El podcast de Álex Rovira

Este cuento nos invita a apreciar y amar las cosas más simples de la vida. La vida la complicamos a medida en que la hacemos material. Para disfrutar de las pequeñas cosas hay que vivir con ojos y corazón abierto. Me encantará saber qué propuesta de Alba ha resonado más contigo y cuál vas a empezar a apreciar y dar el valor que merece a partir de ahora. P.D. El cuento se llama "Las 7 maravillas del mundo" y pertenece al libro que escribí junto a mi admirado amigo Francesc Miralles, "Cuentos para niñas y niños felices". Á

El Ho’ oponopono es una técnica ancestral hawaiana de resolución de problemas. Esta técnica tiene como objetivo borrar o corregir nuestros errores de pensamiento, permitiéndonos acceder a los recursos y a la inspiración de nuestra propia divinidad para mejorar nuestra vida en todos los niveles. Cuando utilizamos el Ho’ oponopono, asumimos el cien por cien de la responsabilidad de lo que ocurre en nuestra vida. Al principio toda esa responsabilidad nos puede asustar, ya que asumir eso significa asumir que somos responsables de todas las cosas que experimentamos y atraemos a nuestra vida. Pero en realidad lo que ocurre es que nos empoderamos. Recuperamos el poder que habíamos cedido a las circunstancias de la vida y a los demás y nos liberamos del papel de víctimas del destino. De esta manera podemos empezar a crear nuestra propia realidad, inspirados por la parte divina que habita en cada uno de nosotros.

Querida amiga, querido amigo, ¿cómo estás? Debido a la buena acogida que están teniendo los cuentos, voy a compartir otro relato para ilustrar otro de los conceptos fundamentales para crear las circunstancias de la Buena Suerte. Se titula “El agua hirviendo” y corresponde a uno de los cuentos populares del libro “Cuentos para niños y niñas felices”. Te invito a buscar un lugar tranquilo, leer el mantra asociado al cuento y escucharlo tranquilamente, tantas veces como necesites. «En los momentos duros de la vida, puedes dar lo mejor de ti». La resiliencia es la capacidad que tenemos de levantarnos después de habernos caído. Es en esa caída cuando podemos elegir cómo queremos vivir y qué actitud tener. La metáfora del agua hirviendo, que escucharás en el audio, es como la vida misma. La pregunta es, ¿cómo quieres vivir tú, querida amiga, querido amigo?

“La gente olvidará lo que dijiste, lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir.” - Maya Angelou. ¿Qué quiso decir con esto? Básicamente, que la huella que perdura en los demás es la emocional. Podemos tener la mejor información del mundo y hacer grandes cosas, pero si no somos capaces de expresarlo de manera que resuene en el corazón del otro, es como si no hubiéramos hecho nada. Para impactar emocionalmente en el otro es indispensable saber quién tienes delante. Conocer cuáles son sus limitaciones, cuáles son sus prioridades, su particular visión de la vida. Ello se consigue a través de la escucha y de la inteligencia emocional, dos pilares básicos para crear Buenas Relaciones. Si te apetece profundizar sobre esta temática, los próximos días 12, 13 y 14 de septiembre impartiré un evento online gratis llamado: "Cómo crear Buenas Relaciones en la sociedad actual; el camino hacia la Realización Personal y Profesional". Consigue tu entrada gratis a través del enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-evento-liderazgo-realizacion?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_gen

El cambio de enfoque vital que transformará tus relaciones personales y profesionales. Sobre ello profundizaré en el evento online gratuito que tendrá lugar los próximos 12, 13 y 14 de septiembre - Cómo crear Buenas Relaciones en la sociedad actual; el camino hacia la Realización Personal y Profesional Consigue tu entrada pulsando en: https://alexroviraescuela.com/registro-evento-liderazgo-realizacion?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_gen

La perseverancia y el propósito son indispensables para el éxito, para el logro, para la Buena Suerte, para la buena vida. Cuando el propósito está claro, hay capacidad de diálogo con la gente de tu entorno y contigo mismo para mejorar, cuando vas aprendiendo en el proceso y haces de la resiliencia y longanimidad grandeza y constancia frente a las adversidades, entonces la creación de circunstancias, la transformación es mucho más fácil y mucho más potente. De esta forma la Buena Suerte llega con muchísima más fuerza. Capítulos destacados del vídeo: 00:00 El caso de Thomas Edison 02:05 La resiliencia en la perseverancia 02:44 Qué es la longanimidad 03:00 Por qué nos conmueven las historias épicas 03:40 El papel del propósito en la perseverancia 06:23 Ejercicio final ------ Me gustaría aprovechar la ocasión para anunciarte que mi nuevo libro Mentalidad Buena Suerte saldrá a la venta en pocas semanas. No es solo un libro, sino toda una estructura diseñada para provocar en ti un cambio de mentalidad constructiva, original y positiva a través de un aprendizaje alegre, divertido y sorprendente. Porque además del contenido, el libro te da acceso a una formación online de la escuela Humanista con 30 lecciones complementarias para trabajar tu Mentalidad Buena Suerte. Si quieres enterarte de todos los detalles de su publicación (y recibir además un regalo sorpresa), aquí puedes registrarte: https://mentalidadbuenasuerte.com/registro-primicia/?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=mbs_libro_pre

Los pensamientos son procesos cognitivos los cuales contienen una increíble capacidad para influenciar en nuestras vidas, ya que es de ellos principalmente de los que dependemos para explicar cómo nos sentimos y cómo actuamos. Capítulos destacados del vídeo: 00:00 La neurociencia 01:06 5 claves para vivir de forma saludable 01:25 Es posible cambiar nuestros pensamientos 02:19 Al cambiar tu cuerpo cambia tu mente 03:23 Somos seres emocionales 04:37 Tu cerebro es lo que comes 05:58 Un buen sueño produce una buena vigilia 07:00 Reflexiones finales He grabado un seminario en el que doy mi opinión más personal sobre el modelo de sociedad actual y cómo afecta a tu felicidad, realización personal y relaciones. Accede al contenido grabado pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-seminario-modelo-sociedad?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_pre Te mando un gran abrazo. Á

La responsabilidad es un concepto integrado en la consciencia de las personas que da la oportunidad de reflexionar, orientar y valorar las consecuencias de los actos. Asumir responsabilidades es un reto, ya que resulta mucho más sencillo señalar con el dedo a los demás, que tomarse su tiempo para analizar nuestras decisiones. Un alto nivel de responsabilidad nos da la clave para reconocer las causas de lo que nos está ocurriendo, nos permite ver la realidad de los hechos para actuar en consecuencia, afrontando nuestra parte en el conflicto podemos aprender a relacionarnos de formas más efectivas y afectivas. Capítulos destacados del vídeo: 00:00 Cómo actúa una persona responsable 00:35 Por qué nos pasan las cosas en la vida 01:00 Atribución del error 01:50 Estabilidad del fenómeno 02:29 Controlable o no controlable 04:40 La Buena Suerte y la Responsabilidad 05:44 Reflexiones finales He grabado un seminario en el que doy mi opinión más personal sobre el modelo de sociedad actual y cómo afecta a tu felicidad, realización personal y relaciones. Accede al contenido grabado pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-seminario-modelo-sociedad?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_pre Te mando un gran abrazo. Á

Amigas, amigos, en el capítulo de hoy nos ocuparemos de una llave que abre todas las puertas de las relaciones interpersonales: la empatía.

La importancia del diálogo interior para alcanzar tu madurez. Hay que tener en cuenta que la clave para ello es mantener un diálogo interno coherente y sano con nosotros mismos. Este diálogo, cuando es coherente, nos permite avanzar en la vida. Por el contrario, cuando es incoherente, nos bloquea. En el episodio, Antoni Bolinches y Álex Rovira explican las bases del funcionamiento del diálogo interior y cómo aplicarlo para avanzar en la vida. Ya puedes acceder al programa Terapia Vital. La nueva formación de la Escuela Humanista creada por Antoni Bolinches, basado en el método terapéutico que desarrolló en 2004 y sigue utilizando hoy en día. Un programa de autoayuda para convertirte en tu propio terapeuta aprendiendo a transformar los malos momentos en enseñanzas vitales que te hagan madurar y fortalecerte psicológicamente. En pocas palabras... el método para alcanzar tu felicidad madura. ➡️Pulsa sobre el enlace para conocerlo en profundidad: https://alexroviraescuela.com/terapia-vital?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=tv_07/23