
mal ehrlich
Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche rund um Elternsein, persönliche Bedürfnisse und Gesellschaftsthemen. Andrea Jansen, Michèle Widmer und andere Journalist:innen sprechen mit Menschen, die Expert:innen in ihrem Gebiet sind oder eine besondere Geschichte zu erzählen haben. Die Themen sind breit gefächert, es geht nicht nur ums Familienleben.
Latest episodes

Feb 18, 2021 • 1h 5min
Väter, die um ihre Kinder kämpfen
Daniel Bodenmann und Andrea Jansen
Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Swisscom.
Links und Texte zum Thema:
Daniel Bodenmann: Im Männerhaus
Gender Studies, Universität Basel
The Atlantic: When a Child is a Weapon
Jordan Peterson: 12 Rules for Life
Mami und Papi sind kein Liebespaar mehr
Ich will die Trennung. [Was muss ich wissen?]https://mal-ehrlich.ch/podcast/trennung-scheidung/)
Mal ehrlich: Andrea Jansen trifft Silvana Unholz
Single mit 40: Wie finde ich die grosse Liebe?
Niemals allein und mit allem Allein: Die Einsamkeit von Alleinerziehenden

Feb 8, 2021 • 1h 39min
Ich will die Trennung. Was muss ich wissen?
Tipps von der Anwältin Marlène Bernardi
https://mal-ehrlich.ch/mami-und-papi-sind-kein-liebespaar-mehr/
https://www.marlene-bernardi.ch/

Jan 29, 2021 • 24sec
NEUER PODCAST! Du so. Ich so.
Tipps für eine bessere Kommunikation in der Beziehung
https://mal-ehrlich.ch/podcast/

Jan 19, 2021 • 1h 6min
Nadia Damaso: "Ich mache mir keine Sorgen"
Nadia Damaso und Andrea Jansen
Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Swisscom.
**Links und Texte zum Thema:
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Nadia Damaso: Eat better not less: Delicious & Healthy - einfache Rezepte für jeden Tag
Website von Nadia Damaso: https://www.nadiadamaso.com/
Ted Talks von Nadia Damaso
Vorsätze für heute, morgen, gestern
Lang geschafft – schnell gemacht: 5 Menus für Working Parents
Meditiert! – Warum Meditation wirklich hilft

Jan 5, 2021 • 1h 2min
Kindererziehung: Stopp, ich MUSS gar nichts!
Nicola Schmidt und Andrea Jansen
Diese Podcastfolge wird ermöglicht durch unseren Sponsoringpartner Swisscom.
**Links und Texte zum Thema:
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Nicola Schmidt: "Der Elternkompass"
Nicola Schmidt: "Geschwister als Team"
Nicola Schmidt: "Erziehen ohne Schimpfen"
Rutger Bregman: „Utopien für Realisten“
Michael Kopatz: "Ökoroutine"
Rutger Bregman: „Im Grunde gut“
Caroline Criado-Perez: "Unsichtbare Frauen"
Website von Nicola Schmidt: http://nicolaschmidt.de/
Kind in der Trotzphase? Improvisieren!
Einmischen in Streit der Kinder: clever oder never?
Mit Kindergeschichten können wir die Welt verändern
Geht's mir gut, dann schimpfe ich weniger!

Dec 17, 2020 • 57min
Wer sind wir und was tun wir da?
Ein Jahresrückblick von Andrea, Anja und Rebecca
Buchtipp "Unsichtbare Frauen": https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/ID142465212.html
Buchtipp "Raus aus Schema F": https://www.beltz.de/fileadmin/beltz/leseproben/978-3-407-86451-2.pdf
https://starting-a-revolution.com/
https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability

Nov 10, 2020 • 1h 3min
Back to Work? Sei mutig!
Gespräch mit Nicole Pongracz und Oliver Perren
Wiedereinstiegsmöglichkeiten bei der SBB: https://company.sbb.ch/de/jobs-karriere/arbeiten-bei-der-sbb/wiedereinsteiger-in.html?WT.mc_id=VMA20-0762_anyworkingmom_Artikel_Neutral_DE
Wiedereinstieg in den Beruf - So klappt es besser https://mal-ehrlich.ch/wiedereinstieg-in-den-beruf/

Oct 27, 2020 • 42min
Nach einer Fehlgeburt: Nichts überstürzen!
Gespräch mit Madlaina Zindel von der Fachstelle Kindsverlust Schweiz
Fachstelle Kindsverlust: https://www.kindsverlust.ch/
Erfahrungsbericht zu einer Missed Abortion: https://mal-ehrlich.ch/fehlgeburt-missed-abortion/
Erfahrungsbericht zu Fehlgeburten: https://mal-ehrlich.ch/vier-fehlgeburten-in-zwei-jahren-ein-erfahrungsbericht/
Hilfreiches Verhalten im Umgang mit Eltern nach Kindsverslust: https://www.kindsverlust.ch/wp-content/uploads/2019/11/191128_Leitfaden-hilfreiches-Verhalten-mit-Logo.pdf

Sep 10, 2020 • 57min
Tabuthema Tod: Wir müssen reden
Wie sprechen wir über das Sterben - miteinander, mit unseren Kindern? "Wir Erwachsenen sind total verkorkst im Bezug auf den Tod", sagt Eveline Häberli. Die Palliativ-Pflegefachfrau der Stiftung Palliaviva ist bei der Arbeit täglich mit dem Sterben konfrontiert und findet es nicht sinnvoll, dass die Gesellschaft das Thema wegsperrt. Denn so werden unsere Vorstellungen immer realitätsfremder. Und: Sich mit der Endlichkeit befassen, hilft im Leben. Warum das so ist: Eveline Häberli erzählt's.
Todesfall – Hilfe, was muss ich tun? Checkliste mit Tipps https://mal-ehrlich.ch/checkliste-todesfall/
Wenn Mama ganz viel weint: Wie man Trauer in der Familie integriert
https://mal-ehrlich.ch/koennen-mamas-vor-traurigkeit-sterben/

Aug 24, 2020 • 1h 5min
Werft die Waage weg!
Olivia S. und Andrea Jansen
Links:
Film zur Körperwahrnehmung: Embrace von und mit Taryn Brumfit
Folgenswerte Insta-Accounts: @thebirdspapaya / @iweigh / @beauty_redefined
I love my Mombod – but do I?
«45 Jahre und knapp 100 Kilo. Ich finde mich eigentlich recht schön so.»
Mut zum Makel: Gelassenheit macht schön
Podcast mit Yonni Meier: Selbstliebe meint nicht, dass ich mich immer perfekt finden muss!
Podcast mit Ronja Sakata: Sei netter zu dir selbst!
Vorsätze für heute, morgen, gestern