
mal ehrlich
Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche rund um Elternsein, persönliche Bedürfnisse und Gesellschaftsthemen. Andrea Jansen, Michèle Widmer und andere Journalist:innen sprechen mit Menschen, die Expert:innen in ihrem Gebiet sind oder eine besondere Geschichte zu erzählen haben. Die Themen sind breit gefächert, es geht nicht nur ums Familienleben.
Latest episodes

Jan 5, 2021 • 1h 2min
Kindererziehung: Stopp, ich MUSS gar nichts!
Nicola Schmidt und Andrea Jansen
Diese Podcastfolge wird ermöglicht durch unseren Sponsoringpartner Swisscom.
**Links und Texte zum Thema:
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Nicola Schmidt: "Der Elternkompass"
Nicola Schmidt: "Geschwister als Team"
Nicola Schmidt: "Erziehen ohne Schimpfen"
Rutger Bregman: „Utopien für Realisten“
Michael Kopatz: "Ökoroutine"
Rutger Bregman: „Im Grunde gut“
Caroline Criado-Perez: "Unsichtbare Frauen"
Website von Nicola Schmidt: http://nicolaschmidt.de/
Kind in der Trotzphase? Improvisieren!
Einmischen in Streit der Kinder: clever oder never?
Mit Kindergeschichten können wir die Welt verändern
Geht's mir gut, dann schimpfe ich weniger!

Dec 17, 2020 • 57min
Wer sind wir und was tun wir da?
Ein Jahresrückblick von Andrea, Anja und Rebecca
Buchtipp "Unsichtbare Frauen": https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/ID142465212.html
Buchtipp "Raus aus Schema F": https://www.beltz.de/fileadmin/beltz/leseproben/978-3-407-86451-2.pdf
https://starting-a-revolution.com/
https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability

Nov 10, 2020 • 1h 3min
Back to Work? Sei mutig!
Gespräch mit Nicole Pongracz und Oliver Perren
Wiedereinstiegsmöglichkeiten bei der SBB: https://company.sbb.ch/de/jobs-karriere/arbeiten-bei-der-sbb/wiedereinsteiger-in.html?WT.mc_id=VMA20-0762_anyworkingmom_Artikel_Neutral_DE
Wiedereinstieg in den Beruf - So klappt es besser https://mal-ehrlich.ch/wiedereinstieg-in-den-beruf/

Oct 27, 2020 • 42min
Nach einer Fehlgeburt: Nichts überstürzen!
Gespräch mit Madlaina Zindel von der Fachstelle Kindsverlust Schweiz
Fachstelle Kindsverlust: https://www.kindsverlust.ch/
Erfahrungsbericht zu einer Missed Abortion: https://mal-ehrlich.ch/fehlgeburt-missed-abortion/
Erfahrungsbericht zu Fehlgeburten: https://mal-ehrlich.ch/vier-fehlgeburten-in-zwei-jahren-ein-erfahrungsbericht/
Hilfreiches Verhalten im Umgang mit Eltern nach Kindsverslust: https://www.kindsverlust.ch/wp-content/uploads/2019/11/191128_Leitfaden-hilfreiches-Verhalten-mit-Logo.pdf

Sep 10, 2020 • 57min
Tabuthema Tod: Wir müssen reden
Wie sprechen wir über das Sterben - miteinander, mit unseren Kindern? "Wir Erwachsenen sind total verkorkst im Bezug auf den Tod", sagt Eveline Häberli. Die Palliativ-Pflegefachfrau der Stiftung Palliaviva ist bei der Arbeit täglich mit dem Sterben konfrontiert und findet es nicht sinnvoll, dass die Gesellschaft das Thema wegsperrt. Denn so werden unsere Vorstellungen immer realitätsfremder. Und: Sich mit der Endlichkeit befassen, hilft im Leben. Warum das so ist: Eveline Häberli erzählt's.
Todesfall – Hilfe, was muss ich tun? Checkliste mit Tipps https://mal-ehrlich.ch/checkliste-todesfall/
Wenn Mama ganz viel weint: Wie man Trauer in der Familie integriert
https://mal-ehrlich.ch/koennen-mamas-vor-traurigkeit-sterben/

Aug 24, 2020 • 1h 5min
Werft die Waage weg!
Olivia S. und Andrea Jansen
Links:
Film zur Körperwahrnehmung: Embrace von und mit Taryn Brumfit
Folgenswerte Insta-Accounts: @thebirdspapaya / @iweigh / @beauty_redefined
I love my Mombod – but do I?
«45 Jahre und knapp 100 Kilo. Ich finde mich eigentlich recht schön so.»
Mut zum Makel: Gelassenheit macht schön
Podcast mit Yonni Meier: Selbstliebe meint nicht, dass ich mich immer perfekt finden muss!
Podcast mit Ronja Sakata: Sei netter zu dir selbst!
Vorsätze für heute, morgen, gestern

Jul 23, 2020 • 47min
Ich will etwas in meinem Leben verändern! Wie schaffe ich das?
Seite von Dorothee Brumann: https://dorothee-brumann.ch/
Charakterstärken-Test der Uni Zürich: https://www.charakterstaerken.org/

Jul 10, 2020 • 50min
Welches Menstruationsprodukt tut mir wirklich gut?
Seite von Bea Loosli: https://ladyplanet.ch/
Unsere Seite: https://mal-ehrlich.ch/

Jun 11, 2020 • 51min
"Woher kommst Du WIRKLICH?" Rassismus in der Schweiz
Devi Meier und Andrea Jansen
Weitere Informationen zum Podcast auf www.anyworkingmom.com/podcast
Tupoka Ogette, Exit Racism Hörbuch
Alice Hasters, Was weisse Menschen nicht über Rassismus hören wollen
Bajour.ch, Nicht schon wieder so ein Rassismus - Artikel
Noah Sow, Deutschland Schwarz Weiss
Reni Eddo Lodge, Warum ich nicht länger mit weissen über Hautfarbe spreche
@mirsindvoda, Instagram - Account von Schweizer BPOCA
Antirassistische Podcast-Sammlung (English): The Anti-Racist Podcast List
Sesame Street Town Hall against Racism for Kids (English): CNN Download

May 19, 2020 • 43min
Bänz Friedli über Gleichstellung: "Es regt mich auf!"
Der Autor und Kabarettist Bänz Friedli wurde früher "Hausmann der Nation" genannt, weil er in seiner Kolumne über den Alltag als Hausmann schrieb. Er spricht über Vorteile und Stolpersteine von gleichtberechtigter Rollenteilung, über moderne Familienmodelle und über seinen Frust in Bezug auf die Gleichstellung.
https://www.baenzfriedli.ch/