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst.
Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise!
Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.
Episodes
Mentioned books
Nov 2, 2023 • 37min
#58 Yoga & Journaling - Nicht denken! Schreiben!
Vielleicht hast Du früher auch mal Tagebuch geschrieben? Journaling ist Tagebuchschreiben 2.0! Erfahre, wie Dir Yoga tiefere Einblicke in Dein Inneres geben kann und wie Du das alles auf´s Papier bringen und für Dich Klarheit bekommen kannst. Was beschäftigt Dich? Was sind Deine Muster? Es gibt so viel, was es zu entdecken gibt!
Dorothee erklärt uns wie es geht.
Ihr findet sie bei Instagram @the.writing.yogini
Oct 19, 2023 • 45min
#57 Faceyoga - Faxen gegen Falten!
Was tut man nicht alles gegen Falten? Cremes, Masken usw. Warum nicht mal von innen heraus daran arbeiten und die kleinen Muskeln mit Faceyoga stärken, wohltuende Massagen geniessen, den Lymphfluss anregen, um sich danach wunderbar entspannt zu fühlen und erfrischt und strahlend auszusehen?
Claudia Gabriele Steffan erklärt uns wie das geht und zeigt uns kleine Mitmachübungen, um es selbst auszuprobieren.
Ihr findet sie hier: https://www.claudiasteffan.de/ und auch bei Instagram: @claudiagabrielesteffan
Oct 5, 2023 • 36min
#56 Yoga & Piano - Die Weisheit der Musik!
Was passiert mit uns, wenn wir Yoga zu herzberührender Klaviermusik üben? Lass Dich verzaubern von dieser Erfahrung!
Esh www.eshloh.com erzählt uns so einiges über Musik, Klang, Yoga, Klavier, über die Liebe und das Bewusstsein und wie alles miteinander verbunden ist.
Sep 29, 2023 • 55min
Weil heute Dein Geburtstag ist...
Die Yogadetektivin wird heute 2 Jahre alt und zur Feier des Tages sitzt sie heute mal auf der anderen Seite des Gesprächs und wird selbst zur Interviewten.
Marc Fenner von der Yogacompany und Ausbildungsleiter für Yoga Nidra stellt ihr Fragen zu ihrem eigenen Yogaweg und natürlich auch zu ihrem Podcast.
Diese Folge könnt Ihr auch als Video-Podcast anschauen und hören bei Marc: Yoga Zeit Geist
Sep 21, 2023 • 35min
#55 Faszienyoga - Faszinierende Strukturen!
Jeder Zweite spricht heutzutage über Faszien und in jedem gut sortierten Supermarkt gibt es mittlerweile Faszienrollen und Faszienbälle und ähnliches. Aber was sind denn eigentlich Faszien genau? Welche Funktion haben sie und wieso sollten wir sie rollen oder überhaupt irgendwie bearbeiten? Und was hat Yoga mit all dem zu tun?
Christina erklärt es uns und hat viele sauspannende Dinge zu berichten! Jung mit Faszienyoga? Arteriosklerose adé?
Holt Euch wertvolle Einblicke!
Christina findet Ihr bei Instagram unter @yogastudionordhorn
Sep 7, 2023 • 36min
#54 Hot Yoga - Manche mögen´s heiss!
Nein, Hot Yoga ist nicht wonach es vielleicht auf den ersten Blick klingen mag. Hot Yoga hat mit der Wärme im Yogaraum zu tun und was das alles mit unserem Körper macht, wieso die Wärme so gut tut, wie sie den Körper auf Trab bringt und wieso Anna davon so begeistert ist, das erfahrt Ihr in dieser Episode.
Anna findet Ihr hier:
www.avahotyoga.de oder bei
Instagram: @avahotyoga
Aug 24, 2023 • 30min
#53 Ayuryoga - Entdecke die 5 A´s!
Im Ayur-Yoga wird jeder Mensch als Individuum wahrgenommen. Alles wird auf die persönlichen körperlichen, energetischen und mentalen Bedürfnisse ausgerichtet. Durch diese angepassten Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen praktiziert man ein Yoga, welches alte Traditionen mit der Moderne vereint. Regelmäßig geübt kann mit Ayuryoga ein Zustand von ganzheitlicher Harmonie und innerem Gleichgewicht erzielt werden.
Julia erklärt uns wie genau das funktioniert.
Ihr findet Julia hier:
www.juliasyogawelt.de und bei Insta @juliasyogawelt
Aug 10, 2023 • 33min
#52 Yoga & Philosophie - Aus der Höhle auf die Matte!
Wo kommt Yoga eigentlich her? Wie hat es sich entwickelt? Was für Mythen ranken sich um Yoga und wie verändert es sich?
Anja erklärt uns die alten yogischen Schriften und lässt uns an kleinen Lebensweisheiten teilhaben.
Anja findet Ihr hier: www.just-breathe.info und bei Instagram unter @anja.nikodem
Jul 27, 2023 • 29min
#51 Klang Yoga - Engelsgleiche Sphären!
In dieser Episode stellen wir Euch die "yogischen Instrumente" vor, die man in Yogastunden oft hören kann: Harmonium, Koshi Klangspiel, Sansura, Klangschalen etc. In einer Klang Yoga-Stunde werdet Ihr sie auf jeden Fall hören und Euch von ihren Klängen tragen lassen können.
Estelle findet Ihr bei Instragram: @spiritsoundbyestelle
Jul 13, 2023 • 37min
#50 Yoga & Ayurveda - Zwei uralte Weisheiten!
Ayurveda ist die kleine Schwester des Yogas und beides sind uralte Weisheiten der Menschheit. Yoga und Ayurveda gehen Hand in Hand. Wie das funktioniert und was man dafür tun kann und was man braucht, erklärt uns Nancy. Jeder Doshatyp benötigt etwas anderes für seine Balance. Lasst Euch inspirieren! :-)
Nany findet Ihr hier:
www.nancyhuettig.com
