Biophilia Podcast

In dieser Episode blicken wir noch einmal zurück auf unser Gespräch mit Dr. Jack Kruse. Wir fassen die Kernaussagen zusammen, ordnen sie wissenschaftlich und praxisnah ein.Themen dieser Folge:Warum Mitochondrien mehr Beachtung verdienenWie Licht unsere Zellgesundheit beeinflusstDer Zusammenhang zwischen ADHS, Schlafproblemen und UmweltfaktorenWas dezentralisierte Medizin bedeutet – und warum sie unsere Zukunft sein könnteHier findest du die Links zu Jack Kruse, sowie die von ihm genannten Wissenschaftlern: Jack Kruse: https://x.com/DrJackKrusehttps://www.instagram.com/drjackkruse/https://jackkruse.com/https://www.patreon.com/DrJackKruse/membershiphttps://kruselongevitycenter.com/ Doug Wallace: Webseite University of Pennsylvania: https://www.med.upenn.edu/apps/faculty/index.php/g275/p8415634 Ein wichtiges Paper von Doug Wallace: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3614529/ Eine gute Präsentation auf Youtube von Doug Wallace: https://www.youtube.com/watch?v=E2r3s19jTgc&t Nick Lane: Webseite: https://nick-lane.net/ Das von Dr. Kruse erwähnte Buch, was er geschrieben hat heißt: Power, Sex & Suicide Martin Picard Twitter: https://x.com/MitoPsychoBio Webseite Picard Lab: https://www.picardlab.org/ Michael Levin: Twitter: https://x.com/drmichaellevin Webseite: https://www.drmichaellevin.org/ Falls du Fragen hast melde dich jederzeit gerne bei uns!https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

Wir sprechen heute MAL WIEDER über Gesundheitsmythen! Aus dieser Biophilia-Perspektive hast du diese Mythen noch nie betrachtet!Hast du schon mal von den Blue Zones gehört? Warum werden Menschen an so unterschiedlichen Orten auf der Welt älter als andere Menschen aus Nachbargebieten? Dabei ist die Ernährung in den Blue Zones doch so unterschiedlich…Was hat Biophilia damit zu tun und kann man tatsächlich überall eine Bluezone erschaffen?Außerdem: Ist Cholesterin wirklich so gefährlich? Macht es bei einer hohen Anzahl an Feuerwehreinsätzen Sinn, die Feuerwehr abzuschaffen oder sollte man sich um die Brandursache kümmern? Auch hier: Was haben Licht, Wasser und Magnetismus damit zu tun? Welche Rolle spielt Biophilia?Wenn du auch glaubst, dass die Besprechung dieser Mythen einen großen Wert für unsere Verbindung zur Natur haben und mehr Menschen davon erfahren sollten, dann gib unserem Podcast eine Bewertung und ein Abo!Wenn du in Impulse benötigst, wie deinen Schlaf oder deine ADHS-Symptome in deinem modernen Alltag verbessern kannst, indem du dir deine eigene "Bluezone" schaffst,  dann melde dich gern in einer privaten Nachricht auf Instagram Lars oder Benne!Viel Freude beim Hören! https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

Dr. Jack Kruse, a neurosurgeon and quantum biology expert, explores the link between modern diseases like ADHD and sleep disorders to our disconnection from natural cycles. He discusses how mitochondrial health plays a crucial role in wellness, advocating for decentralized medicine. The conversation delves into the impact of artificial blue light, the healing power of natural light, and the importance of hydration. Kruse highlights the necessity of embracing biophilia for improved health, longevity, and environmental harmony.

In dieser Folge des Biophila Podcast sprechen Lars und Benne über Gesundheitsmythen aus der Perspektive von Licht, Wasser und Magnetismus.Wir besprechen den Mythos von Sonnenschutz bzw. Sonnencreme und erklären dir genau, wie es zu diesem Mythos kam und warum er sich so hartnäckig hält.Der zweite Mythos, der von uns aufgeklärt wird, ist der von Eulen und Lerchen bzw. Der Mythos der Nachteule. Gibt es in einer Welt in der man sich ausschließlich an natürliche Frequenzen und Rhythmen orientiert wirklich noch diese Chronotypen?Was könnte dafür sorgen, dass wir immer noch an die Chronotypen glauben? Gibt es vielleicht Dinge, die für uns schon so normal sind, dass wir garnicht mehr hinterfragen, ob sie unseren Rhythmus stören?Viel Spaß beim Hören!https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

In dieser zweiten Folge mit Lucas Trapp, Medizinphysiker & Ernährungsberater, setzen wir unser Gespräch fort und tauchen noch tiefer in spannende Gesundheitsthemen ein. Lucas hilft insbesondere Krebspatienten, ihre Gesundheit durch gezielte Maßnahmen zu verbessern. Wir sprechen über die Rolle von Deuterium im Stoffwechsel und seine möglichen Auswirkungen auf Krebs, sowie über die Mechanismen, durch die unnatürliche elektromagnetische Felder (EMF) den Körper beeinflussen können. Lucas erklärt, welche biologischen Prozesse dabei eine Rolle spielen und wie wir durch bewusste Lebensstilentscheidungen unsere Gesundheit schützen können.Vielen Dank an Lucas für die erneuten tiefen Einblicke!Viel Spaß beim Zuhören!Lucas TrappInstagram: @vitalitas_cancernutritionLinktree: https://vitalitas-nutrition.de/linktreeHomepage: www.vitalitas-nutrition.dehttps://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

