mal ehrlich

Hazel Brugger und Andrea Jansen Hazel Brugger im Web Podcast "Good Vibes only" Podcast "Nur verheiratet" Youtube-Channel Fotocredit: Noëlle Guidon Vereinbarkeit? Schön wär's! Eltern werden: was sich wirklich verändert Mütter unter Druck: Zu hohe Erwartungen machen krank Schlaft gut.

Einblick in die Positive Psychologie Amel Rizvanovic: https://www.ambauen-psychologie.com/team Charakterstärken-Test: https://www.persoenlichkeitsstaerken.ch/ Leitfragen und weitere ausformulierte Übungen: https://www.anyworkingmom.com/podcast/staerken-erkennen-und-nutzen Du so. Ich so. Podcast: https://mal-ehrlich.ch/podcast/dauerstress-so-klappts-mit-dem-abschalten/ Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh. Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder künden. Ganz flexibel. Probiert es aus! Exklusiv für euch haben wir einen Voucher (Code: MOM) für insgesamt 95 Franken. Aufgeteilt auf die ersten vier Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box, 10 Franken auf die 4. Box.

Michael in Albon und Andrea Jansen James Studie: JAMES Studie: Die Mediennutzung von Jugendlichen PEGI Pan European Game Information: Altersbeschränkungen und Empfehlungen für Games Medienkonsum und Kindern und Jugendlichen - BAG Wie bringe ich meinen Kindern den richtigen Umgang mit Medien bei? [Her mit dem iPad: Die besten Kinder-Apps ](https://mal-ehrlich.ch/kinderapps/) Kleinkinder vor dem Bildschirm: Das böse böse iPad Familienmanagement - das sind die besten Apps

Anita Mäder und Andrea Jansen Links und Texte zum Thema: Anita Mäder: Kinderwunsch-Coach Instagram - Account von Anita Mäder Tessa Randau - Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich John Strelecky - Das Café am Rande der Welt Nicole Regli: Eizellenglück Hibbeln, hoffen, heulen - was der Kinderwunsch mit uns macht Anna möchte Mutter werden Lasst uns über meine Familienplanung reden. Nicht. Hormonstörung PCOS: Ich will Kinder, keine Kette Mein Mann will kein zweites Kind. Und ich zerbreche daran Forum: Der Partner oder die Partnerin möchte kein zweites Kind Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh. Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder künden. Ganz flexibel. Probiert es aus! Exklusiv für euch haben wir einen Voucher (Code: MOM) für insgesamt 85 Franken Rabatt. Aufgeteilt auf die ersten drei Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box.

Dania Schiftan, Felizitas Ambauen und Andrea Jansen Links und Texte zum Thema: Text als Grundlage zum Podcast: «Ich habe keine Lust mehr auf Sex» Dania Schiftan: Coming Soon Website von Dania Schiftan: https://www.daniaschiftan.ch/ Website von Felizitas Ambauen: https://www.ambauen-psychologie.com/ Eva Wannenmacher: “Wir sollten sein dürfen, wer wir wirklich sind” [«Welcher Körper wabbelt denn nicht, wenn man sich heftig bewegt?» ]https://mal-ehrlich.ch/koerper-von-frauen-aus-maennersicht/) Wie machst Du es Dir? Reden wir über Selbstbefriedigung [Gleitmittel von Soeder]https://mal-ehrlich.ch/product/gleitmittel_soeder/) Buchtipps zu Sex, Aufklärung und Gleichberechtigung

Eva Wannenmacher und Andrea Jansen Links und Texte zum Thema: Labor der Lebensfreude für Frauen Instagram - Account von Eva Wannenmacher [Die Eso-Tante und der kleine Guru – Achtsamkeit mit Kindern leben ]https://mal-ehrlich.ch/achtsamkeit/) Meditiert! – Warum Meditation wirklich hilft [Kleine Auszeiten vom Alltag – eine Anleitung ]https://mal-ehrlich.ch/auszeit-vom-alltag/) Vorsätze für heute, morgen, gestern Nadia Damaso: “Ich mache mir keine Sorgen.” Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder künden. Ganz flexibel. Probiert es aus! Exklusiv für euch haben wir einen Voucher (Code: MOM) für insgesamt 85 Franken Rabatt. Aufgeteilt auf die ersten drei Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box.

Daniel Bodenmann und Andrea Jansen Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Swisscom. Links und Texte zum Thema: Daniel Bodenmann: Im Männerhaus Gender Studies, Universität Basel The Atlantic: When a Child is a Weapon Jordan Peterson: 12 Rules for Life Mami und Papi sind kein Liebespaar mehr Ich will die Trennung. [Was muss ich wissen?]https://mal-ehrlich.ch/podcast/trennung-scheidung/) Mal ehrlich: Andrea Jansen trifft Silvana Unholz Single mit 40: Wie finde ich die grosse Liebe? Niemals allein und mit allem Allein: Die Einsamkeit von Alleinerziehenden

Tipps von der Anwältin Marlène Bernardi https://mal-ehrlich.ch/mami-und-papi-sind-kein-liebespaar-mehr/ https://www.marlene-bernardi.ch/

Tipps für eine bessere Kommunikation in der Beziehung https://mal-ehrlich.ch/podcast/

Nadia Damaso und Andrea Jansen Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Swisscom. **Links und Texte zum Thema: ** Nadia Damaso: Eat better not less: Delicious & Healthy - einfache Rezepte für jeden Tag Website von Nadia Damaso: https://www.nadiadamaso.com/ Ted Talks von Nadia Damaso Vorsätze für heute, morgen, gestern Lang geschafft – schnell gemacht: 5 Menus für Working Parents Meditiert! – Warum Meditation wirklich hilft