Podcast da Semana

Estamos atentos aos sinais que nossos filhos ou alunos nos trazem? Para que a saúde mental dos mais jovens esteja em dia, é importante que pais, cuidadores e a comunidade escolar como um todo observe não apenas o que a criança diz, mas os diferentes sinais que ela nos traz. "A atenção vai mostrar que tem algo diferente", diz a psicanalista Elisama Santos ao Podcast da Semana, da Gama. "Do contrário, na pressa que a gente tem vivido, eles viram mais um item na lista de obrigações." Comunicadora com mais de 350 mil seguidores no Instagram, Elisama Santos é psicanalista, escritora e autora de best sellers como "Educação não Violenta" (2019), "Por que Gritamos" (2020) e "Vamos Conversar" (2023), publicados pela editora Paz e Terra. Ela é também apresentadora do programa SAC das Emoções, no canal GNT e do podcast Vai Passar, do Spotify. Pós-graduada em saúde mental pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, é especialista em comunicação não-violenta e educação não-violenta. Na conversa com Gama, Santos fala das mudanças pelas quais as escolas vem passando e qual o seu papel na formação de futuros cidadãos. Traz ainda caminhos para ampliarmos o diálogo e a escuta das novas gerações. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

“A tragédia climática vai acontecer com todo mundo; não tem o que nos salve disso.” A frase, que pode soar pessimista e catastrófica, é de alguém que viu a própria casa inundada, a escritora gaúcha Julia Dantas. Durante as enchentes de maio de 2024, Dantas teve o apartamento tomado pela água, apesar de seus esforços para contê-lo. “Tenho agora uma maior preocupação no sentido da urgência. Tudo o que já se previa que ia acontecer, está acontecendo muito antes do que se imaginava. O que se pensava para 2050, 2080, está acontecendo agora em 2024”, disse em entrevista ao Podcast da Semana sobre as cidades e a mudança climática. Autora de ficção com três livros publicados, entre eles o mais recente “A Mulher de Dois Esqueletos” (Dublinense, 2024), Dantas escreveu três relatos sobre o que viveu nas enchentes. A experiência também será debatida na Festa Literária Internacional de Paraty, em outubro, na mesa Não Existe Mais Lá, junto ao palestino Abu Atef Saif. Ao Podcast da Semana, ela revela que segue descobrindo o que perdeu no alagamento. Conta também como a experiência mudou o seu jeito de escrever, de olhar pra literatura, e até a relação com a cidade. “Para nós não acabou, a enchente ainda perdura até hoje, tanto no que a gente está esperando reconstruir, quanto no que a cidade ainda tem por fazer. E, evidentemente, ainda há o medo do que vai acontecer neste mês de setembro, em novembro, que são épocas de chuva. Tenho vontade de continuar escrevendo também por isso, para marcar que essa história não ficou restrita a maio; ela continua.”

Uma casa organizada é um espaço em que as coisas estão dispostas em lugares que fazem sentido, agrupadas em categorias que nos ajudam a achar mais fácil e a manter tudo no lugar. Pra isso existe técnica, algo que a entrevistada deste episódio, a profissional da organização Cora Fernandes, conhece bem. "O processo de organização consiste em trazer sentido à vida", diz em entrevista ao Podcast da Semana. E é por isso que, pra ela, um quartinho da bagunça deve ser repensado, porque ali não há qualquer categorização. Cora é autora do livro "Lições de uma Personal Organizer" (Latitude, 2021), colunista da revista Casa Vogue Brasil e coapresentadora do "Menos é Demais", da Discovery, que acaba de ganhar uma nova temporada. Na conversa com Gama, ela fala da necessidade de personalizar cada espaço da casa para quem o ocupa, da organização como um processo contínuo, traz dicas para encontrar o seu jeito de organizar a casa e ressalta a necessidade de identificar quando estamos com coisas demais. "É muito importante você ter apenas o que cabe no seu espaço", diz. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Estamos vivendo uma transformação no jeito de encarar as relações sexuais, de acordo com o antropólogo Michel Alcoforado. E essa é uma questão geracional: são os jovens que dão uma importância diferente ao sexo. “Os mais jovens estão dizendo que sexo é igual tomar banho e escovar dente. Você faz se tiver com vontade”, afirma ao Podcast da Semana sobre sexo e relacionamento. O antropólogo acredita que o resultado dessa mudança de perspectiva é que as pessoas vão ficar mais à vontade para afirmar que têm pouco desejo sexual. Alcoforado, que acaba de lançar o livro “De Tédio Ninguém Morre: Pistas para entender os nossos tempos” (Ed. Telha) e é comentarista da rádio CBN, tem se dedicado ao tema na atual temporada de seu podcast, o “É Tudo Culpa da Cultura”. Lá, ele entrevista outros antropólogos sobre diversos aspectos do sexo, desde sex shops em comunidades evangélicas até as festas de orgia em saunas gays. Ao Podcast da Semana, Alcoforado fala sobre as transformações que vivemos desde o aparecimento dos apps de namoro. Ele aposta que até 2030, 3% da população vai se declarar assexuada. Acredita também que o sexo ficou mais difícil porque “vamos para a cama com muitas bandeiras”. “É muita satisfação que temos que dar conta: do teu prazer, do meu prazer. Eu tenho que dar conta do prazer dos homens e das feministas. Eu tenho que dar conta da igualdade de gênero. Eu tenho que dar conta de tanta pauta para além da minha vontade de gozar, que transforma uma relação sexual em algo infinitamente penoso”, afirma. O antropólogo comenta ainda fenômenos como o detox de homem e essa mania que o brasileiro tem que dizer que transa demais. Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

