El podcast de Álex Rovira

La perseverancia y el propósito son indispensables para el éxito, para el logro, para la Buena Suerte, para la buena vida. Cuando el propósito está claro, hay capacidad de diálogo con la gente de tu entorno y contigo mismo para mejorar, cuando vas aprendiendo en el proceso y haces de la resiliencia y longanimidad grandeza y constancia frente a las adversidades, entonces la creación de circunstancias, la transformación es mucho más fácil y mucho más potente. De esta forma la Buena Suerte llega con muchísima más fuerza. Capítulos destacados del vídeo: 00:00 El caso de Thomas Edison 02:05 La resiliencia en la perseverancia 02:44 Qué es la longanimidad 03:00 Por qué nos conmueven las historias épicas 03:40 El papel del propósito en la perseverancia 06:23 Ejercicio final ------ Me gustaría aprovechar la ocasión para anunciarte que mi nuevo libro Mentalidad Buena Suerte saldrá a la venta en pocas semanas. No es solo un libro, sino toda una estructura diseñada para provocar en ti un cambio de mentalidad constructiva, original y positiva a través de un aprendizaje alegre, divertido y sorprendente. Porque además del contenido, el libro te da acceso a una formación online de la escuela Humanista con 30 lecciones complementarias para trabajar tu Mentalidad Buena Suerte. Si quieres enterarte de todos los detalles de su publicación (y recibir además un regalo sorpresa), aquí puedes registrarte: https://mentalidadbuenasuerte.com/registro-primicia/?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=mbs_libro_pre

Los pensamientos son procesos cognitivos los cuales contienen una increíble capacidad para influenciar en nuestras vidas, ya que es de ellos principalmente de los que dependemos para explicar cómo nos sentimos y cómo actuamos. Capítulos destacados del vídeo: 00:00 La neurociencia 01:06 5 claves para vivir de forma saludable 01:25 Es posible cambiar nuestros pensamientos 02:19 Al cambiar tu cuerpo cambia tu mente 03:23 Somos seres emocionales 04:37 Tu cerebro es lo que comes 05:58 Un buen sueño produce una buena vigilia 07:00 Reflexiones finales He grabado un seminario en el que doy mi opinión más personal sobre el modelo de sociedad actual y cómo afecta a tu felicidad, realización personal y relaciones. Accede al contenido grabado pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-seminario-modelo-sociedad?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_pre Te mando un gran abrazo. Á

La responsabilidad es un concepto integrado en la consciencia de las personas que da la oportunidad de reflexionar, orientar y valorar las consecuencias de los actos. Asumir responsabilidades es un reto, ya que resulta mucho más sencillo señalar con el dedo a los demás, que tomarse su tiempo para analizar nuestras decisiones. Un alto nivel de responsabilidad nos da la clave para reconocer las causas de lo que nos está ocurriendo, nos permite ver la realidad de los hechos para actuar en consecuencia, afrontando nuestra parte en el conflicto podemos aprender a relacionarnos de formas más efectivas y afectivas. Capítulos destacados del vídeo: 00:00 Cómo actúa una persona responsable 00:35 Por qué nos pasan las cosas en la vida 01:00 Atribución del error 01:50 Estabilidad del fenómeno 02:29 Controlable o no controlable 04:40 La Buena Suerte y la Responsabilidad 05:44 Reflexiones finales He grabado un seminario en el que doy mi opinión más personal sobre el modelo de sociedad actual y cómo afecta a tu felicidad, realización personal y relaciones. Accede al contenido grabado pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-seminario-modelo-sociedad?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_vi_pre Te mando un gran abrazo. Á

Amigas, amigos, en el capítulo de hoy nos ocuparemos de una llave que abre todas las puertas de las relaciones interpersonales: la empatía.

La importancia del diálogo interior para alcanzar tu madurez. Hay que tener en cuenta que la clave para ello es mantener un diálogo interno coherente y sano con nosotros mismos. Este diálogo, cuando es coherente, nos permite avanzar en la vida. Por el contrario, cuando es incoherente, nos bloquea. En el episodio, Antoni Bolinches y Álex Rovira explican las bases del funcionamiento del diálogo interior y cómo aplicarlo para avanzar en la vida. Ya puedes acceder al programa Terapia Vital. La nueva formación de la Escuela Humanista creada por Antoni Bolinches, basado en el método terapéutico que desarrolló en 2004 y sigue utilizando hoy en día. Un programa de autoayuda para convertirte en tu propio terapeuta aprendiendo a transformar los malos momentos en enseñanzas vitales que te hagan madurar y fortalecerte psicológicamente. En pocas palabras... el método para alcanzar tu felicidad madura. ➡️Pulsa sobre el enlace para conocerlo en profundidad: https://alexroviraescuela.com/terapia-vital?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=tv_07/23

Lo que pensamos de nosotros mismos influye en nuestra autoestima. ¿Cómo controlar nuestros pensamientos para evitar el autoboicot? ¿Podemos elevar nuestra autoestima a través de nuestra mente? P.D. Antoni Bolinches es el creador de la Terapia Vital, método que ha ayudado (y sigue ayudando) a miles de personas a superar sus problemas de autoestima e inseguridad personal y aprender a llevar bien los malos momentos y disfrutar más de los buenos. Es el método que yo mismo he utilizado en algunos de los momentos más críticos de mi vida. Por eso quiero invitarte al directo más íntimo y personal que he hecho hasta la fecha. Será el próximo lunes 10 de julio a las 19:00 horas (hora de Madrid, ES). Reserva tu entrada gratis pulsando aquí: https://alexroviraescuela.com/registro-conversacion-terapia-vital?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=tv_07/23&utm_content=promo_eh

Las relaciones personales son nuestro mayor patrimonio en tiempos de dificultad y de crisis. Si tener un impacto positivo en la gente es beneficioso en una era de bonanza, aún lo es más en un entorno de dificultad. Para ello, aprenderemos de un gran maestro en el arte de ganarse el corazón de los demás: Dale Carnegie. Te invito a escuchar el episodio completo para aprender e integrar su método. Se resume en 5 puntos: 1️⃣Si quieres ser popular, deja hablar a tu interlocutor e interésate de forma sincera por sus problemas. 2️⃣Criticar solo sirve para que el otro se ponga a la defensiva y se justifique. 3️⃣Si elogiamos de forma inteligente, sin exagerar ni faltar a la verdad, seremos más apreciados por los demás que si señalamos y censuramos. 4️⃣Corrígete a ti mismo antes de intentar enderezar el rumbo de los demás. 5️⃣“El nombre de una persona es para ella el sonido más dulce e importante que pueda escuchar.” Espero que este episodio te haya sido útil. ---- Si quieres disfrutar de más contenido gratuito, síguenos en las redes sociales: ▪️Instagram oficial de Álex Rovira: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ▪️Instagram oficial de la Escuela Humanista: https://www.instagram.com/escuelahumanista/ ▪️Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_uIiLXev6cfwBhHksfBhVA ▪️TikTok: https://www.tiktok.com/@alexroviracelma ▪️Página de Facebook: https://www.facebook.com/Alex.Rovira.Oficial Esta temática es una de las que trabajamos en las formaciones de la Escuela Humanista. Un espacio que te da las herramientas para crecer, sanar y mejorar como ser humano. Conócela aquí: https://bit.ly/3wJduWg

En este fragmento Alex comparte la singular visión de José Silva, un emprendedor norteamericano de origen mexicano que tuvo gran repercusión a finales del siglo XX. Según el método Silva, para descontaminar nuestro entorno y mejorar nuestras relaciones personales, podemos seguir estos cuatro pasos: Paso 1: Toma responsabilidad de tu salud, bienestar y felicidad. Paso 2: Libera tu estrés y angustia. Paso 3: Establece límites. Paso 4: Cuídate y trabaja en ti.

Si mantienes los mismos hábitos que tienes ahora, obtendrás los mismos resultados que tienes ahora. Si mejoras tus hábitos, tu vida cambia. Una pequeña mejora cada día sostenida en el tiempo te da un resultado exponencial y un pequeño empeoramiento cada día, te lleva a la nada. P.D. El próximo 22 de junio impartiré un seminario online gratuito: La realidad sobre cómo conquistar una vida plena, feliz y con sentido. Puedes conseguir tu plaza gratuita pulsando sobre el enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-seminario-transformacion?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=ct_06/23

En este vídeo voy a explorar el Trastorno de la Personalidad Narcisista analizando y desglosando 10 rasgos conductuales clave de este trastorno, proporcionando un entendimiento más profundo de su manifestación en la vida cotidiana. Espero que este contenido te sea de utilidad a la hora de ayudarte a gestionar situaciones de abuso narcisista e identificar la dinámica narcisista en relaciones, con el objetivo de reconocerlo y protegerte. Este fragmento corresponde a una sesión privada en la comunidad Tu Mentalidad Buena Suerte. ¿Te gustaría participar en ellas? ✅ Únete a mi comunidad privada y accede a contenido exclusivo aquí https://mentalidadbuenasuerte.com/?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=mbs_eg&utm_content=venta