In dieser Folge sprechen wir, Benne und Lars, über Supplements aka. Nahrungsergänzungsmittel. Wir teilen beide unsere lange persönliche Geschichte von Nahrungsergänzungmittel-Einnahme und den dabei entstehenden Kosten. Sowohl für den Geldbeutel als auch für das Stressmanagement.Wir eröffnen eine neue, untypische Perspektive auf Supplements – die Biophilia Perspektive!Bekannte Thesen werden hinterfragt.Die künstliche Zugabe von bestimmten Supplements, wie Vitamin D, Melatonin, Omega 3 wird explizit mit der Komplexität der Natur verglichen.Ist es vielleicht sogar gefährlich, Supplements dauerhaft einzunehmen? Was gibt es für Alternativen? Erfahrt dazu spannende wissenschaftliche Facts und Erfahrungsberichte.Viel Spaß beim Hören!https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

Kalorien rein, Kalorien raus - das ist die einfache Formel, mit der uns seit Jahrzehnten erklärt wird, wie Gewichtsverlust funktioniert. Doch was, wenn es nicht nur um Kalorien geht? Was, wenn dein Körper gar nicht erst in der Lage ist, effizient Fett zu verbrennen, unabhängig davon, wie wenig du isst oder wie viel du trainierst?In dieser Episode des Biophilia Podcasts sprechen wir über:- Die Wissenschaft hinter Kalorien und warum sie nur die halbe Wahrheit sind- Leptin – das unterschätzte Hormon, das deine Fettverbrennung steuert- Licht, Wasser und Magnetismus als entscheidende Faktoren für deinen Stoffwechsel- Warum Menschen ohne Sport und Kalorienzählen Gewicht verlieren können- Wie künstliches Licht, Stress und moderne Lebensgewohnheiten Leptinresistenz fördernWir beleuchten, warum viele Menschen trotz strenger Diäten und intensiven Trainings nicht nachhaltig abnehmen und wie du durch die richtigen Signale an deinen Körper dein Energie- und Gewichtsmanagement optimieren kannst.https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

In dieser Folge des Biophilia Podcast sprechen wir mit Lucas Trapp.Lucas ist Medizinphysiker & Ernährungsberater und hilft Krebspatienten gesünder zu werden.Er zeigt uns dazu, wie sich Licht, Wasser und Magnetismus in seiner Arbeit mit Klienten widerspiegeln.Er erklärt weiterhin, was die Erkrankung Krebs genau ist, räumt mit diesbezüglichen Mythen auf und weist auf die besondere Bedeutung von circadianer Biologie für seine Kunden hin.Wir diskutieren gemeinsam, welche Ernährungsform generell und für Krebspatienten Sinn macht. Dazu gibt Lucas uns spannende Einblicke in die aktuelle Studienlage zu UV-Licht –  mit Ergebnissen, die vielen offiziellen Meinungen widersprechen.Vielen Dank an Lucas für diesen tiefen Einblick! Viel Spaß beim Zuhören! Lucas TrappInstragram: @vitalitas_cancernutritionLucas LinktreeHomepage: http://www.vitalitas-nutrition.de/Studie(n) zu UV-LichtPMID: 26992108PMID: 38661623https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

Ernährung ist weit mehr als nur Kalorien. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Ernährung aus biophysikalischer Perspektive bedeutet. Wir beleuchten die Rolle von Deuterium und seine Auswirkungen auf die mitochondriale Funktion, den Unterschied zwischen Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel in verschiedenen Jahreszeiten und warum DHA so wichtig ist.Außerdem geht es um die Bedeutung von Lichtinformation in Lebensmitteln, den Einfluss von regionaler und saisonaler Ernährung auf unsere Gesundheit und praktische Ansätze, um die eigene Ernährung an natürliche Rhythmen anzupassen.Viel Spaß beim Hören!https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

In dieser Folge des Biophilia Podcast sprechen Lars und ich über WASSER. Der dritte Teil der Licht, Wasser und Magnetismus-Triologie. Wir liefern eine Perspektive über Wasser, die dir neu sein wird. Wir sprechen über die biophysikalischen Eigenschaften von Wasser, das wie eine Batterie unsere Energie speichert. Lars erklärt uns den vierten Aggregatzustand des Wassers, der für unsere Biologie entscheidend ist und doch in keinem Schulbuch vorkommt. Dazu sprechen wir über metabolisches Wasser in unseren Zellen und den Deuteriumgehalt im Wasser unterschiedlicher Regionen. Wir beschäftigen uns mit der These, dass das Herz eine Pumpe sei und hinterfragen, ob der Blutfluss im Körper ohne die besonderen Vortex-Eigenschaften von Wasser überhaupt möglich wäre.Das und viel mehr erfährst du in der Folge. Viel Spaß beim Hören!https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10