Jornalista que dirigiu documentário sobre os assassinatos do indigenista Bruno Pereira e do jornalista britânico Dom Phillips na Amazônia fala da dificuldade de cobrir a catástrofe pela qual passa a floresta

A pressão e a velocidade do mercado de trabalho de hoje fazem o ambiente perfeito para problemas de saúde mental como o burnout e a depressão. E, mais, para que não sejam notados. “Às vezes a depressão é invisível. Ela fica num estado interno em que a pessoa que tem o problema o recusa”, afirma a psicóloga Bianca Solléro, que trabalha com foco no mercado de trabalho e é a entrevistada do Podcast da Semana sobre depressão no trabalho. Solléro, que faz mentorias e também atende na clínica e em empresas, explica as diferenças entre depressão e síndrome do burnout. “Os sinais mais óbvios da depressão é o desinteresse, a procrastinação excessiva, a não entrega. Às vezes, quando uma pessoa que está encrencando muito com questões simples, ela pode estar escondendo uma depressão. Já a pessoa com estresse e em burnout tem uma aceleração dos pensamentos. É uma pessoa que não dá conta de parar de pensar nas coisas e que está fazendo”, afirma. Ao Podcast da Semana, Solléro fala sobre o impacto devastador dos problemas de saúde mental para a produtividade e o que é preciso saber e fazer para cuidar melhor da saúde mental. "Precisamos parar de achar que uma pessoa depressiva está com mimimi, é um problema coletivo. Uma pessoa em equilíbrio emocional é muito mais produtiva e criativa", afirma. "A depressão pode denunciar um sintoma que é da empresa" Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

A maneira com que crianças e adolescentes jogam videogame mudou demais na última década. Mas uma coisa não mudou: a disputa entre pais e filhos para controlar o tempo em que se passa jogando. Hoje, existem jogos mais educativos, disputas online em que é possível jogar com pessoas diferentes, gente do mundo todo. E, até por isso, mais do que nunca é importante que pais e cuidadores estejam por perto, jogando junto, participando, entendendo esse universo onde os filhos também habitam. A convidada desde episódio, a psicóloga Andréa Jotta, traz as mudanças pelas quais passaram os videogames e a maneira como crianças e adolescentes se relacionam com eles hoje e desde a pandemia. "Com o isolamento, os comportamentos ficaram mais online e se perdeu o controle do uso de games e da tecnologia", diz. Jotta, que é especialista em ciberpsicologia e pesquisadora da Pontifícia Universidade de São Paulo (Puc), traz diferentes caminhos para auxiliar – e convencer – os mais jovens a dosarem o uso da tecnologia. Discute também algumas habilidades sociais que são essenciais para a formação emocional e psíquica das crianças e adolescentes. “Se a interação humana não é atrativa para a criança, quanto mais velha ela for, mais difícil vai ser lidar com isso", diz a Gama. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

O que significa ser pai? O que é preciso fazer pra ser um bom pai? Nesta edição do Podcast da Semana, o tema é parentalidade e a conversa é com Thiago Queiroz, pai de quatro filhos, criador do blog Paizinho, Vírgula! e que lança "O Poder do Afeto" (Fontanar, 2024), livro em que propõe uma jornada de 21 dias com exercícios práticos para alcançar uma relação mais equilibrada e prazerosa entre pais e filhos. Na entrevista, ele conta que em suas redes sociais são as mulheres que comentam e perguntam mais. "Sempre foi muito difícil trazer o homem para essa conversa. Isso é um sintoma da própria sociedade em que a gente vive", afirma. Ele cita a licença-paternidade como o início do problema. "Não dá para falar sobre como a paternidade é importante se o Estado coloca que esse período. Qual é, então, a mensagem que a sociedade recebe sobre paternidade se você tem um filho e tem cinco dias corridos?" Outra dificuldade citada por Queiroz é a falta de preparo para o cuidado desde cedo, enquanto as meninas são estimuladas desde cedo a brincar de bonecas, os meninos não são ensinados a cuidar. "Divisão de tarefa passa por entender que você tem que cuidar do todo, não é só 50%", afirma. No Podcast da Semana, Thiago Queiroz fala também sobre como cuidar de filhos destampa memórias esquecidas da nossa infância e de como traumas esquecidos podem voltar à tona. Ele aponta caminhos para uma paternidade mais feliz, justa e amorosa. Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

Psicanalista fala sobre como aderimos à rotina para evitar tensões. "A gente busca recursos para sustentar uma rotina que muitas vezes nos anestesia da vida"

"Por que as categorias são separadas em feminino e masculino, de acordo com o órgão genital?" O questionamento acima é de Lucas Kumahara, medalhista brasileiro do tênis de mesa com três Olimpíadas no currículo. Kumahara, que competia na modalidade feminina, agora atua na masculina e vai a Paris como comentarista da TV Globo. É ele o entrevistado do Podcast da Semana da edição especial sobre os jogos. Na entrevista, Kumahara fala sobre um dos pontos mais polêmicos do esporte hoje, a situação dos atletas trans nas modalidades feminino ou masculino. Segundo ele, a situação é complexa e está longe de estar clara ou resolvida, e um dos motivos é que os corpos trans são muito pouco estudados. “Cada esporte tem a sua autonomia para decidir as regras e, no tênis de mesa por exemplo, só começou a ser discutido quando apareceu a minha história”, afirma. A Gama, o atleta conta que pensou em declinar do convite para comentar os jogos porque o tênis de mesa oferece pouco tempo para que os comentários sejam feitos. Mas mudou de ideia e disse que pretende levar o lado humano dos atletas para os telespectadores, que não sabem muito sobre o que passam para conseguir treinar e exercer a carreira. “Atleta não é só rendimento, não é máquina”, afirma. “As pessoas não fazem ideia das dificuldades que o atleta passa.” Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima