KRAFTRAUM

Damien Zaid

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!

Episodes

Mentioned books

Dec 22, 2019 • 44min

Powerlifting & das YouTube & Podcast Game | Live mit Pascal Su (#110)

Ein Ausschnitt des Kraftraum Live Podcast im Living Hotel in Frankfurt mit Pascal Su. Pascal ist auf Instagram Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% Quelle

Dec 15, 2019 • 1h

Live: Bessere Physiotherapie mit Stefan Orth (#109)

Ein Ausschnitt des Kraftraum Live Podcast im Living Hotel in Frankfurt mit Stefan Orth. Stefan ist auf Instagram Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% Quelle

Dec 13, 2019 • 47min

Mein größter Fehler im Training, Knie über Fußspitzen, Ernährung am Wettkampftag & meine größte Erkenntnis | Q&A (#108)

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die Fragen und Themen findest du weiter unten in den Zeitmarkern! Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube Kaufe bei Aesparel Hosen für… Quelle

Dec 8, 2019 • 45min

Live: Was Pumper vom Athletiktraining der Topsportler lernen können mit Jonas Riess (#107)

Ein Ausschnitt des Kraftraum Live Podcast im Living Hotel in Frankfurt mit Jonas Riess. Jonas ist auf Instagram Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% Quelle

Dec 5, 2019 • 42min

Warum Wiederholungszahlen nichts aussagen | die optimale Studie | Wiederholungszahl & Muskelaufbau | German Volume Training | Überlastungserscheinungen | Q&A (#106)

Dec 2, 2019 • 1h 37min

Unterkriegen lassen ist keine Option | Nino Bohn (#105)

Nino Bohn ist von Geburt an Querschnittsgelähmt und hat schon einige Sportarten ausprobiert. Jetzt fokussiert er sich auf das Bankdrücken und sein Traum ist es zu den Paralympics zu schaffen. Nino ist auf Instagram Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere… Quelle

Nov 28, 2019 • 37min

Mehr ist nicht mehr, Krafttraining und Sport kombinieren, Definitionssachen und andere Fragen (#104)

Nov 24, 2019 • 2h 6min

Schmerzforschung, Evidenz & Transfer in die Sportpraxis mit Pat Preilowski (#103)

Pat Preilowski ist Sportwissenschaftler der im Bereich Schmerzforschung promoviert. Wir sprechen über Schmerzen, Neurowissenschaft und was diese ganzen Erkenntnisse für uns als Trainer und Sportler bedeuten. Pat ist auf Instagram Pats Website: https://for-the-athlete.com/ Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass… Quelle

Nov 21, 2019 • 54min

Ausdauer für Kraftsportler und Sprinter | Von Bodybuilding zu Powerlifting wechseln | Training auf instabilem Untergrund | Q&A (#102)

Nov 14, 2019 • 1h 3min

Studien bewerten, Leistungstests, Dysbalancen, ZNS Ermüdung & Nocebo (#101)

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM 00:04:34… Quelle

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